Вопрос!!!!!!
AD
03 ноя 2007, 10:23
Девчонки подскажите: 3 мес. назад было КС. Вчера была у гинеколога, она посмотрела и сказала, что я уже могу начинать качать пресс и все в этом духе.Когда когда начал заниматься зарядкой, и когда уже можно?
03 ноя 2007, 11:02
ИМХО, 3 мес - очень рано. У меня брат - гинеколог, так он настоятельно не рекомендовал до полугода. Правда, у меня не КС, но помню, что к 3-м месяцам мышцы на животе еще не сошлись, при качании пресса получалась "горка", "щель" рукой ощущалась. После такого раннего качания пресса были в животе сильные боли, как от гастрита, мышечный каркас нарушен- а я "внутренности двигаю". А в 6 месяцев - все нормально, без болей и проблем.
03 ноя 2007, 17:28
Через два месяца пошла в тренажерный зал, но под наблюдением тренера. Предварительно сходила на узи посмореть состояние шва и к гинекологу на общий осмотр.
03 ноя 2007, 11:37
3 мес. конечно рановато. У нас рекомендуют с 6 мес., но это тоже очень индивидуально.
03 ноя 2007, 16:55
Не раньше шести, это точно
03 ноя 2007, 21:11
+1 - моя врач тоже говорила не раньше чем через 6 мес
03 ноя 2007, 23:46
А мне врач, которая КС делала, говорила, что после двух месяцев уже можно начинать пресом заниматься.