ГВ мамина диета

нам сейчас 3 недельки. В еде себя достаточно контролирую, но понимаю, что потихоньку нужно добавлять остальные продукты. Но вот страшновато. Как у вас это происходило? Что и в каких количествах добавляли? Как реагировали малыши?

1 продукт в 1 день и смотреть ан реакцию.

а что может быть? как понять что это реакция именно на еду?

Может пучить, газики могут быть. Если появляются кожные проявления (пятна, шелушение или прыщики), то это однозначно реакция.

Желательно пока в таком маленьком возрасте не эксперементировать. зачем Вам так рано начинать? Что за необходимость? Хотите потом сидеть возле детей, наблюдая, как они будут корчиться от коликов, газов и т.п. им всего 3 недели, о чем может быть речь? Я, конечно, не имею в виду строгой диеты, все должно быть в меру и зависеть от того, какие продукты Вы хотите ввести еще в свой и детский рацион.

хочеться фруктов и овощей((( надоело все варено приторное, да и пользы от этого не много, витаминами надо кормить. Вот вчера стрескала помидор. ТТТ спят довольные))) думаю доберусь до огурцов))

Так кто же Вам мешает? Вы только должны знать, какие стоит употреблять, а с какими стоит повременить! Еще: раекция на новые продукты у детей проявляется в течение 3-х дней, т.е. не всегда может появиться диатезные и др. реакции в этот же или на следующий день. Это точно! Приятного аппетита!

Огурцы и кабачки можно вполне! Сама ела! Надо только от капусты воздерживаться во избежание лишнего газообразования!

ем ВСЕ, без всяких ограничений, кроме цитрусовых и БЕЗУСЛОВНО запрещенных продуктов (таких как алкоголь)... Как мне сказали врачи в роддоме, на что у родителей нет аллергии и у детей не должно быть. Слава Богу мы не аллергичные оба и дети, ТТТ, такие же. Я ела помидоры, арбуз, виноград, конфеты и СЛАВА БОГУ, все ОК

Вы сразу всё ели или как-то постепенно вводили продукты?

Я все ела. Реакция по-любому будет на продукты месяцев до 2-х, но это не значит, что нужно себе в чем-то отказывать.

Напротив. Диатез появляектся обычно коло трех месяцев, если до - то нужно себя тем более ограничивать. Если это диатез, конечно, ане гормональные прыщики.

Огурцы как раз совсем не аллергенные :) Найдите в инете список продуктов аллергенных и начинайте прибавлять с наименее опасных. И еще надо не забывать, что аллергия (и дисбактериозы) часто бывают не на продукт, а на "химию" в нем и на нем. Поэтому не ленитесь вымачивать овощи, тщательно мыть/вымачивать фрукты, можно даже корку срезать, мясо вываривать, и не есть продуктов неизвестного происхождения (типа коровка у МКАДа паслась). У моей дочки аллергия в виде прыщиков сначала высыпала на прием витаминов для кормящих - это я решила, что пора кальций восстанавливать :) Так что осторожнее с добавками, бывают даже сушки с "улучшителями" :(

Безумно хочется бутерброд с колбасой

Ну так на здоровье :) Если хочется -- значит, надо. Не полбатона колбасы, конечно. Меня, помню, зимой, ещё в первые полгода, однажды "пробило" на пиво. И не люблю, и вообще страшно, а поди ж ты. Рассудила, что организму виднее, витаминов или чего-то ещё не хватает, и начала пить, когда ужасно хотелось. Для очистки совести перешла на безалкогольное, но не сразу. Через месяц всё прошло, как отрезало.

Вы думаете, что вареной молочной (докторской) колбасы Вам нельзя? Кушайте на здоровье! В роддоме такую колбасу давали кормящим мамочкам, ничего страшного. Конечно, лучше съесть мяса, полезнее будет...

Полезнее, конечно, мяска съесть, ведь в колбасе всего 30% этого самого мяса, но докторской колбасы с белым хлебушком всегда можно покушать! Правильно, и в роддоме дают!

а вот от арбузика я бы не отказалась)) они не сильно вредные? Ну правда не хочеться смотреть как малыши мучаются(

Я бы не сказала, что арбузы сильно вредные, аллергичные и т.п. НО! Неизвестно, какими химикатами их обрабатывали для того, чтобы привезти в Россию. Если бы у Вас были родственники, например, из Астрахани, которые прислали бы со своего огорода, это одно. А так...

Они сами по себе совсем не вредные, но просто, нет уверенности в том, что их не напичкали какой-нить гадостью. Я не ела пока кормила деток, терпела, хотя очень люблю. А в этом году отрвалась: отрезаю БОЛЬШОЙ кусочек в форме каски, достаю ложку и вперед...