Перехожу на экстремальную диету :)

Сегодня давние клиенты в письме со всей искренностью поздравили меня с ожидающимся пополнением в семействе :) Они кому-то, видимо, порекомендовали меня в качестве фотографа, а те, побывав у меня, сообщили такую вот новость :) Это было последней каплей :) Начинаю сегодня похудение с экстремальной диеты, которая позволяет в неделю до 7 кг сбросить, а потом скинутый вес становится жалко опять набирать и похудение продолжается другими способами - спорт и "меньше жрать". Я так худела года два назад, очень прилично похудела - на 12 -15 кг. Потом опять распустилась, особенно с вечным сидением за компьютером.

А что за диета? Колитесь! А то прикупила штанишки летние специально размером поменьше :). Мне как раз 7 кг срочно сбросить надо. До этого уже сбросила кг 10. (один день в неделю-разгрузочный)Но это не за 1 нделю, точно! Делитесь, делитесь!

Эта диета просто как бы высушивает экстренно организм, то есть как похудение само по себе результаты воспринимать нельзя, рекомендуется просто к особым случаям, например, чтоб на торжество влезть в вечернее платье. Потом, при обычном питании все быстро возвращается. Для себя я эту диету применяю как разбег (хотела написать "толчок" - не звучит чегой-то :)) перед будущим действенным похудением (спорт, правильное питание). В общем, предупреждения написала. Не рекомендуется сидеть на этой диете более 5 дней, 7 дней - экстремум. НЕЛЬЗЯ применять эту диету, если вы за рулем, если у вас ответственная работа, где прием алкоголя может привести к нежелательным последствиям. Итак, диета: * Утром - чашечка кофе * 12.00 - 200 г. сухого вина с кусочком сыра * 15-00 - 200 г. сухого вина * Вечером - 200 г. кефира

мррррак:) уж как-то слишком экстремально и почкам большой привет...

Ну почки посадить и без диет есть множество способов :) А диета и правда экстремальная :)

мама моя посадила именно на этой диете лет 30 назад)) только она была вроде чуть менее экстремальна - вино с кусочком сыра несколько раз в день

А может быть эти несколько раз в день вместо двух как раз и посадили? И еще, сколько дней она на этой диете была? Я тут все предупреждения понаписала, более пяти дней нельзя. И повторять эту диету чуть-чуть попозже тоже смысла нет и для здоровья не есть хорошо.

А помимо этого пить то хоть можно?

Про питье ничего не написано. Я один раз с этой диеты начинала свое похудение - и не пила во время нее дополнительно, и не хотелось вроде. Сегодня вот первый день я на ней, пить не хочется. Через полчаса еще винца попью. В 12 уже выпила вина, кусочек сыра пожевала - и жизнь стала такой прекрасной и удивительной :)

может вам луковую попробовать? не так жестоко :)

А луковая как выглядит?

http://www.vm-slim.ru/dieti/sup_dla_pohudenija.html только алкоголь там ПРОТИВОПОКАЗАН ниже есть топик "овощной похудательный супчик"

Интересно. Спасибо за ссылку. Попробую. Будет на что перейти с винной диеты :)

Тут вы точно скажете, прощай желудок:)))

Да я на второй день соскочила с луковой. Не вынесла.

У меня подруга целые две недели сидела, потом ее жутко стало рвать, и рвало в итоге месяца два от любой еды:(

Ужас, и как ее еще на две недели хватило. И ведь написано, что недельная диета. Как сейчас она?

Да никак, лечилась месяцев пять наверное у гастроэнтеролога, ну хоть уже как месяц рвать ее перестало от еды

Для алкашей сойдёт :-(

Муж года два назад тоже думал,что это для алкоголиков диета, и с опаской относился к моему начинанию. Но потом увидел, что я в течении этой диеты была не пьяная, адекватная и на алкоголь не подсела. А потом еще удивился результатам. Исходя из прошлого опыта, он даже обрадовался, что я за себя взялась :) По поводу алкоголизма он уже не переживает. И не сомневается в будущих результатах. Просто ведь и на алкоголь люди по-разному реагируют. Кому-то крышечку понюхать достаточно, чтоб свалиться под стол.

Tюська - это ваш клон, да? ;-)

Заинтриговали. Задала в поиске "тюська". Нашла. В паспорте детские вещи. В форуме про детские какашки. А с чего вы взяли?

http://www.eva.ru/main/forum/frame/folder?idPost=36725611 Про какашки не в курсе. Зато в курсе про любовь к экстриму. :-) А в паспорта вообще не захожу, только к хорошим знакомым.

О да, там еще экстремальнее :) Кожу потом в узлы завязать и в космос, чтоб никто не видел :)

Нет мне кажеться та диета,по сравнению с диетой автора просто обжираловка

Я теперь на экстрим не хочу питаюсь по системе мисс Магнолии не ем после 1800+ ЗОЖ здоровье дороже не хочу через 3 года экстима туда сюда худеть и набирать обратно в 2 раза быстрее,мне мое здоровье дороже. А без почек остаться что то не очень веселая перспектива ВОТ.

Ого жескач какой!:)))Неужели есть неохота?

И кофе, и вино, и кефир отлично отбивают аппетит. Только я все же еще один стакан кефира прибавила. А то между 15-00 и моим поздним вечером слишком много времени для одного приема чего бы то ни было аппетитосбивающего. Предпочла вставить лишний кефир, нежели вино.

А у меня наоборот. Выпью вина и обязательно наемся :(

Да с вином вкусно покушать - это ж просто праздник. Нет, такие разговоры нельзя вести, представился шашлык и слюнки потекли :)

А может лучше не надо на такую диету? Здоровья, мне кажется, она не прибавит....

Адрес сообщения:http://www.eva.ru/main/forum/frame/folder?idPost=36300225 а зачем тогда этот топ заводили,вроде все правильно писали а щас на экстрим зачем???

:-):-):-) А может, если сложить кефир с вином, сыром и кофе, как раз и получится 60% углеводов, 20% белков и 20% жиров?

ага,и съесть в одит прием.Чтоб полностью ощутить все прелести диеты

Потому что там долго и незаметно идти к цели. А мне нужно хотя бы с места вес сдвинуть, чтоб было бульше стимула в потере веса. А по той программе я питаюсь (питалась до диеты, но вес там застыл).

Кстати, в этой же книге, откуда я взяла эту диету, написано про психофизический метод нормализации веса Цигун. Вот здесь я перефотографировала его описание http://www.queenty.ru/tsigun/

Эта диета пожалую подошла бы мне...Только, чем-бы заменить вино? А то даже столовая ложка вина подействует на меня...неоднозначно.

Именно в этой диете, я думаю, вино ничем не заменить (я кстати уже второй прием вина сделала, и опять жизнь прекрасна и удивительна - ни пить ни есть не хочется). Там еще другие диеты есть. Я их сейчас перефотографирую и на страничку с Цигуном помещу.

Тамара, привет:) Мне тут тоже такой же комплимент отвесили:( Я стала толстеть, как на работу пошла. Сейчас сижу и думаю, как 10 кг согнать, а то совсем скоро раздеваться.. Я бы попробовала на твою диетку, только я ж за рулем постоянно:(

За рулем нельзя. Попробуй супчик луковый. Сверху ссылку дали. Я после винной на него перейду. Похожу по диетам, а потом сяду на правильное питание из одноименного топика :)

ой, нет! Только не супчик:) Я как-то пыталась, меня хватило на день, я вообще овощи не очень, а там еще и сельдерей! На второй день в меня перестало ЭТО влезать, состояние- лучше еще +10 кг, чем чувствовать этот вкус:)

Невкусно, да? А то я не пробовала еще.

На любителя, мягко говоря:) Я вообще люблю белковую и "жирковую" пищу, поэтому для меня этот суп- наказание. Легче вообще ничего не есть:):) Но кому-то нравится..даже знаю таких:)

Я вот сейчас хлеб ржаной закладывала и добавила горсточку жареного лука (как добавка в хлебопекарном деле продается в готовом виде) - вкусно пахнет :)

Нашла в этой же книге диету манекенщиц: * утро- яйцо всмятку * через 3 часа - 175 г. творога и стакан чая без сахара * через три часа - то же самое Так питаться раз в месяц в течении трех дней, отказавшись от сахара и соли, можно сбросить от 3 до 5 кг.

Интересно, а перепелиные можно? У меня боязнь сырых куриных яиц:) Говорят, что перепелиные "чище".

Можно наверное, только количество увеличить соответственно размерам.

Сегодня на весах увидела цифру, которую не видела года два :) Радует. Сегодня третий день диеты. Минус 3,5 кг. Понимаю, что это немного равносильно втягиванию живота изо всех сил, но мне действительно нужен рывок, чтоб стронуться с мертвой точки, чтоб дальше был весомый стимул не обжираться и заниматься спортом. Пришла в голову такая аналогия. Стоял шкаф несколько лет на одном месте. Пережил несколько ремонтов. Полы красили вокруг его ножек. И вот решили сдвинуть его с места: толкают-толкают, а он ни с места. Вот нужен рывок, чтоб его сдвинуть с места, а дальше можно его двигать гораздо меньшими усилиями, чем нужны были в самом начале. По поводу здоровья. Чувствую себя отлично. Добавила в расписание диеты лишний стакан кефира. А то разрыв между 15-00 и "вечером" слишком большой.

Здравствуйте! Решила к Вам присоединиться:) у меня есть пара вопросов. Какого размера должен быть кусочек сыра:? в кофе сахар добавлять можно? вино должно быть красным или белым? Заранее спасибо за ответы.

5 баллов:)- Какого размера должен быть кусочек сыра:?

Вес кусочка в граммах не указали, поэтому я отрезаю такой кусочек, чтоб его на 200 г. вина хватило :) Глоточек-кусочек и т.д. :) Вино сухое может быть и белым и красным, я предпочитаю красное. Кофе без сахара не могу пить, пью с сахаром. В книге это не уточнялось. Если вы ходите на работу, то подумайте - стоит ли. Я дома сижу, за компом работаю, вполне себе спокойно переношу такую диету. Еще и поспать днем можно. А если б я на работу ездила, точно не выдержала бы.

Спасибо за ответы! Я тоже не работаю, сижу дома с ребенком, правдв поспать днем не получается:( Думаю, выдержу:) Есть еще вопросик: я пью кофе в 8 утра, по правилам этой диеты вино с сыром только в 12 дня, а можно между 8 и 12 выпить еще одну-две чашечки кофе? а то тяжеловато с 8 до 12 ничего не пить:))

Да выпейте конечно дополнительную чашечку. Чего себя истязать? Мы поздно встаем, поэтому и чашка кофе не такая ранняя получается. Поспать днем - это я для примера больше, бывает, что с дочкой на пару прилягу-подремлю. Она сейчас после трех дней садика на очередные две недели болезни перешла. А после 15-00 тоже много времени до вечера, там я пробелы дополнительными кефирами заполняю. Сегодня чуть-чуть не хватило второй раз новое двузначное число на весах увидеть. 4-й день, в минусе 4 кг.

Народ, да вы что, извините, - с ума сошли? Вы ведь действительно просто сушите банально организм, который на 90% из воды и которому этой воды надо 1.5-2 л в день, чтобы оставаться молодым и красивым (кожа, ногти, волосы прежде всего)! Надо пить обязательно. А кусочек сыра и чашечка кофе - это вместо твердой пищи, НО НЕ ВОДЫ! Если все остальное без соли, то вода будет спокойно уходить, зато обойдетесь без больных почек и обезвоживания.

150+200+200+200+200= столько жидкости разномастной (кофе, вино, кефир) пью в день. Мочегонных эффектов не наблюдаю. По-маленькому - редко и помалу.

кофе,вино и тд это не вода вам про воду говорили

В жидкостях вода содержится.

Я не спорю она содержиться но не в чистом виде для того чтобы вес снижался надо пить минимум от 1.5 до 2х литров воды зимой и от 2х до 3х литров летом У меня подруга пьет воду каждые 10 минут по глоточку даже на улице и в транспорте через трубочку ( у нее это уже вошло в привычку)

есть к супам, компотам и огурцам добавить еще и 3 воды, то это тоже очень нехорошо... Особенно если себя насильно заставлять пить. Когда слишком много воды начинают вымываться крайне нужные для организма соли...

нет пить 3 литра воды летом в жару самое она,а к супам горячим вообще отношение летом не очень.В основном летом есть не особо хочется. компоты вообще не люблю и не готовлю их ИМХО очень много сахара и огурцам добавить ну если есть около 2х огурцов в день то нормально

+1 - кашмарная диета - на здоровье, как говорится.

Мне тоже кажется, очень много проблем можно нажить... Но как толчок, в принципе сгодится, только не нужно на ней сидеть больше 5 дней!!!

просто выгоняите воду из организма... вино обезвоживает его, кофе мочегонное... мда...

Сижу второй день. Сегодня с утра съела маленький кусочек черного черствого хлеба. Кушать, конечно, хочется, но терпимо. Хочу реально добится результата!!!!

Лучше посидите на диете Кима Протасова - она правда 5 недель длится - резльтаты отличные - по крайней мере у меня получились. И там не такой стресс для организма - и потом не захочется возвращаться к старому режиму питания. после Протасова рекомендую на систему -60, для поддержания формы. А так в принципе любая диета будет бессмысленна если потом снова вернутся к старому рациону.+ обязательно какие-нить физ. нагрузки - хотя бы даже прогулки и пресс.

Реальный результат будет, главное подумайте на какой образ жизни перейдете после этой диеты. Потому что полученный результат надо будет удержать, а если сразу начинать объедаться, то весь результат пойдет насмарку. Я планирую луковый супчик после этой диеты некоторое время, а потом просто перейти на питание описанное в топике "научили правильно питаться". И одновременно с луковым супчиком возобновить регулярные занятия фитнесом - а то занималась-занималась, вес ни с места - и энтузиазм иссяк. Еще живот надо убирать. Заказала тяжелый массажный обруч. Сегодня-завтра привезут. По поводу веса, за неделю диеты планирую сбросить 6-7 кг, потом пару кг набрать при нормализации питания, сброшенные 4-5 кг удерживать или продолжать сбрасывать вес при помощи физ.упражнений и следующих диет или нормализованного питания. После 18-00 не есть у меня точно не получится, буду после 18-00 забивать голод 1% кефиром. В прошлом году продолжала худеть при помощи Жуйдэмена, но Жуйдэмен дал на сердце нагрузку и на нервную систему. До этой диеты я тоже Жуйдэмен использовала, так что такое влияние на здоровье именно Жуйдэмен оказал. Больше всяким БАДам не верю. А эта диета мной опробована ранее - самочувствие отличное, результат есть. Так что в этот раз и я без лишних опасений на нее села, и муж спокоен, хотя в прошлый раз всячески препятствовал такой странной диете. Сегодня 5-й день диеты, 4,5 кг в минусе.

Я 2 года назад тоже пила Жуйдэмен плюс раздельное питание - отдично похудела! 12 кг за 1,5 месяца ,я даже сама не ожидала такого результата ,мне столько не надо было:) Сейчас хожу на восточные танцы и на фитнес 2 раза в неделю на индивидуальые занятия, тренер надо мой издевается:) как может:) Плюс села вот на эту диету .после нее планирую пересесть на луковый супчик ,а затем на раздельное пиание, ну и, конечно, спорт! честно говоря, резульатов пока нет:( как была 46-48 размера ,так и осталась ,к лету хочется хотя бы до 44-46 похудеть. А раньше была сто процентно 42 размера...эх, когда это было.....:)

Я тоже от Жуйдэмена хорошо похудела, но больше не рискну им воспользоваться. Сначала от настоящего жуйдэмена колотилось сердце, нервничала сильно, потом поддельный видимо попался, никакого воздействия и никакого результата.

То же самое. Я тут недавно через инет себе заказывала, т.к. в аптеках его уже не найти, так вот мне принесли 100% подделку, упаковку выпила ,а эффект нулевой:( я бы сейчас купила себе настоящий, но думаю его уже нигде не найти:(

Привезли обруч :) Стройная буду -как оса :)

какой вес заказали?

1,7. Один фрагмент убрала, слишком огромным кольцо получалось. Попробовала, на круглом пузике тяжеловато удерживать :) На бедра скатывается :) Давно обруч не крутила :) Сейчас доубираюсь и покручу, сколько смогу.

Подскажите плизз где заказывали обруч

Вот здесь http://www.ars-sport.ru/index.php?categoryID=1 заказывала, сразу по телефону. А то в другом инет-магазине заказала - молчание. Звоню - трубку не берут. В этом Арс-спорте заказала по телефону, в этот же день привезли. Доставка 200 руб.

Сегодня последний день диеты. В минусе 5 кг. 1-1.5 кг разрешу себе вернуть при переходе на более нормальное питание. Остальные потери буду удерживать. Занялась упражнениями, кручу массажный обруч, возобновлю походы в фитнес-клуб. Пока перейду на луковый супчик, потом на питание с подсчетом 12 у.е в день. Шкаф сдвинут - уррраа :)

Я как раз собиралась у вас спросить про ваши успехи:) У меня сегодня 4-й день диеты в минусе 3 кг:( завтра будет последний день, 7 дней мне не выдержать:( потом на луковый супчик, а потом посмотрим:))) плюс фитнес тренировки. Вам удачи!!!!!!!!

3 кг - это тоже хорошо. Просто чем больше лишнего веса, тем легче он теряется. У вас 46-й размер, у меня 52-й :) Моя цель - 46-й размер. Спасибо за пожелания. И вам удачи. Самое главное, вы сдвинулись с места, нужно удержать этот сдвиг и двигаться дальше. Успехов вам.

Как у вас успехи? Пять дней прошло уже? Я второй день на супчике. Та диета легче переносилась :) После винной диеты прибавилось полкило - ожидала большего прибавления в весе, но все же это тоже диета. Так что если еще уйдет вес за неделю - будет здорово. А у вас как дела?

Успехи такие: минус 4 кг, 2 кг вернулис:( С завтрашнего дня перехожу на яичную диету, прочитала про нее здесь на форуме. Овощной скпчик для меня не очень подходит. Вы продолжайте писать как ваши дела в этом топике:) Я тоже буду писать, худеть сообща как-то веселее и проще:)

Сегодня был второй день на супчике, к вечеру сошла с дистанции. Вчера он мне показался вкусным, за два дня сыроедения (фрукты, овощи) с этим супчиком я уже ни на супчик, ни на фрукты с овощами смотреть не могу. Я лучше пока на подсчете 12 у.е. в день побуду + после 18-00 кефир, а через пару-другую недель винную повторю, она вообще легко проходит у меня, и вес теряется хорошо (пока есть что терять).

Кстати, как вы себя чувствовали на винной диете? А то все думают, что на этой диете все пьяными валяются :) Как у вас сейчас успехи? Я продолжаю держать достигнутые рез-ты с прибавлением в пол-кило. Сейчас без всяких диет поменьше ем до 18-00, с 18-00 только фрукты или кефир, нормально вроде, с голоду не мрется как на луковом супе :) Я там еще с холоду помирала, знобило страшно, а потом решила бросить, съела котлетку - так тепло стало :)

Винную диету перенесла очень легко, думаю недельки через три опять повторить. Сейчас тоже решила не замарачиваться с другими диетами. после 18.00 не ем вообще, в течение дня ничего жареного ,жирного, мучного, сладкого. чувствую себя хорошо , от голода не пухну:) Занимаюсь спортом. После окончания винной диеты набрала 2 кг, как я уже писала ,больше не прибавляется ,что не может не радовать:))))

Ну и я тоже другими не буду заморачиваться диетами. А еще я Аллена Карра читаю "Легкий способ сбросить вес". По поводу питания мозги по-моему начинают на место вставать :)

простите любопытство,а на этой винной диете как ощущения- сыто-пьяно? Вот даже не могу себе представить,чтоб вино целый день и ничего больше.Такое количество сыра я даже за еду как-то не очень считаю.Кажется,что лучше бы такое же по калорийности количество яблок

Ну не целый день вино. Утром кофе. Вечером кефир. Сыр не как еда, а так сдобрить прием вина :) Мои ощущения такие: Кофе утром бодрит, о еде не думается даже. Вино с кусочком сыра в 12-00 и в 15-00 - пьешь - и действительно сыто, и жизнь прекрасна и удивительна :) Вечер после 15-00 очень долгий, мне одного стакана кефира не хватает, добавляю на вечер еще кефир, а то и два. Голод утоляется всеми тремя составляющими диеты. А от яблок у меня в животе бурчит и очень хочется котлет навернуть :) Я вот сегодня на второй день лукового супа сошла с дистанции - не могу больше. Я лучше просто в еде поограничиваю себя, а потом для повторного эффекта винную повторю. Ее я очень легко переносила.

Крутая винная диетка. После такого "обеда" я буду кан-кан на столе танцевать и напевать "шумел камыш" :)

это чтобы не так грустно на ней сидеть было :)

Девочки, ну вот и я к вам. Даже не врится. Всегда был 42 размер, после первых родов могла съесть слона, что называется, спорта в жизни вообще не было никакого, вставала ночью и картошечки жареной с мяском - милое дело. Халява кончилась, после вторых родов полнею и полнею. И жуткий ЖОР!!! Последней каплей стали фотки с майских праздников. Со стороны совсем иначе смотрится, чем в зеркале((( Короче, буду пробовать, хотя диеты для меня - темный лес. Вопрос: - кофе можно и с сахаром, как я поняла. А как насчет молока, кто-нибудь знает? - пил ли кто-нибудь на этой диете дополнительную воду? Мое мнение, что если не пить, то жидкости все-таки мало. Тем более - что кофе, что вино, вымывают жидкость из организма. Пробовала кремлевскую диету, но...дольше недели не смогла, а там более медленный сброс веса. Поэтому эту хочу использовать для начала. В спортзал уже начала ходить... Короче, надо что-то с собой делать.

Кофе, думаю, и с молоком можно. Дополнительную воду не пила. Эта диета мной переносилась легко, и получила от нее хороший эффект. Стойким он будет или нет - зависит от вас, как вы будете питаться после нее. Я после нее пробовала на луковый супчик перейти, на второй день сдалась. Стала просто есть все подряд, но в несколько раз меньше, чем раньше, и после 18-00 не ем, только фрукты, соки или кефир позволяю себе. За время винной диеты потеряла 5 кг, при переходе на супчик и на обычное питание набрала около кг, сейчас за несколько дней "непереедательного дошестичасового" питания уже обогнала результаты диеты. Новые цифры на весах :) Это радует. Удачи вам.

Ах, да, перестроить отношение к питанию мне еще помогает книга Аллена Карра, про нее ниже топик. Рекомендую.

Спасибо))) Вот сегодня пока первый день, все легко переносится, есть не хочется совсем, что для меня нехарактерно.

После 15-часового вина до сна очень много времени для одного кефира, если невмоготу будет, добавьте еще кефир - нормально.

Да уж... Уже вроде и перекусила бы слегка... А сегодня как назло у меня утка с яблоками по плану:) Вот готовлю и сбегаю иногда с кухни. Многие говорят, что первый день при таких диетах - самый трудный, а мне кажется, что дальше будет сложнее. В общем, посмотрим. Если будет невмоготу, напечатаю свои фотки с майских праздников, увеличу "мадам сижу", и повешу на холодильник:) Спасибо за советы:)

Удачи вам :) Эта диета самая легкая и эффективная из опробованных мной.