Высокий Уровень Холестерина

У меня высокий уровень холестерина. 3 года назад делала анализ и показал 220 единиц при норме 200. Я вспомнила что по глупости перед анализом сьела 2 яйца назавтрак. Поэтому пересдавать не стала. И вот сейчас пару недель назад опять делала общий анализ крови. Показатель холестерина опять выский. 199 единиц при норме 200. Я в шоке. Откуда? Я очень худенькая спортивная девушка. Питаюсь совершенно сбалансированно, знакома с диетологией не по наслышке. Употребляю жиры естественно, но стараюсь именно "полезные". Так например вместо масла/маргарина/различных плавленных сырков мажу на хлеб хумус (полезный жир вроде как). Никакой свинины не ем. Вообщем, поверьте питаюсь правильно. А холестерин высокий. И как известно, с годами растет. А мне сейчас только 28 лет. Что будет через 10? Инфаркт??? Кто что знает об этом? Семейной истории нет. Все здоровы и в очень хорошей форме (тфу-тфу). (с транслита)

У Вас не высокий, а верхняя граница нормы - не парьтесь! Стресс вреднее.

В каждой стране свои границы. У меня сахар в норме - но эта норма канадская. А по штатским нормам я практически на верхней границе.

В Штатах норма 200 единиц (поэтому я и указала). Так что у меня вот-вот..:( (с транслита)

Вы правы. Верхняя граница. Но как-то это странно. А какие продукты надо исключить чтобы он не повышался? (с транслита)

Знаете, если Вас беспокоит этот аспект, то есть смысл обратить внимание не на сам холестерин крови, а на липопротеины высокой и низкой плотности, это будет более информативно.

Спасибо за совет. (с транслита)

Удачи! Не болейте!!! :-)

Насколько я помню все эти плакатики в лабораториях, последний прием пищи д.б. за 12 часов до сдачи крови.

пойду перездам тогда. Спасибо. Не часто у врачей бываю и плакатики такие не помню:) (с транслита)

Это не у врачей, а в лаборатории, где кровь берут. И они обычно сами спрашивают, когда вы ели последний раз.

меня не спросили:( (с транслита)