при кормление
17:52, 30/09/02
А можно ли устраивать разгрзочные дни при кормлении ребенка грудью? Ну очень хочется похудеть.....
22:29, 01/10/02
о-хо-хо... я устраивала, а что толку? никакого... думала когда кормить брошу так прям сразу и похудею, нифига...подождала 3 месяца- весы на той же отметке. Пришлось пойти на шейпинг и в бассейн, сейчас начало потихоньку уходить. Мне правда надо было скинуть 6-7 кг, ну вот на сегодня ушло примерно 3кг., но очень медленно. Раньше (до родов) похудеть было проще...
02:51, 02/10/02
Да вот такая же проблема Но нельзя кормящей маме худеть специально Если само по себе худеется, то да, а специально увы и ах. Правильнее всего на данный момент просто пересмотреть свой рацион питания, убрать мучное, сладкое, жирно и т.п., а уж когда Вы закончите кормить, то тут уж и карты в руки: и разгружайтесь , и в тренажерном зале нагружайтесь, и диетьтесь, вообщем делайте все, что хотите с собой.
05:06, 02/10/02
А Вы долго уже кормите? Довольно часто от самого кормления и худеют (я, например ) А специально худеть не рекомендуется. При таком вот "принудительном" расщеплении жиров образуются вредные вещества, которые попадают в молоко. Ну и плюс молока может стать меньше.
09:58, 03/10/02
Не желательно потерпите немного
20:14, 08/10/02
Разгрузочный день - не чаще, чем раз в неделю.
12:40, 09/10/02
А, может, лучше потерпеть, пока масявку кормите? Ведь это уникальное время в жизни. Исключите из рациона всякие вредности типа сахара, мучного и т.п. А когда перестанете кормить, тогда и делайте с собой всё, что душе захочется. Удачи!
11:27, 10/10/02
Ничего у вас не получится пока не исполнится год ребеночку. Только через год ваш организм полностью вернется в исходное состояние, я имею ввиду гармоны и всё такое. И только тогда можете начинать худеть. Можете взять мой пример. Я не ем после 18 асов (правда не всегда). И за полгода сбросила 8 кг. Сейчас за 9 месяцев я сбросила в общем 13 кг. Но скоро начну опять набирать, ждем второго. Удачи вам и терпения.