мы новенькие! Как пить витамины?

Всем привет! Давно читаю форум, наконец-то имею возможность пообщаться. Моми девочкам будет 1 год и 5 месяцев: Екатерина и Александра (26.01.06) У меня вопрос: сейчас много говорят о том, как правильно принимать витамины. Кто что принимает: мультивитамины или отдельно по витаминами и минералам?

Приятно познакомиться :). Мы не принимаем поливитамины и другие подобные припараты. Предпочитаем получать все это в натуральном виде из продуктов питания. Пытаемся питаться сбалансированно - вроде получается :).

И вам здравствуйте! Также не принимали витаминов и не собираемся - даже у врача спрашивала, она сказала, что если едят фрукты-овощи, то нет необходимости.

Привет невестушкам:)!!!!Мы пробывали принимать витаминки по рекомендации врача,но нас обсыпало сразу диатезом(при этом сторались вводить по капле)по всему тельцу.В итоге другой врач,в этойже поликлиннике,сказал что детки достаточно получают витаминчиков из продуктов питания(свежие яблоки,морковка,груша,кабачки,бананы -они имеют всю группу витаминов+кальций,ну и так далее).Главное учесть что если вы даёте свежеотжатые соки, то их стоит разбавлять водой 1\2 или молоком,т.к в натуральном виде они слишком концентрированные(соки)что может стать последствием диатеза или неусваяимости,а с жирами(в частности с молоком) все витаминки усваиваются гораздо лутьше.Кстати по поводу соков нам объясняли в филатовке. Ещё раз здрасте и ростите здоровенькими!!!!

Привет, привет! Нам 1г8мес. A,D,C, витамины давала до 6мес, потом пришло солнечное лето и осень, зимой мы уехали на Канары, где много солнца, потом просто забыли о витаминах, вот и снова лето пришло с солнцем, ягодами, овощами. Зимой, в самое тёмное время в течении 1,5мес. буду давать всем детям рыбий жир Möller с лимонным вкусом, так же как и обычно давала старшим.Если у детей аппетит хороший, еда разнообразная, думаю дополнительно давать витамины не надо.

мы пробовали пить витамины в комплексе: санасол, мультитабс. Но на следующий день обеих обсыпало, началась аллергия. Лечили 3 месяца и все это время сидели на строжайшей диете. Аллерголог посоветовал принимать витамины не в комплексе, а по отдельности, например: сначало пропить курс витамина А,потом курс вит. С, потом курс вит. Е ну и т.д. Если будет аллергическая реакция, то легче определить на какой витамин. И усваиваются так витамины лучше. Делаю ударение на том что это не мои умозаключения, так сказал специалист. Сейчас ничего не даю. Зимой давала витамин Е.