Крик души

Нам 2 месяца - Инга и Егор очаровательные крошки, но.... Я занимаюсь ими практически одна - муж работает, мама приходит иногда помогать, но этой помощи мне не хватает. Я стала очень нервной, срываюсь и на маму и на мужа и, что самое ужасное, покрикиваю даже на деток. Мой спокойный муж уже не выдерживает моих психозов.... Рыдаю почти каждый день... Валерьянки выпила уже ведро, ничего не помогает. Поделиться не с кем...
Как было у вас? У кого то вообще, тьак было, или я псих? Что может помочь? Когда станет полегче, или это только начало?

Даже не знаю обрадуют вас мои слова или нет - у меня все тоже самое. Психовать и срываться я начала как раз где с середины второго месяца. Сейчас моим деткам шесть месяцев, а я как зомби. Дети стали меньше спать и больше бодрствовать. Ни ходить, ни ползать они пока не могут. Но и лежать просто так не хотят - носи их на руках или развлекай. Или ревут как резаные. Иногда от постоянного крика я и на них срываюсь тоже криком в ответ, но потом понимаю что веду себя глупо, и кричать на них тоже глупо ... нервы просто шалят. Муж же (как мне кажется - специально, а там не знаю) сидит на работе до поздна, как раз после первого месяца пошел вдруг на курсы английского языка (очень вовремя). Если я плохо себя чувствую, никого это особо не волнует, я все равно должна встать, покормить, покупать и т.п. Но болеть мне долго не дают, как правило на следующий же день муж тоже заболевает. А если заболел он, он лежит плашмя, и словно третий ребенок, подноси ему все, подавай. Усталость накопилась жуткая. Подумать только за шесть месяцев муж с бабушкой не смогли мне обеспечить хоть один день оттыха. Выходной, ни выходной, они заняты своими делами. Я тут думала как то ... шесть месяцев ...это ж 180 дней и ни одного дня мне не дали передышки.
За день намотаешься как собака, заполночь приходит спокойный муж и требует секса. А мне не хочется. Вот хоть убейте меня, мне последнее время ничего не хочется, кроме одного, лечь, поспать, отдохнуть и чтобы никто меня не трогал и не беспокоил. Я конечно понимаю, что мое поведение чревато последствиями, и мужу все это в один прекрасный день надоест, но у меня сейчас такая апатия, такой пофигизм, что мне все равно ...

Как про себя прочитала...один в один все до последнего слова. Нам правда уже год и месяц скоро, а ситуация такая же. Мы еще и ходить начали, шкафы открывать и т.д. У меня пощников вообще нет. Так уже выдохлась, что сегодня с обоими детьми с моему врачу моталас - оказывается ЭКГ не в порядке - сердце уже шалит. Короче апатия жуткая...но надежда на лучшее еще не умерла!!!! Чаек себе купила успокаивающий...помогает.
(с транслита)

Как же вы позволяете с собой так обращаться? Муж у вас свинья.

Привет! Давайте посмотрим, что же вас выводит из себя. Из всех ваших слов я поняла, что вам просто не хватает физических сил. Дети, как я поняла, здоровы, это уже хорошо.Теперь к вам: почему вы не отдыхаете днем, когда дети спят? Как хорошо они спят? Что вы делаете тогда, когда они спят? Лично я все бросаю и ложусь, потому что человек так устроен: ну не может он роботом быть!
Мои в 2 месяца почти постоянно спали, мне аж заняться было нечем:), что беспокоит вас?

Очень тяжело, если даже муж не помогает, я бы посоветовала поговорить начитсоту с мужем, у нас были такие задушевные беседы, ведь это-не только ваши дети, вы-тоже человек. А если себя чувствуешь совершенно одной, то бремя еще тяжелее становится.
Я тоже иногда очень устаю, очень важно иметь помощь, пусть даже кто-то с детьми на часик пойдет погулять-уже хорошо.

Ой, сколько раз уже говорили на эту тему. Никакого толка. Он меня не понимает. А если в выходной вдруг выпает 30-40 минут передыха, он сразу про секс. Я ему миллион раз объясняла что хочу эти полчаса провести лежа в кроватке и чтобы меня никто не трогал. Мне нужен отдых. На что получаю вопрос - а я тебя как мужчина вообще интересую? Я объясняю, что я сейчас так устала что ни ты ни какой другой мужчина меня сейчас не интересуют, я так устала что не хочу ни секса, ни телевизора, ни кушать, ничего не хочу...

НЕ ПОНИМАЕТ, гнет свое про секс по пять раз на дню, с ежедневной постоянностью.

Танюша! Ну, это не совсем так! Может еще раз в неделю, хотя бы. Мой супруг ежедневного секса никогда не требовал, хотя бы потому что сам здорово уставал и, конечно, понимал и мое положение. Не знаю, мы как-то всегда умели договориться на эту тему. Никто ни на кого обиды не держал.

Почти тоже самое хотела написать.)))))
Действительно, отдыхать надо побольше, тем более, если Вы кормящая, иначе, на качестве молока все это может отразиться. Потом, чего Вы так нервничаете? Помнится, у меня не было таких психопатических состояний. А я ведь далеко неуровновешенный человек.
Может Вас раздражает то, что муж не помогает или помогает недостаточно? Или мама приходит и начинает читать какие-нибудь нотации, грузить Вас своими разговорами, при этом мало помогая, а только больше утомляя Вас?
Подобное с моей мамой у меня лично было. О муже, правда, ничего плохого сказать не могу: помогал и нянчился, как только приходил с работы, нигде не задерживаясь, а ведь у него еще учеба была в университете.
Муж Ваш молодой, наверное? К нему еще сознание, видимо, не пришло, какая это нагрузка - сразу двое младенцев.
Кстати, советую успокоительным не увлекаться, тем более что оно Вам не помогает.

В два может и спали, а в шесть спят совсем чуток. Один ребенок у меня спит по крохе, может 20 минут, может 40, максимум час. И вот он готовенький, носите нас или будет орать как резаный и разбудит другого ребенка. Второй немного спокойнее, и спит побольше, но и интервал бодрствования больше. Режим у них естественно не совпадает, как я ни стараюсь, на единую волну их настроить, ну совсем все у них по разному.

У нас режим наладился только после 6 мес. и у вас наладиться надо только не опускать руки и помочь самой детям в этом,вплоть до того что я будила вторую если первая уже проснулась.Наладить одинаковый режим это обязательно иначе вы просто выдохнитесь.В вашем возрасте мои 3 раза в день спали ,вобщем можно было передохнуть.

Мы тоже не могли попасть в режим. Спас только свежий воздух. Есть балкон? Уложите днем на балконе, а сами рядышком отдохните. Только все таки, подальше от края, хоть вы и маленькие, но все таки. Лучше в коляске и пристегнуться. Или, если лоджия застекленная, подальше от открытого окна.
Секс... ну чтож, мы тоже это проходили. Тоже первые месяцы подозревала у себя развитие фригидности. Спать, только спать, хоть 15 минут, хоть 10. Мужчины, конечно, разные. Но хоть попытаться найти компромисс, пусть попробует хоть иногда занять детей, чтобы вы поспали. А бабушки,няни - может есть возможность? Вопрос о вашем отдыхе.Тогда, казалось, это навсегда, но прошло. Знаете, у меня до сих пор остался страх не выспаться.
Но тем не менее, со временем станет легче. Поверьте. Только держитесь. Хоть и тяжело. Мы с вами.

Очень много времени у меня уходит на сцеживание-1 час.Еще нужно что-то есть... муж не готовит, поэтому приходиться готовить мне. Плюс влажная уборка (уже не каждый день)... Днем удается поспать один раз примерно час. Да, физических сил не хватает, но больше ямне не хватает сил моральных - дети стали больше "гулять", при этом хотят оба на ручки.если не беру - орут... Ну и, конечно, обижает, что муж мне практически не помогает и считает, что мне не тяжело, а я прсто притворяюсь...

Очень много времени у меня уходит на сцеживание-1 час.Еще нужно что-то есть... муж не готовит, поэтому приходиться готовить мне. Плюс влажная уборка (уже не каждый день)... Днем удается поспать один раз примерно час. Да, физических сил не хватает, но больше ямне не хватает сил моральных - дети стали больше "гулять", при этом хотят оба на ручки.если не беру - орут... Ну и, конечно, обижает, что муж мне практически не помогает и считает, что мне не тяжело, а я прсто притворяюсь

а как вы сцеживаетесь? У меня молокоотсос, времени занимает около 15 минут, но я это делаю тоьлько когда ухожу или на ночь, если уж совсем хреново. А из груди детки совсем не хотят есть?

У меня тожемолокоотсос. 260 граммов нацеживаю за 45 минут.... Из груди они едят, даже очень, но я не могу их кормить, потому что одна. А они есть хотят одновременно. Как двоих сразу кормить? Я пробовала - не получается: один съедает быстрее и с ним надо постоять, иначе все срыгнет, а вторая еще кушает и я не могу оторвать ее от груди... А как кормите Вы? Поделитесь опытом, плз...

Вы просто героиня! У меня больше 160 гр не получалось никогда. Я обычно тоже с детками одна, дедушка и старшая дочка не считаются. Когда моим было 2 месяца, Люба только смесь и ела, а в перерывах я ее к груди прикладывала, по первому ее писку. А сейчас гастроэнтеролог посоветовала смесь сначала давать, а потом докармливать из груди. У нее проблема с животом, хотя моим деткам 4 месяца. Теперь вот кормить начинаю Влада из груди, а Любу из бутылки, а потом ее прикрепляю. Владу все равно, если хочет кушать, то ест даже если Люба поверх него лежит, а вот Люба девушка с претензиями, любит есть одна. Когда муж дома, я его прошу, он мне Любочку подносит.

Так приятно читать, что вы приспособились по своему, отлично от других, но, все-равно, очень замечательно.

У меня Люба что-то стала плохо есть. Сегодня пробовала сначала из груди кормить, потом смесь, а потом получилось опять из груди. Не знаю, полезно ли это? Все-таки, наверное, врач не просто так советовала. А Влад все кушает, как новорождленный по 6 раз и иногда раньше просит.

Я бы не переживала, не на столько это вредно, кормят же деток смесью и грудью. Скорее всего это связано с тем, что переднее молоко, богатое сахаром может у ребенка вызывать беспокойство при усваивании в кишечнике, но если только колики беспокоят, то я бы не стала так за этим следить. Тем более Влад сосет, то есть молоко все равно будет. А Любу может, все-таки, попытаться перевести полностью на грудь, будет гораздо легче. У меня девчонки тоже были очень вредные в смысле, чтобы вдвоем есть, с 2-х месяцев только по очереди ели. И еще было Аня, если слишком перегуляет, то могла вообще не поесть, устроить по этому поводу истерику, то есть есть хочу, но на столько, что не буду. Поэтому приходилось кормить до того, пока чувство голода появится слишком рано. Привязывала ко сну. Встали - поели, проснулись - пососали. Зато проблем с засыпанием и просыпанием не было, когда в плохом настроении просыпались. Кормлений было много, но не скажу, что меня это напрягало.

Сеодня полпробовала Любу сначала грудью кормит, и получилось, что смесь она всего 2 раза съела. А режим у нас странный, какой установят с утра, такой и будет. Но все-таки вместе лучше кормить, потому что один никто лежать не хлочет.

Понятно, что вместе легче, на ручки станут подниматься, можно будет попробовать кормить на спине, ты лежишь - они по бокам, я так потом и кормила, пока плохо на животе держатся, это, конечно, сложно.
А детки в разное время просыпаются ночью, чтобы поесть?

а как это на спине лежа? На животе они у меня нормально лежат, но есть же так неудобно.
Ночью они у меня редко просыпаются. Вот сегодня Влад проснулся в 3 часа.

Я лежала на спине у дивана на полу на "кормильном" матрасике, а дети по бокам, их слегка придерживая, так сложно, так как кровати не было тогда, да и сейчас нет. ;)
Попробуй, может уже смогут детки так есть, но мы так ели с 7-8 месяцев, когда они уже более или менее владели своим телом.

А на диване получится?
Вообще, твои до какого возраста кормились? Когда можно одну кормежку отменять? Что-то мне зубки свои жалко, но и деток обделять не хочется...

> А на диване получится?
Так если он разложен, то конечно, днем у нас был всегда сложен, так как места слишком мало было.
А зубы даже не знаю, что сказать, моим плохим зубам беременность и кормление хуже уже не могли сделать. А вот с деснами мучилась очень сильно до примерно 6 детских месяцев с середины беременности, а потом прошло. Я даже не поняла само, или потому, что я полечила их слегка. Наверно, зубы - это очень индивидуально. Я кормила до полутора, так как потом это стало просто невыносимо, самое интересное, что если бы я работала на полный день, то, скорее всего, продолжала бы кормить. Но все закончилось и проходило достаточно благополучно.

какие вы молодцы, грудь кушаете, а мои вот не хотят больше, хотя молоко есть. В свои 4 месяца Я правда их по очереди кормила, второй правда попискивал когда первого кормила, но ничего как то приспособились.

Вот у меня так не получается. Только если один спит или если в графиках конкретно разошлись. Но тогда это вообще целый день одна кормежка.

вот вы даете я за раз 120 грамов сцеживаю, правда за 10 минут, елси ночь пару часов посплю то 160 грамов, у меня деткам 3 месяца как раз страшая ест 120 а младшая 100, я быстро сцеживаю и мешаю со смесью и кормлю сначала одну с бутылки а ногой каляску качаю со второй и разговариваю, потом ложу вторую и кормлю оставшую, но это раз в день а так мне муж ночью днем няня помагают, а интервал 30 минут держим друг за другом и днем и ночью, хотя бывает и сразу обоих кормим.

обязательно кто то нужен что бы хотя бы временно помагал, мне так 5 дней не помагали, я после этого днем уснула на 5 часов и вырубилась и не слышала как дети разрывались, а они через каждые 2,5 - 3 часа едеят, и я по кормлению 3 часа держу, вечером можем через 2,5 конечно покормить.
(с транслита)

??? Нам нет трех месяцев, а едят они по 140-150 грамм. Вот я переживаю по этму поводу - мне кажется многовато. Пичем дос следующего кормления еле дотягивают. Мы давно перешли на шестиразовое, всегда их будила на кормежку, а вот уже недели две они не выдерживают. Молоко у меня жирное (врач говорит). Что происходит не понимаю....

я вот как расчитываю сколько им нужно съесть вес делим 5 и на чило кормлений у нас получается 7 кормлений, вот и получается что у старшей вес 4800 /5 /7 - 138 грамм, у младшей 3700/5/7 - получается 100, но старшаая упорно есть только 120 грамм, а младшей хоть 200 дай она слопает, но зато потом срыгивает сильно, поэтому больше нормы ей не даю, в перерывах даю немного чай желудочный или успоокоительный ХИП по 10-15 гр, мы на смешенном питании, поэтому наш врач разрешил немножко
(с транслита)

Я очень редко сцеживаю. Только если ухожу или на ночь. Если большой пререрыв, то получается хорошо, а если сразу после Влада, то можно вообще не стараться.
А так нам дедушка помогает, но не буду же я при нем кормить, так что в этом плане помощников нет. Викуле поднимать деток нельзя.

гастроэнтеролог посоветовал путь побыстрее ГВ прекратить. При СВ сначала дают грудь, чтобы ребенок высосал все, что может, а потом дают смесь, на то она и докорм. Если ребенок будет наедаться смесью, то будет горздо меньше грудного молока съедать.

Почему я должна верить вам, а не вручу. Когда пошли с Любой первый раз, она вообще , в основном, смесь ела, только на ночь ей свое молоко сцеживала и днем прикладывала по возможности. а сейчас, уже больше месяца она половину смеси, а половину молока съедает и поправляется при этом нормально. А потом после молока она может смесь и не захотеть.А молока ей маловато.

Потому что это аксиома, описанная в любой брошюре о лактации. Про "вруча" у Вас хорошо получилось :) :). Ляся - консультант по ГВ, поэтому если у Вас задача сохранить ГВ - я бы прислушалась. Ваш врач специалист в другой области. Его задача - обеспечить наевшегося ребенка с минимумом проблем для всех.
У меня очень хороший педиатр. В месяц я пожаловалась, что Катя с груди не слезает совсем и получила совет - "корми 20мин, а потом докармливай смесью из бутылки". "Зачем?" прифигела я. "А тебе так легче будет". Вот такая логика :(.
А если Люба после груди смесь не захочет - это же здорово!. Значит больше молока высосет в следующий раз... Главное - она грудь берет.

Так мы бы и не пошли, если бы не было проблем. А сейчас из-за морозов давно не были у нее.
Наш педиатр советовала кормит Любу молоком, а Влада смесью. Но Люба ленится, поэтому лучше пусть Влад ест из груди, тем более, что он очень любит, а Люба на смешанном, а сначала вообще на искуственнов почти полностью была.
Я только не знаю, хорошо ли это есть молоко потом смесь, а потом опять молоко.

если педиатр советует кормить сосущего ребенка смесью, я бы больше его советов о ГВ не слушала. Но это мое личное мнение.
То, что Люба у вас перешла с ИВ на СВ - просто замечательно. Молоко и смесь лучше чем просто смесь.
У меня Лиза была на СВ. Отказ от груди каегоричный в 2.5мес и вернуть не получилось :(. Я сцеживалась, а если не хватало, то докармливала. Получалось в среднем 90% молока. С желудком у Лизы всегда было хуже, чем у Кати (Катя на чистом ГВ и проблем никаких, даже колик не было) - и газы, и колики... Я на смесь грешу. Молоко - смесь - молоко - я проблем не вижу. В одну бутылку бы не стала наливать :), но вы и не льете.

Да, врачи странные, конечно. Они с самого начала говорили, что хорошо бы Любе больше грудного молока. я это и сама понимаю. Но сцеживать каждый раз нереально, тем более что есть Влад, который кушает всегда с удовольствием.
А вот сейчас пробую Любу сначала грудью кормить, так она отказывается, а после смеси грудь берет. Может, привыкла уже?

Конечно, могла привыкнуть. Может попробовать уменьшать количество смеси? Главное она грудь берет. Хотя у меня Лиза тоже брала до 2х мес, а потом сжимала губы и все. Но у нее захват был неправильный с самого начала.

Сейчас Любу пробую сначала грудью кормить и заметила, что она стала есть смеси меньше. И перерыв вроде выдерживает. Вообще, большое счастье, что она вообще грудью кормится, потому что 5 дней в кювезе лежала, сначала грудь не брала.

Здорово! Надеюсь получится у вас не просто ГВ сохранить,но и на полное перейти. Только перерывы я бы не стала стремиться держать. Грудь можно и лучше по требованию выдавать

Просто я их вместе кормлю. Если кто-то хочет есть раньше, сдаюсь и кормлю. Но вот 2 дня уже Влад ест 7(!) раз, а Люба 6, она просыпается позже.

Грудью можно кормить столько, сколько просят. У меня до года минимум 10 кормлений было, бывало и 20, и 30 с учетом ночных. Присосались на минуту - дальше уползли по своим делам.
Чем чаще Вы будете кормить, тем больше будет молока.

Просто у меня еще старшая дочка есть, которую тоже кормить надо. И потом зубы опять портиться начали, в первый раз 2 обломились. Тепер старшая спрашивает, почему это у меня коронка. Кормила ее почти до года.
А с другой стороны и мелких не хочется обделять. Но мне кажется, что за 2 часа новое молоко еще не образуеся. Или я нем права?

У Вас не на ГВ зубы портятся, а после беременности. Это со всеми мамами происходит в большей или меньшей степени. Вам как раз повезло больше, чем остальным - организм кормящей работает не так, как у обычной женщины, все продукты и витамины намного лучше усваиваются.:)
А молоко образуется постоянно:) Пока ребенок сосет, молоко вырабатывется в процессе. После становления лактации молоко практически не копится в груди, м все рано его достаточно. Обычно это около 3 мес происходит, но у мам с двойней может варьироваться из-за большего количества пролактина и молока соответственно. Так что копить и ждать новое совсем необязательно, молоко будет создаваться непосредственно в процессе. И чем чаще Вы кормите, тем болше полезного из Вашего молка получат дети - так они лучше доберуться до заднего молока, богатого лактозой и более жирного, с меньшим содержанием сахара. И с ГВ будет лучше.
Удачи Вам, в общем:)

Спсб:), но на форуме все просто мамы. Могут поудалять сообщения и мои, и Ваши.

Если ребенок после молока не хочет смесь, то это чудесно. Пока она берет грудь и нет отказа, есть все шансы наладить ГВ. Если первой пойдет смесь, то очень высокая вероятность, что ситуация сильно ухудшится.
Можете верить врачу, но это азы, Вы и сами должны понимать механику производства грудного молока. Съест смесь - съест меньше молока, молока станет меньше, и так каждый раз. И при всем при этом при 50% ГВ Вы можете еще наладить полное.

Мы стараемся. Только поза не всегдя удобная, а одну ее кормить редко получается, только если Влад спит.

Извините, что встреваю, но по своему опыту знаю, что такой ритм жизни доведет до полного морального и физического истощения. Я тоже до 2,5 месяцев сцеживалась и смесью кормила, и грудью, все делала одна-никто не помогал(исключение ночью одного муж кормил, одного я),завтракала в 7 вечера, иногда вообще весь день не ела-потому что просто некогда физически..в результате начала падать в обмороки. Стало очень страшно, а вдруг свалишься с ребенком на руках, у меня так и было-мыла попу и ванной закружилась голова, хорошо смогла на коленки сесть, а не упала. К тому же, деткам нужна здоровая и счастливая мама, а не ходячий обморок, который только и делает что кормит и памперсы меняет. Для себя я решила или нормально грудью кормить или смесью, потому как смешанное все силы отнимает. Надо помошников искать, хотя бы няню на прогулки, сейчас вот жалею, много ошибок наделали, а время так летит быстро.....

Знаете, даже при СВ, когда реально молока не хватает, хотя это бывает крайне редко, можно организовать свой день так, чтобы все успевать. Там в самом низу девушка посоветовала ко всему относиться положительно, на самом деле очень помогает. Мне кажется, что делов Вашем отношении, а не в том, что все на самом деле страшно тяжело.

Ну да, конечно, давже спорить с вами не буду, Уважаемая Ляся!

Я думаю,что такое проходили все.НО вам срочно нужно поговорить с мужем и бабушкой, их поведение возмутительно,настаивайте, объясняйте, в конце концов просто оставьте их одних с детьми найдя себе дело,например оьследование у врача.

Было, было, проходили (правда чуть позже у меня это началось). Типичная послеродовая дипрессия.
Из препаратов могу посоветовать Нотту (но в отличии от валерьянки ее нужно пить ежедневно курсом, а не "когда накатит")
И попробовать поменять мировозрение, жизнеощущение (знаю, что очень сложно, но НАДО), т.к. муж врят-ли начнет больше помогать, ведь зная по своему (который супер спокойный, но я своими писхами научилась его выводить :) да и он наверняка переживает о том, как он сможет обеспечить семью, и чувствует вину, что не может вам больше помогать).
А еще советую подумать, что скоро будет весна, солнышка буде больше, потеплеет, позеленеет, детки подрастут с ними будет интереснее и интереснее. И все проходит и дипрессия пройдет. Можете тут хоть каждый день нам жаловаться, срвыаться и делиться своими горестями и радостями. Поверте, мы вас все понимаем!

Удачи в вашей борьбе!

не вы одна такая так что все нормально, у меня хоть и няня и мама или кто нибудь из родни и муж всегда помогает то есть одна не остаюсь, так тоже состоянии на грани срыва, как мои говорят я стала как овчарка, детки недоношенные все время страхи за них и т.д. нам уже 3 месяца, + пришлось выйти на работу что еще больше добивает меня, тоже реву правдо по начам когда никто не видит, почти не сплю в день за сутки 4- 5 часов кусочками, так что все проходим, единственое что у одной животки прошел, и становиться легче, а кода они стали агукать и улыбаться, так вообще все забываю, утром бегу на работу с камнем , что их малюток оставляю, а с работы мчусь увидеть их и уже не отпускаю до ночи. так что держитесь, попробуйте если средства позволяют найти помошницу, няню, или хотя бы кого нибудь кто пару раз в неделю приходил бы и по хозяйству помогал, кроме мамы, у меня задействованы соседи даже, когда мне помыться нужно я их прошу они сидят часок а я успеваю помыться и хоть как то сама покушать, также всех родственников заставляю полуфабрикаты готовить и замораживать, сама забыла когда готовила, все у нас тефтельки. катлетки, фрикадельки с разными начинками внутри, конечно пельмени и кашы з-х минутки, так что справляемся, и вы справитесь, главное что бы детки не болели а мы сильные и все сможем
(с транслита)

У меня было похоже. :( Хотя мне и помогала няня, потом взяли вторую. Но... это, я так понимаю, была послеродовая депрессия. Надо пережить. Постараться хотя бы иногда СПАТЬ. Постарайтесь найти помощников. Вообще-то после года намного легче! Да и после 6-ти мес. - тоже. Если это вас вдохновит, то просто ждите, что все сложное закончится и вы снова почувствуете себя любимой женщиной своего мужа и счастливой мамой ДВОИХ! деток! Желаю вам терпения и побольше мелких радостей каждый день!

я кричала на собаку.. сидела с малышами одна, они мелкие-премелкие..никого нет днем, вечером свекровь отчитывает за нестиранные пеленки, муж приходит , свекр себе на уме - так и жили...собака и спасала:) покричу на нее и вроде легче становилось..

А я на кошку кричу...бедное животное уже по дому мелкими перебежками переберается вдоль стеночки..жалко ее

Девочки! Первый год действительно тяжело дается. Я тоже через это прошла. Но когда я действительно устаю так, что спотыкаюсь на каждом шагу, когда начинаю раздражаться и срываться, когда все достает и хочется бежать сломя голову от всего этого, то сразу вспоминаю тех, кому Бог не дал детей, кто всю свою жизнь мечтает о ребенке и ждет чуда. Я думаю о тех мамах, у которых дети - инвалиды, которые бросают работу, свои увлечения и отдают все свои силы своему больному ребенку. Это бесценный труд и жертвенность. Вот где тяжело!
Мы счастливые женщины и матери. Нам нужно всего лишь чуточку терпения. Скоро детки подрастут и у вас появится больше времени.
А по-поводу мужей могу лишь сказать то, что зачастую мы сами виноваты в таком поведении. Мы слишком многое берем на себя, а потом удивляемся, почему мы так устаем, когда как муж лежит, задрав ноги на стол и смотрит телевизор.
Надо порционно перекладывать дела семейные на мужские плечи, только без упреков и обвинений. Глядишь и муж втянится в повседневные хлопоты. Поверьте, это не голословно, сама следую этой стратегии и, как не странно, получается. Потихонбку себя освобождаю от дел.

Всем терпения и любви!

Именно. Это начало. И самое главное взять себя в руки. И получать удовольствие от того, что в доме и у тебя лично есть такое чудо. Найди возможность это увидеть - ведь будет ли следующий раз?
На самом деле все было: и ступор и бессилие и отчаяние,и слезы, и состояние автопилота.Но, только, когда дети спят. А как проснулись: "солнышки вы мои". Помогает.
У меня тоже мужа никогда не было дома. А мама и свекровь живут в другом городе. И на няню денег не было.Да и вряд ли бы я смогла доверить их кому-нибудь.
Если интересно, то как-нибудь расскажу.

как я вас понимаю,у нас так было до года пока не наладился режим.Дети были очень капризные до 4 месяцев болели животики,месяцев до 7 спали каждый в разное время,один спит второй играет.Ночами просыпались и просыпаются до сегоднешнего времени.Но после года мне стало легче с ними,главное выработать режим как можно раньше это самое главное!!!Делайте по дому только самое главное,по выходным пусть ваши близкие гуляют с ними на улице,вы же отдыхайте в это время.Желаю чтоб у вас всё побыстрей наладилось и вам стало легче

Держитесь!
Мы старались выработать режим одинаковый, но получилось только месяцам к 7, до этого кто в лес, кто по дрова - кто спит, кто орет. Мы правда жили на даче - там легче было - один в коляске на улице, другой с мамой в гамаке :)
но все равно вот сейчс у них режим одинаковый - намного легче, к тому же они стали самостоятельными, могут одни играть.
Так что у вас тоже все будет хорошо, потерпите немного. Зато у вас такое двойное счастье, не у всех так :)

Мы живем за океаном, ни родных, ни друзей здесь нет, Муж на работе с 6 утра до 9 вечера. И не потому что ему не хочется быть дома, а потому что кто-то должен работать. Так вот, по дому я что-то делаю только в выходные и только в том случае, если муж идет с ними гулять, все врямя посвящаю детям, они спят - я сплю, если спать не хочу, то можно перекусить. Приходя с работы муж в состоянии сварить себе макароны и сосиску, если он хочет чего-нибудь другого, то ему вручаются дети, а меня запрещено трогать. А сексом мы занимаемся тогда, когда я этого хочу...

ОФФ...а где в америке? мы тоже тут качуем...и тоже папа работает с утра до ночи , да и еще в выходные...Может пообщаемся...у меня два малчугана - 1.1 год уже...живем в Коннектикуте. Вы от нас очень далеко?
(с транслита)

Далековато, мы пока в Филадельфии, надеемся в скором времени перебраться в штат Вашингтон. А вообще, заходите в загранмамы, там народ со всей Америки есть.

Все знакомо... Не знаю, станет ли вам легче, но я тоже прошла через это... Увеоренна, что большинство прошло... Какое-то время над кроватками моих маленьких деток висел огромный плакат с надписью "все дети когда -нибудь вырастают!" Попросила мужа. он напечатал - мне казалось это звучит жизнеутверждающе))) Сечас моим деткам почти четыре года - все замечательно! Я покрикиваю на них как и раньше, иногда даже могу и попе дать, иногда и до оплеухи опускаюсь... Стыдно... Но это жизнь и детьми у меня прекрасные отношения. Помошников никогда не было, к сожалению... Поссоримся, помиримся - всякое бывает... Главное, не ругайте себя уж очень)))

Я думаю очень у многих было похоже. Лично мне стало легче в 2,5 месяца - прошли животики, дети могли какое-то время поглазеть на игрушки, полежать спокойно. А то все время на руках были. Так что держитесь, возможно уже совсем скоро полегчает!

Все это даже слишком знакомо :(
Нет, Вы не псих, Вы как многие из нас тут. Еще совсем недавно я тоже открывала подобные топики, тоже десятками глотала успокоительные таблетки (Персен), тоже мечтала хоть о мизерной передышке. Не могу сказать, что теперь все по-другому, но я поняла, что эти приступы временые, что иногда, действительно, накатывает...
А в остальном я счастлива. Нужно только постоянно напоминать себе о том, что это время совсем скоро (Вы даже не представляете насколько скоро!!!) пройдет, детки подрастут, станут совсем самостоятельными, и... будет безумно жаль этого времени, когда они целиком ВАШИ, когда Вы ежеминутно слышите их сопение, видите каждую их улыбочку и жест, когда Вы каждый день радуетесь вашим с ними общим успехам :)))
Желаю сил, мудрости и терпения, и пусть не придется жалеть о том, что сделано что-то не так :) УДАЧИ!!!

У меня такая же ситуация: муж приходит поздно(уже спим), мама приезжает раз в неделю. Вы еще, маленькие и легче не станет, просто одни проблемы будут сменяться другими. Чтобы не стать психом, я раз в неделю, оставляю маму с детьми и гулять по магазином, в кафе с подружкой посидеть. В течении дня, надо выделяю главные моменты для себя(покормить, переодеть, спать уложить, поесть самой), все остальное как придется: успею-помою посуду, не успею-ну и хрен с ней. Грязью не заросли. На выходных все сделаю. Нельзя объять необъятное. Дети уснули-на диван полежать, телек посмотреть и шоколадку слопать. Жизнь налаживается. Мы еще и на улицу не ходим (спим на балконе), поэтому ко мне заходят подружки с детками-ровестниками, пока они играют можно чай попить-поболтать. Так что ничего-жить можно! Скоро они подрастут и будут играть сами друг с другом(только надо проверять все время), будет больше времени на себя и на дела.

Да, вспомнила еще один метод: если детки разорались вдвоем и непонятно что им надо, я голодная и всю ночь не спала, то чтобы не разозлится окончательно-уйду в душ и минут 10 и стою под водой-всю злость как рукой снимает...а детки засыпают за это время. Может и жестоко, но меня выручало очень. Сейчас они большие и так просто не уснут:)

ОФФ..............А как ты (думаю можно на ты?;))укладываешь их одна на ночь? Мне бы научиться.Мы тоже не гуляем днем,на балконе спим,вечером очень редко с папой естесно.

Укладываю просто: поели, в кровать, стоят-трясут кровати, могут трясти до опупения целый час-энергия так и прет, я ухожу телек посмотреть, за компом посидеть и т.д. Когда шум стихает, прихожу-дети спят кто как, аккуратненько их раскладываю как надо, соски в зубы и дело сделано. Но это когда все по плану. Бывает настроения нет и давай орать, тогда одного укачиваю,когда заснет, второго(Даню обычно) в принудительном порядке скручиваю в одеяло и через 3 минуты он тоже готов. Все. Редко бывает разорутся оба, тогда одного в одеяло и на руки, а второго ногой кочаю в кровати..но так было всего пару раз(ТТТ):)

Мы так же делаем ,кладем их в кровати и уходим ,но ничего не выходит,орут как резанные,если бы просто хныкали монотонно,то можно было бы ждать, а так пока не выходит.У меня тоже пару раз получалось так положить ,что одну укачивала вторая(поспокойнее) пока в кроватке сидела не орала,своими делами занималась.Днем такой номер попроще устроить,а вечером они совсем другие.:(

Вечером у них прям агония начинается, просто бешеные становятся, видно что спать хотят ужасно, а все равно прыгают в кроватках. А с бытылкой не засыпают? Пока мои ели из бутылочек не было проблем: ест и спит-красота!

Девочки, спасибо вам большое! Очень многое меня успокоило, что-то помогло настроиться на "трудности еще впереди", а главное, я поняла что мое состояние - это нормально, что не совсем я конченный псих, и мне даже кажется, что с детьми стало полегче (ведь они чувтсвуют состояние мамы). Кстати, нашла хороший выход объяснить мужу, что мне тяжело (он в это не верит) - просто дала ему почитать все, что вы написали....
Еще раз спасибо!

Е-мае... что предстоит?! Прочитала я все и .... не хотела я об этом знать... Вот еще и старшего надо равлекать ему всего 4 года... Хорошо что есть вы все ... поможете... расскажете...

не унывай..собирай положительные эмоции, вежь жизнь-это даже часто не реальность, а наше отношение в ней...
Звучит философски,но это-так,ты пытаешься весь груз воспитания двоих представить сразу, за раз, а ведь есть часы,дни, недели. Прошел день-слава Богу. Зато сколько нового узнали и увидели.Я пытаюсь так смотреть на жизнь.

:-) !!!

а можно узнать, что эти знаки обозначают?

Улыбается Вам человек :-)

а, значит, понравилось!:))

Все дети разные. И мужья. Я вполне справляюсь одна днем, вечером муж помогает. По выходным выбираюсь по своим делам, на пару часов, не больше, подстричься, например. Дети с мужем.Готовит муж с вечера, побольше. Убираемся в выходные. Бабушки живут в других городах, няню не могу допустить до своих детей.

Та же фигня, ждем 2-х к 8 Марта. Прочитала все вышеизложеное и призадумалась... А муж еще говорит - вот дети родятся наконец-то сексом займемся, наивный.

:))))А мой все говорил, скорей бы родились, хоть борщи варить начнешь:) О, наивный!

Глупости. Да. тяжело, но это временно.
Знаешь, как роды - тяжело, но не вечно же рожать будешь. Так и здесь - ребенку не всегда 3 мес. Настройся лучше на этот лад. И потом, чем лучше пройдешь беременность - тем больше вероятность, что дети будут спокойнее. Так что не переживай. А старшой наоборот помогать будет - хоть иногда погремушкой потрясет над карапузами. И опять же в первое время- он отдушина. От него отдача, обнимет, поцелует. Твой.

Самое главное- что наши дети с нами, они живы и здоровы! И у меня бывали приступы, и я срывалась на детей и на мужа... Надо посидеть одной, "подумать о жизни", и все пройдет!
Нам почти 5 месяцев, начинается период " лежать уже не хотим, а сидеть еще не можем", и приходится их развлекать- но они у нас не избалованы руками, лежат в шезлонгах, агукают... Обидно мне было только тогда, когда муж уходил к друзьям, просто так, в гости, а я оставалась дома с детьми( они болели), вот тогда я и чуствовала себя одинокой!
Но все проходит, нужно только успокоиться( это я так себя настраиваю :) )
А вам УДАЧИ И ТЕРПЕНИЯ!!!

Думаю, что все в той или иной степени прошли через это. У меня кризис наступил, когда детям было 5 месяцев. Сидеть они еще не могли, а лежать уже не хотели, да еще и зубы вылезли.... Был кошмар....
Но сейчас, когда моим девочкам уже полтора годика, и они стали вполне самостоятельными, тот ужасный период почти не вспоминается.

Ой... такая тяжелая тема! Нам 2,5 года. Это самые сложные и тяжелые годы в моей жизни! А то ли еще будет? Никогда еще я не испытывала таких физических и психологических нагрузок как в это время, не говоря еще о том, какая это все таки ответственность - воспитать хороших людей и не нанести душевной травмы, не искалечить жизнь плохим детством самым любимым и дорогим существам на всем белом свете...

К концу первого года я была уже наполовину седой, начала краситься... Муж, который все-таки на уровне идеального себя вел (это я уже сейчас понимаю), тоже начал за сердечко хвататься, и это в 30 лет! Он взял на себя большинство забот, на которые только был способен, он выложился как мог, и я ему благодарна за это.

Он помогал мне не срываться на детях, отдыхать, когда я уже была похожа на зомби (кстати очень точное определение мамы первых месяцев жизни близнецов), вечерами водил как на поводке вокруг дома, хоть полчаса свежего воздуха, да мыслей других и то хорошо... Он меня выслушивал, утешал, видел вовремя, когда я уже на грани, брал все на себя... Он практически год не общался с друзьми, потому что некогда было... Я просила приходить домой ровно в 19 часов, т.к. до этого я чувствовала в себе силы, а после уже нужна была помощь, я начинала срываться...

Мы где-то вместе прочитали. Когда один ребенок - есть папа и мама, а когда появляются на свет двойняшки, тройняшки папа тоже становится мамой. По маме у каждого ребенка должно быть, чтобы получать нужное количество заботы, чтобы мама не разрывалась, все проблемы ложаться на плечи обоих В РАВНОЙ СТЕПЕНИ.

Мы смотрели недавно касету... с рождения до полугода... Черная дыра! Мы почти ничего не смогли вспомнить - смотрели как в первый раз :) Вот так примерно наше сознание избавляется от ненужных ему, калечащих психику воспоминий...

Вопрос такой. Могут ли быть счастливыми дети у несчастной мамы? Может ли дать полутруп ту заботу и любовь, что так необходима ребенку в первые годы жизни???

Нет... Так что ОТДЫХАТЬ!!! Любыми путями, обманами, привлечением любых людей, которым хоть немного доверяете вручать детей раз в неделю, может три раза в неделю по часу. Потом больше... А люди потом и не вспомнят, какими путями вы просили их посидеть с детьми. НО. Дети оценят это 100%! Им НЕОБХОДИМА психически здоровая, внимательная и любящая мама!

Вот тут на ДииМ написано много хорошего и умного, я в свое время перечитала этот сайт от корки до корки :)

http://twins.popular.ru/twins/items/st254.htmll
http://twins.popular.ru/twins/items/st209.htmll
http://twins.popular.ru/twins/items/st255.htmll
http://twins.popular.ru/twins/items/st215.htmll
http://twins.popular.ru/pregnancy/items/st56.htmll
http://twins.popular.ru/birth/items/st43.htmll

... и много много еще чего :)

Удачи вам, сил и здравомыслия :)

А у меня муж считает, сли помыл за собой тарелку-то сделал великое одолжение для всех. А выходные-вообще караул-превращается в подушку для дивана! Ни разу за 11 месяцев не подошел ночью к орущему ребенку! Он устает на работе понимаете-ли.....Вот думаю..нафиг мне такой мужик?

Ксюш, прально, не нужен! :) Я вот чуть ниже написала, твой типично "не вышедший из детского возраста"...

Либо он поддается воспитанию и вы продолжаете жить как мама с ТРЕМЯ детьми, главное чтобы он права не качал в этом случае как взрослый, либо пускай взрослеет, на данном этапе он должен понять "Игры кончились! " (с) и принимает на себя ту часть обязанностей, что полагается Мужчине, пусть ведет себя как Мужчина и тогда выдвигает мужские требования.

Я нашему папе говорила, если ты устаешь на работе - иди отдыхай в другое место. Здесь тебе отдых не светит, я дома - работаю и очень даже непросто работаю, и мне не нужен еще один ребенок - покорми, одень, постирай, погладь. Нужно если, руки-ноги есть, сам приготовил, поел, погладил... Так и быть я постираю, раз уж все равно оптом :)) Несколько раз выгоняла из дома... потому что невыносимо было уже находится рядом с этим человеком, невыносимо было непонимание и отсутствие хоть какого желания помочь, не могла больше доказывать, что я не верблюд, выгоняла просто потому, чтобы не было скандала... потому что сил на скандалы тоже уже не было...

Он понял и принял меня такой какая я есть, он принял все мои принципы жизни и воспитания детей, мы вместе начали создавать правила, наши традиции, мы стали СЛЫШАТЬ друг друга... Мы научились договариваться. Мы повзрослели...

Еве: Молодцы какие!

извините, не в тему, но увидела на фотах ребенка в манеже.... Вы обоих в манеж сажаете или по очереди? Не мешают ли они там друг другу?

Ой, это так давно было :) В манеже мы учились вставать, примерно до этого возраста он нам и пригодился, как начались первые шаги, месяцев в 11, в манеж больше не посадишь... В манеж детей сажать я стала примерно в 4-6 мес, он тем хорош, что клеенчатый, пеленку постелила и гуляем голышом, описились - поменяла пеленку, а дальше клеенки не уползут. У нас кстати именно тогда была любимая игрушка - музыкальный блок от карусели, что над кроваткой вешается, могли часами с ним играть. Гуляли вдвоем, в основном в то время, когда я мыла полы, уборкой занималась, то есть не более часа... потом крики - вынуть их оттуда. Но хотя бы этот час не по рукам, да не нужно смотреть чтобы с дивана не навернулись :)

А манеж этот угловой - он достаточно просторный, я детей по углам рассажу (разложу) и не очень то они мешали друг другу, ну за волосы таскали, так они и так таскают :)

Евочке... если первые полгода жизни детишек - это "калечащие психику воспоминания"... :( зачем тогда оно, материнство.
Да, тяжело было, просто до упаду... но чтоб так?

Как вы точно все написали! Про 19 часов прямо про меня,у меня тоже это предел,если муж задерживается на работе зову маму.Мне муж тоже очень помогает,можно сказать что он тоже стал мамой:),он уже пол года спит каждую ночь с одним из детей и просыпается столько сколько просыпается ребенок,я к своему удивлению ни разу не искупала ребенка ни первого ,ни вторых,это его обязанность,кормит ужином тоже он если дома.Все остальное он тоже умеет делать,вобщем мы с ним полностью взаимозаменимы.Не смотря на это все у меня тоже бываеют срывы.:(

У нас тоже папина привилегия - мыть деток, я даже не умею это делать, пару раз пробовала - плохо получается :) Ужином конечно папа нас не кормит, но по ночам в основном встает он, детей в садик к 8 утра тоже папа водит... Папа у нас молодец. Однако это взаимопомощь и взаимопонимание далось нам с неменьшим трудом, чем воспитание деток. Тут был еще один воспитуемый :)

Мужчины вообще тяжело выходят из "детского возраста", когда им все по друзьям, да по вечеринкам бегать, а ухаживать за ними должны мамы, читай жёны... Мне, думаю и вам тоже, просто повезло - наши вовремя повзрослели, осознали ответственность, что накладывают на пап дети...

Ведь для большой массы мужей - это обуза, непонятная трата сил и денег, они не понимают "За что?", почему их вдруг лишили "игрушек" и заставляют делать эти неприятные вещи... Они не понимают, что дети - это путь взросления мужчины, воспитывая своих наследников, они вкладывают часть себя, свои силы и терпение, чтобы вырастить НАСТОЯШЕГО человека, заложив все самое хорошее, что есть в них... пафосно, конечно, но это и есть по-моему смысл жизни - наши дети.

А срывы... это нервное напряжение, это действительно огромная нагрузка на наши хрупкие женские плечи :) нужно учиться контролировать себя, не в смысле сдерживать, а учиться ловить тот момент, когда организму и психике требуется разрядка, снятие этого напряжения, не доводить до критической точки кипения, когда "наломав дров" потребуется еще больше сил, чтобы все исправить, а так же справиться с чувством вины... на это тоже тратся большая доля нервов.

Теперь, уже зная, когда я начинаю закипать (а такой опыт конечно дался мне путем ошибок трудных), я ухожу по макушку в работу, я отдаю детей на пару дней выходных к бабушке, мы стараемся получить какие-то новые эмоции, или просто взять киношек и пробатониться все выходные :) Кстати, папа хочет из всех нас сделать горнолыжников! Детей (2,5 года) уже возил - они катались :)) Я пока боюсь...

пристроюсь к горным лыжам :) наш папа уже мечтает поставить девчонок на лыжи,в этом году,сказал так и быть не буду,а вот в следующем обязательно. Посмотрю на него через год :) я и сама,правда,очень хочу кататься,но девчонок на маму бросать и в выходные стыдно.Так что жду своего звёздного часа :)

про лыжи. дети сами катались чтоли? или на руках он их возил? мы Вовку брали, папа его катал, он сказал, что понравилось ему, но сам на лыжи не хочет...

Фотки с той поездки выложу в новый топик :)

Катались конечно не сами. Катали за ручки папа и дядя Слава, учились сами приседать. Но тут лыжи такие выдали, без палок, они горные, так что не все возможности мы использовали... Ноги конечно ехали впереди детей :) поэтому держались за взрослого. Впечатлений было масса, теперь с удовольствием смотрят по каналу Спорт эстафеты, мы такой усидивости даже на мультиках не видели. И конечно опять хотят на лыжи :)

ну вот я про то и спра - сами на лыжах или в качестве пассажира на лыжнике :-) а мы решили в следующем году начинать...

А у меня и родители помогают и муж близок к идеалу, но все равно я уже на грани. Особенно тяжело, когда один уснул, второй орет и будит первого и вот у тебя два орущих ребенка , которым по 3 месяца и ты начинаешь тихонечко биться в истерике. И вы знаете, насчет молока, я сцеживалась до 3-х месяцев и сейчас просто счастлива что наконец молоко у меня пропало, я не собираюсь за него бороться. Я просто физически не могу.

Судя по себе - у меня тоже была полнейшая истерика в это же вермя - надо найти наиболее раздражающие факторы. И глвное искать их не в отношении мужа родителей и тп. а в быту. Например как это окозалаось у меня. У меня были сильные проблемы с кормеление грдуью - ника к только мничгео не получалось и катасрофически не хваталао времени каждый день убираться в детской. в один прекарсный день я себе сказал хватить и ... стало сцеживать молоко и кормить малышей из бутылки изредка на ночь могла кому нибудт под настроенеи предложить грудь, убираться стала раз в 4-5 дней. и через неделю моя истерия закончилась и все более менее стало на место.

вот еще советик, мы купили дешевые коляки китайского пр-во и передвигаем их по всей квартире, днем в колчсках или на диване обложены со всех сторон подушками и друг от дурга тоже, ночью в кроватках, вначале думала что гулять только на улице. а тепреь плюнула, нет помошников, гуляем на балконе, я их в колясках выношу, окно открываю, укачиваю, как только уснули то я делаю домашние дела, так пару часов есть, или с ними одетая на балконе со стулом и книжкой, какй ни какой отдых, уже приучилась двумя ногами качать обе каляски.
(с транслита)

Девочки, у кого детки еще маленькие, я понимаю, что сейчас по ту сторону этого нелегкого первого года, вам кажется, что год, два это ТАК далеко, а мне с этой стороны кажется, что все пролетело так быстро. Все будет хорошо! И очень скоро и Вы будете читать посты таких же мамочек и давать советы, а самео главное думать (ну я во всяком случае так думаю)Слава Богу, что у меня это позади:)
Да, всем нам тут знакомо такое состояние - на грани!

Мне вот повезло, мои героические бабушки были со мной с первых дней, я им очень благодарна, хотя всякое бывало, но помощь в нашем случае великое дело. Если б я была одна, то наверное то же заработала бы седые волосы, так как муж у меня, я бы так сказала с не очень выраженным отцовским рефлексом:)
Не смотря на постоянную помощь, я только после 2х лет начала понимать всю прелесть - быть мамой. У всех конечно по разному, но у нас после полутора лет стало гораздо спокойнее, до этого тоже жили - день прошел и Слава Богу!

Девчата. Может, то что я Вам посоветую покажется глупым, но почему-то это работает. Я с малышами возюкаюсь одна и при том в абсолютно чужой стране, куда мы перебрались сразу после рождения малышей, не имея ни родных, ни друзей ни просто знакомых. Итак мои методы успокоения: 1.самонастрой на позитив. С утра, перед сном, как бы вы не устали (по нескольку раз в день)позвольте себе наполняться любовью. Прокручивайте в голове, говорите себе какой прекрасный мир, какие у Вас замечательные детки, какой чудесный муж. Даже если Вы очень устали, говорите, представляйте себе это как можно ярче, пусть сначала даже это будет похоже на самовнушение. Со временем Вы все больше будете ощущать, что это так и есть. Вы зарядитесь положительными эмоциями и булете их излучать.
2. не стремитесь сделать все сразу. Знаю, что дел по дому куча, и их все не переделать, а хочется. Выработайте более менее график, когда что Вы делаете и старайтесь его соблюдать. Увидите, что у Вас будет даже оставаться время для того, чтобы заняться собой, почитать, повязать, повышивать
3. найдите какое-нибудь занятие, которое Вас успокаивает, какой-нибудь маленький источник спокойствия, чисто для Вас. У меня это вышивка крестиком.
4. игнорируйте любое постороннее давление. только ваша семья должна волновать Вас и Вам должно быть абсолютно розово, что там делают ваши саседи, снизу, сверху, сбоку. Многие начнут возмущаться: "как так, мы ведь живем в обществе?" Но, поверьте, я считала так же и я проверила на себе, что на данном этапе когда дети еще маленькие посторонних нужно игнорировать. От них бесконечные советы (они как всегда хотят сделить хорошо, а на самом деле нервирурую молодых матерей). А самое ужасное, когда саседи начинают капать на мозги по любому крику ваших малышей, а совсем клиника согда они не могут перенести даже когда дети сидя в манеже веселятся и смеются (бывают такие). В игнор таких, и не вздумайте идти на поводу. Это чревато тем, что нарушается ваше спокойствие, вы начинаете постоянно дергаться если кто вдруг вскрикнул, если начали баловаться и смеяться. Я сама начала шлепать малышей из-за таких саседей, а потом попыталась рвзобраться, что же такое произошло и почему я вдруг стала такой нервной.....

Может немного сумбурно, но зато искренне. Желаю всем терпения и счастья.

Ви знаете, очень дельныи совет...я тоже когда забила на всэ вокруг стало значительно легче. Даже свекровь уже разрешается в доме когда не прибрано и пусть только словечко скажет. Вы знаете, нас с вами зовут одинаково, живем мы в одной стране и я тоже без какои-либо поддержки. Спасибо за дельные советы.
(с транслита)

всегда пожалуйста)))

А я себе говорила "и это все пройдет..". И на самом деле все проходило :)- налаживается кормление, устанавливается режим, мы привыкаем к присутсвтию детей в нашей жизни, а они к нам, проходят и зубы, и насморки, и кризисы, и другая напасть.:)
По-моему, у автора простая депрессия пост-партум, которая очень часто бывает после родов. И это тоже пройдет. Тем не менее я бы не стала сидеть сложа руки. Срочно обратиться к консультанту по груд. вскармливанию и налаживать кормление. Распределить обязанности между мужем и родственниками. Расставить приоритеты. И заняться медитацией. Успехов!

поддерживаю! нам уже год и семь:-) И стало значительно легче, чем первый год. Мы в деткин 1,2 даже ездили на море.
Просто когда они крохи совсем, и вы еще только после родов и беременности, конечно вам трудно!
Поэтому родственников надо настойчиво привлекать, пусть помогают! вы дома в сто раз больше устаете, чем они на работе! Я на работу как на отдых убегала из дома в то время.
Ну и РЕЖИМ - спасть есть гулять по графику - будет намного легче. Еще до родов я тут на еве про режим прочитала, и уже целенаправленно его добивалась:-)
Не болейте и не переживайте, как в школу пойдут - оглянуться не успеете:_)

А может вы сохранили ссылочку про режим?:-) Очень надо...

У меня тоже Настя и Георгий. Бабак нет. Няньки не соглашабтся. Рощу одна, муж с работы приходит поздно. Подсовываю детей почаще мужу!!! По выходным выезжаем с месяца, юольше гуляем (на улице они спят)и конечно с двойняшками без режтма не обойтись. Хотя спят они у меня вравно по очереди.С 3 мусяцев стали играть - уже легче, в 6 -играют друг с другом, а в 9 они стали ходить и ползать по всей квартире - не знаешь что лучше??? Как ежики расползаются.

девочки все равно как нам трудно не приходиться это здорово что у нас есть двое сразу, поэтому нужно немножко потерпеть и все будет нормально, я тоже первые два месяца не знала упасть что ли возле двух манежей, а сейчас нам 3,5 и мы агукаем и спим и улыбаемся и ночью встаем пару раз за ночь (раньше каждые минут 20-40 еще и в разнобой) как только хнычут то на улицу или на балкон, свежий воздух успакаивает и их и вас тоже и пусть все зарастет в доме главное что бы вы и они не болели
(с транслита)

я очень сочувствую автору,у меня и мамы не было-в другом городе и к нам не ездила.на нянь денег не было.всё сама.конечно надо приучать к режиму.чем раньше начнёте тем быстрее приучите.но не насильно конечно.а просто стараться выравнивать сон,еду между собой.когда спят одновременно-быстро все дела кидать и спать,не важно-день ,ночь.как только выспетесь появится и интерес к жизни и удовольствие от общения с малышами.и раздражительность пройдёт.и ещё придумайте для себя регулярное обязательное занятие.хотя бы на 2 часа за раз на пару раз в неделю.и на эти 4 часа в неделю ищите няню-будет не так дорого.крепитесь

Успокою немного, было тоже самое точь в точь , потом ( в 9 мес) вышла на работу , наняла няню и бабаушка приезжала , думала будет легче , но стало еще тяжелее ( работа дом работа дом ) вот сейчас нам 2 года , стало легче потому что понимаем много......
Так что не волнуйтесь ....
Представте, когда вы приходите домой с работы , все вас там достали а твое два человечка , так вам радуются что вы пришли и начинаеют на перебой на своем ломаном языке рассказвать какую-нибудь историю , которая произошла на прогулке , и ты понимаешь , да пошли все в .......и усталось вместе с ними , ведь у меня есть они , такие классные , такие любимые .......а вы есть у них .....и вы должны им , чтобы у них была красивая и неизмученная мама , ведь это же ВАШИ дети , они заслуживают большего .............

а потом полюбите и себя , я немного больше стала любить себя , после работы могу и с подружками в бар , и на маникюр , ине потому что денег много , нет ( средняя з/п ) а потому что я ведь тоже человек .......
удачи вам , надеюсь немного вас подбодрила .....