Ем только мясо
17:35, 13/11/02
Вот думаю - действенно ли это? Если еще учитывать группу крови (1-я) то такой рацион мне очень поддходит. Отдельным приемом фрукты( ну и овощи пожалуй, можно) У кого-нибудь есть опыт "сидения" на низкоуглеводной диете?
18:20, 13/11/02
В свое время тренеры по шейпингу мне обещали уход двух килограмм за день белковой диеты: обезжиренный творог 150 грам, вареное мясо без соли - 150 грам, белок двух яиц - и больше ничего за день.. Ушло от силы полкило, которое успешно на следующий день вернулось. Вот правда группа крови у меня вторая, может в этом дело...
19:11, 13/11/02
А потом кожу отшелушивать приходится? Не видите связи?
22:29, 13/11/02
У нас один знакомый сидел на такой диете, даже похудел (несильно, правда). Но я, даже имея 1группу крови на такую однообразную диету садиться не хочу: не гуд это для организмуса.
09:43, 14/11/02
Я читала, что такая диета вредна для почек
14:57, 14/11/02
Считаю это не просто нецелесообразным, но даже вредным. К сожалению (или к счастью) человеческий организм ощущает потребность не только в белке, коим преимущественно богато мясо, но и в углеводах (каши, овощи, фрукты) и жирах, желательно растительных. И витаминах, к тому же! Да и с нашим метаболизмом мясо практически не усваивается, переваривается долго и т.д. Все в меру, больше овощей Не насилуйте себя.
12:40, 02/12/02
У меня муж сидел на низкоуглеводистой диете, похудел на 20 кг. Только он ел мясо (в основном индейку), рыбу и МНОГО зеленых овощей (салат, капуста белокочанная, брокколи, брюссельская, стручковые бобы, сельдерей, зеленый перец), иногда персики и сливы.
10:48, 10/12/02
Низкоуглеводная диета не очень хороша для почек.