Усталость глаз.

Весь день сиже за компом - и на работе и вечером дома. Я знаю ,что нельзя, вредно и пр. но сейчас это - объективная необходимость. И к вечеру в глазах ощущение, будто насыпали песку, припухают немного, чешутся. Зрение проверяла - пока все в норме. Но, боюсь, с таким режимом скоро мне очки понадобятся. А не хотелось бы. Что можно попить хорошего и проверенного для профилактики? По совету знакомых купила стрикс (говорят, он помогает лучше, чем черника форте, хотя тоже с черникой), сейчас пью его. Вроде лучше стало, но я принимаю его пока недолго. Что еще можно съесть/выпить, чтобы эффект усилить и глаза не посадить?

Попейте лучше ОГУВИТ черника+бета каротин,это тоже витамины для глаз,но они намного эффективнее черники форте.И купите специальные капли для устранения сухости глаз(Слеза или что-то типа этого).Ну,и почаще давайте отдых глазам.

Три года назад была аналогичная проблема. Пошла к офтальмологу. Так она мне в диагнозе написала «спазм аккомодации» и прописала курс капелек, которые надо было капать вечером в определенной последовательности. Сейчас периодически устают глаза, но такого «ощущения песка» после лечения нет Сходите к врачу, ничего страшного.

Можно еще в качестве витаминов для глаз капать по 1 кап.вечером мед, разведенный с водой. Пропорция 1:1, но для начала водички можно побольше добавлять. Но все же лучше у окулиста спросить.