памагитя, спаситя.!
13:51, 09/07/03
Ногти ломаются, спасу нет. Если пить кальций, как долго? Если укрепители, то какие? Короче, пишите все, что знаете!
14:39, 09/07/03
Хорошо помогают ванночки для ногтей с солью и йодом - типа "морская вода" получается. Ну, и натуральные купания в море отлично.
14:40, 09/07/03
Лимонный сок тоже хорошо укрепляет.
15:03, 09/07/03
А лимонный сок еще и отбеливает.
15:26, 09/07/03
Можно купить морскую соль,в аптеке.И делать солевые ванны.
15:57, 09/07/03
мне помимо всяких ванночек и кремов, очень помогает регулярное употребление кисломолочных продуктов, хотя бы по стакану кефира в день. но эффект наступает не сразу, а через несколько недеь - по мере отрастания ногтя, а потом также пропадает, если были перерывы в приеме кальция
16:34, 09/07/03
Кальций надо выбирать, чтобы он был с витамином Д. Так усваиваемость намного лучше - процентов на 80. Обычный кальций усваивается всего лишь на процентов 10. И еще под лак обязательно нужно наносить основу. Очень неплохая - L'Oreal с бриллиантовой крошкой. А средство для снятия лака лучше покупать без ацетона.
19:04, 09/07/03
Ко всему вышесказанному: посуду мыть только в резиновых перчатках, уборку дома делать тоже, желательно после контакта с водой наносить крем на руки и ногти. Еще слышала, что в кипящее растительное масло можно опускать кончики ногтей, чтоб не расслаивались (но сама не пробывала).
20:44, 09/07/03
Избегать контакта с любыми порошками и чистящими средствами...
01:29, 10/07/03
Творог есть У меня еще ногти становятся хуже в пост. Т.е. может мяса нехватает?
06:04, 10/07/03
Сходите в маникюрный салон и укрепите там ногти.
13:05, 10/07/03
Я йодом мазала (как лаком красила) - но это было еще в школе, когда не могла себе всякие кремы позволить. Помогает, кстати.
13:47, 11/07/03
Правильное питание, но это еще не залог, витамины и покрытия укрепляющие ноготь.
19:19, 11/07/03
Только так и делаю (в перчатках мою все) и пью кальций - сразу ногти классные стали!
04:37, 30/07/03
Побольше творога со сметаной,попей курс кальция с витамином Д(согласна).Ещё неплохо примочки из чайного гриба(и лак после этого хорошо держится). Не шути так и лучше питайся-мало кальция-это плохо-ещё чего доброго остеопороз разовьётся.
11:17, 01/08/03
В Орифлейм сейчас выпустили новую серию по восстановлению ногтей. Помогает. А ещё я заметила по себе, когда появляется зеленый лук, мы едим много салат из него, у меня такие ногти становятся, просто супер.
11:13, 25/08/03
Кальций в таблетках,и ногти мазать каждый день средством Trind. мне помогло.... ТТТ , а посуду я мою в перчатках.