Давайте сжимать!

Некоторые мышцы полезно тренировать не только для поддержания тела в хорошей физической форме, но также для хорошего настроения и уверенности в себе. И, кстати, в спортзал идти необязательно!

Речь пойдет о мышцах, которые улучшают качество жизни женщины в интимной сфере. Поговорить о них также нужно потому, что слабость этих мышц ведет к весьма распространенным и достаточно неприятным последствиям...

Итак, знакомьтесь: лонно-копчиковые мышцы (сокращенно ЛК-мышцы) - это мышцы тазового дна, кольцеобразно окружающие вагину и уретру.

Почему нам так важно знать о них?
Во-первых, эти мышцы играют важную роль в гармоничной интимной жизни женщины. Известно, что оргазм связан с частыми и глубокими мышечными сокращениями. Сильные ЛК-мышцы позволяют не только усиливать ощущения во время секса, но и увеличивать интенсивность и продолжительность оргазма. Кстати, партнер также сможет оценить ваше владение этим секретным оружием.

Упражнения, которые помогут вам сделать ЛК-мышцы сильными и эластичными, вы найдете на сайте www.TENA.ru. Наслаждайтесь здоровой и гармоничной сексуальной жизнью, уделяя всего несколько минут в день этим несложным упражнениям!

Вторая функция ЛК-мышц, о которой необходимо знать каждой женщине, ничуть не менее важна: именно эти мышцы позволяют контролировать мочеиспускание. Вспомните: если вам приходилось долго ждать очереди в дамскую комнату, наверняка внутри что-то непроизвольно сжималось. Да-да, это они, ЛК-мышцы. Их тренировка еще и помогает предотвратить «неожиданности» от вашего мочевого пузыря.

Статистика* показывает, что в России 39% женщин старше 35 лет хотя бы раз в жизни сталкиваются с непроизвольным мочеиспусканием - когда при смехе, кашле, чихании происходит выделение нескольких капель мочи или чуть больше. Основная причина этого явления - ослабление ЛК-мышц, которое происходит, в большинстве случаев, в связи с беременностью и родами. Вторая распространенная причина ослабления этих мышц - гормональные изменения, просходящие в организме женщины в период менопаузы. Поэтому рекомендуем начинать делать упражнения и сразу после родов, и во время беременности, и даже если вы только планируете стать мамой. Начинайте как можно раньше, чтобы ничто не омрачало радостей материнства!

Но что делать, если женщина уже испытывает затруднения в этой сфере? Тогда тем более начните упражняться уже сегодня! При регулярном выполнении упражнений 7 из 10 женщин добиваются значительных улучшений своего состояния. Упражнения рекомендуется выполнять ежедневно, ощутимый эффект наступает в разных случаях через 6-18 недель. А для того, чтобы чувствовать себя уверенно и комфортно в этот период, используйте прокладки TENA Lady, полностью отвечающие потребностям современных женщин.

Прокладки TENA Lady, специально разработанные для впитывания мочи (урологические прокладки), помогают женщинам оставаться привлекательными и активными во всех ситуациях. Шведское качество и научный подход к разработке продукта позволили создать прокладки нового поколения. Оставаясь комфортными и незаметными, прокладки TENA Lady впитывают жидкость мгновенно, надежно защищая от запаха и влаги. В отличие от обычных гигиенических прокладок, TENA Lady, впитывает гораздо больше жидкости, оставляя поверхность прокладки сухой и предотвращая раздражение кожи. Система нейтрализации запаха OdourControl^TM, специально разработанная для таких случаев, дарит ощущение свежести в течение всего дня.

Каждая женщина сможет подобрать прокладки подходящей впитываемости** и размера:

• TENA Lady Ultra Mini - ультратонкие прокладки (впитывают до 80 мл);
• TENA Lady Mini - тонкие прокладки (впитывают до 170 мл);
• TENA Lady Normal - прокладки с двойным впитывающим слоем (впитывают до 300 мл);
• TENA Lady Maxi - супервпитывающие прокладки (впитывают до 850 мл).

Где купить продукцию TENA:

Гипермаркеты: МЕТРО Кэш энд Керри, Реал, АШАН, О'КЕЙ , Карфур, ЛЕНТА и другие.

Аптеки: Ригла, Старый Лекарь, Доктор Столетов, 03 и другие.

Другие интресные статьи по теме Вы найдете в журнале TENA Lady.

* Данные исследования по недержанию мочи среди женщин, март 2009, ООО «Маграм Маркет Рисёч». В исследовании приняли участие 1711 женщин в 14 городах с населением 1 млн. и более человек.

** Впитываемость указана по методу Ротвелла - полное поглощение, ISO 11948-1

На правах рекламы