Научите меня быть оптимисткой

Если этому вообще можно научить:) Но может кто чего посоветует? Вот,как, например оптимист справляется с проблемами? Если свалилась одна неприятность-говорю себе "фигня,все будет хорошо", завтра становится еще хуже, опять повторяю "это все ерунда, зато вот это и вот это в поряде,и в с этой проблемой разберемся", а потом становится вообще ж..., потому что и там где было нормально,тоже все меняется к худшему. И чего? из этого всего выкарабкиваешься, но с кучей моральных,душевных и иногда материальных потерь. В след раз хоть и настраивать пытаюсь себя позитивно, ан нет, уже и не верю сама себе. И странное дело,когда наоборот, боюсь что все станет еще хуже чем есть, пугаю себя сознательно,то и происходит как раз наоборот-все к лучшему изменяется. как вы справляетесь с трудностями,как себя при этом настраиваете?

не...нельзя этому научить-ОНО либо есть, либо нет:). А Вы такая-УНИКАЛЬНАЯ, и проблемы решаете своим уникальным способом:). Нужно эти способы,может,...ну, чуток "модернизировать"- и будет Вам ЩАСТЬЕ:). Оптимизм- это ж не фантастическая способность "порешать все проблемы на ура!"...это способность к ним(проблемам) иначе относиться:). ИМХО...

не согласна, можно научиться:)

"пугаю себя сознательно,то и происходит как раз наоборот-все к лучшему изменяется" - а что? Вариант? Вариант!!! Я в свое время называла этот "способ" так - "буду УСУГУБЛЯТЬ"...:)...помогает реально...ну вот так иногда- не барахтаться, а пустить все на самотек!

угу только при этом накручиваешь же себя, и нервничаешь и других нервируешь. Нееет,я б хотела так: сказала себе "все намана! все наладится" и ррраз-она так и получается. мож не сразу, но все же, а не через год:)

А, думаете, у людей, считающихся оптимистами, именно так?;-) Как там пела Алла Борисовна лет тридцать с гаком назад?;-) "В горький час, когда смертельно не везет, говорю, что везет все равно..."(с);-)

те надо не смотря ни на что, и то что ни фига не получается, и все хуже и хуже и так каждый раз, все равно делать вид что все в порядке? как это сделать?:) какими словами себя уговорить?

Я, конечно, люблю поныть и пожаловаться, а потом вспоминаю один и тот же анекдот (очень его люблю). Зима. Мороз. Огромные сугробы. Стоят два кобеля: дог и такса. Дог: "Блин, холодина-то какая и снег глубокий! У меня уже ноги до колена обмерзли!" Такс в ответ: "И ты думаешь - У ТЕБЯ проблемы???";-) Всегда мы по сравнению с кем-то - доги...

классный анекдот:-D спасибо

"Просто ЖИВИ, наслаждайся этой минутой здесь и сейчас". :) Вот так. О прошлом особо не думать - оно прошло, а на завтра особо не надеяться, потому что завтра никогда не наступит, т.е. если оно наступит, то станет "сегодня". Ощутите себя в этой секунде, вот она реальность, вот она жизнь. Если она скучная - развеселите себя, заинтересуйте. Если проблема - решайте ее прямо сейчас, если не решается, вычеркните из своей настоящей жизни. Трудотерапия и весельетерапия помогают. Так вкратце… А! Могу дать ссылку на свою статье на Еве. Правда, она не много на другую тему. www.eva.ru/articles/bobryu.html

Когда в жизни наступает очередная задница, то я внушаю себе, что жизнь, типа, зебра - полоса черная, полоса белая и т.д. так что рано или поздно черная полоса закончится и начнется светлое будущее))))

"полоса черная,черная,черная....потом ррраз...и опять черная":):)

Это у вас неправильная зебра)))) на фиг такую гоните)

:)

Анекдот старый. Два мужика втречаются один рассказывает, что жена ушла, с работы уволили, дом сгорел и тд и тп, второй подбадривает, мол, не расстраивайся, жизнь - зебра, это черная полоса была, за ней наступит белая. Проходит время , встречаются они вновь, втрой интересуется у первого, прошла ли черная полоса, а тот: "Нет, оказалось, тогда... это была белая"

ПОЛОСА ЧЕРНАЯ,ПОЛОСА БЕЛАЯ,А ПОТОМ ЖОПА И ХВОСТ:)))))

Стараюсь мыслить глобально и на разные пустяки, типа, потеря работы, нездоровье временное, неурядицы житейские просто не обращать внимания. Все это фигня, потому что если все живы и здоровы (грипп и гастрит, давайте все же относительным здоровьем считать;)), то со всем можно справится! Есть хорошая поговорка насчет того, что все, что нас не убивает, делает нас сильнее! Это в самом деле так, все можно разрулить и все можно преодолеть, на то она и жизнь... Иначе было бы слишком неинтересно, когда человеку все легко дается, как понять цену того, что у тебя есть?

Ой, автор, я тут глянула ваш паспорт... Елки-палки... Вам ли быть в печали!:) Прелестная мама, прелестные дочурки, Вы умеете видеть красоту мира, фотографии с поездок прекрасные! Когда ж пессимисткой-то быть?!:) Хм. промахнулась... Не себе, естественно писала. а Ягоде-Малине:)

ой,спасибо!!!ой,как приятно:):)

это все так. Но просто есть перед глазами люди,которые не сдавались,как жизнь не била, но все ж она их....добила.И сильные были и хорошие и добрые и до последнего боролись....так почему же?

Потому, что не все нам подвласно... Но. все же это исключительные обстоятельства... Крайне редко такое бывает к счастью... А обычные уколы судьбы не стоит вообще всерьез брать!;) Обычно у нас одну ложку отбирают, а две дают! Жизнь это довольно щедрая штука, только надо благодарным быть... И готовым к этому;)

Купите книжки психолога В.Зеланда. Это в смысле совет автору топа.

а вкратце...о чем?

Обучение психолгии достижения целей,называется "транссерфинг". Такой метод.

Кста.. хочу добавить. Мож Вы и не научитесь сходу формировать вашу реальность, но книга оч позитивная, ИМХО. Мне нереально помогла. ))))

спасибо. интересно,она в инете есть?надо глянуть

Я из инета скачала... хотя, сильно я не люблю читать книги на этих бумажках А4. Лучше купить. )))

я тоже:) и в компе,и распечатанными не люблю. Так приятно пошуршать страничками...устроившись удобно в кресле))) а так...как будто часть от удовольствия отнимают

Это точно.. :-))) Лучше купить. Книга эта стала для меня практически настольной, вернее не книга, а эти "бумажки". Я обязательно приобрету "наманую". )))

скачайте прогу s alreader.kms.ru, может вам понравится, я тоже не люблю читать с компа, но с етой прогой намного легче читать. vsego horoshego Nara

Есть забавная, почти детская книжка, автор Е. Портер, если мне не изменяет память, называется "Полианна". На Холмарк есть фильм. Очень хорошо учит позитивному воспрятию жизни.

ой.точно. еще надо бы коэльо "веронику" пожалуй перечитать:)

это моя любимая книга!

а я знаете как справляюсь с моментами,когда ж..па полная:я просто знаю,что пройдет время и я буду об этом только вспоминать,и что это рано или поздно закончится.Мне реально помогает:)))и ведь это правда

Вчера по каналу Культура писатель А.Кабаков был. Так вот по его утверждению НИЧЕГО НЕ БЫВАЕТ ТАК ПЛОХО, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО ЕЩЕ ХУЖЕ. Например, если открываете штопором бутылку, а пробка крошится и попадает внутрь, то это очень хорошо, потому что штопор вообще мог сломаться. Если даже ломается этот самый штопор, то опять надо радоваться, так как он не воткнулся вам в ладонь (могло? могло, но НЕ СЛУЧИЛОСЬ) и т.п. :))))

начинайте утро с бокала Вдовы Клико или Моэт и Шандона. Жить станет веселее.

Надолго ли? ))) Женский алкоголизм - штука злая...

ППКС. Ето еще Пушкин советовал типо "откупори шампансКЫВа бутылку" что-то в этом духе.)

угу:) а через пол-года или год такой проблемы вообще не будет:) другие потому что возникнут

бабосы кончатся? ну не обязательно такое дорогущее покупать. лично мне нравицца, тока не шампанское, я другие напитки полюбляю.

Надо сравнить свою жизнь с жизнью бомжей, калек, инвалидов. Руки-ноги есть, голова на плечах есть - всего остального добьемся. Мне помогало не раскисать. Я еще частенько в минуты депрессии / апатии вспоминаю одну знакомую. Она больна ДЦП. Передвигается криво хромая при помощи костылей. Лицо перекошено немного, при разговоре артикуляция не очень красиво выглядит. Так вот при знакомстве с ней я сначала была шокирована, а через некоторое время я уже совсем не замечала ее болезни. При всем ее нездоровье у нее муж (физически здоровый мужчина), сын (тоже здоровый), много друзей. Они ездят в походы (с костылями!), неоднократно были на Груше, сами с мужем играют на гитарах и поют. Вот вспоминаю эту знакомую и стыдно становится за свои раскисания.

Вобще-то оптимизм для меня, например, это, когда даже в плохой ситуации находишь что-то положительное, тогда и не унываешь.)Когда относишься к каким-то неудачам иронически,ну неповезло, а может быть просто не судьба,может это провидение подсказывает,что надо совсем иначе что-то делать или вобще другим делом заняться.. А с другой стороны плохой опыт - тоже опыт:)Уже не повторишь этой ошибки и т.д.:)

спасибо всем:) пошла покупать книжки и набираться положительных эмоций

вот и правильно:))