Рис, курица, яблоки....
AD
12 Mar 2008, 11:47
Вот услышала такую диету: три дня рис,три дня курицу, три дня яблоки, около 9 кг уходит... Сидел ли кто на такой диете, как себя чувствовали? Я сидела на гречневой диете, самочувствие было отличным ни голода, ни больной головы, я правда в день выпивала стакан свежевыжатого апельсинового сока....Вот хочу теперь эту попробывать.
12 Mar 2008, 11:56
Насчет 9 не слышала,подружки сидели максимум 4-5 кг ушло.
12 Mar 2008, 12:01
По телеку тоже видела, Лайма Вайкуле вещала.
Сидела, знаю
12 Mar 2008, 12:40
Я после первых трех дней мучалась запором(((. А вообще скинула всего 2 кг.
12 Mar 2008, 14:39
Второй день сижу на этой диете. Вообще первый раз в жизни на диете. За сутки 1 кг минус. Не думаю, что 9 кг уйдет, но хоть 4. Мне кажется гречку есть проще, чем рис несоленый :) От него аппетит вообще пропадает.
21 Mar 2008, 23:34
слышала,что эффект будет и если не по три дня ,а даже по 2.
12 Mar 2008, 12:15
А как же польза для организма? Ведь все эти девять дней организм будет недополучать необходимых ему веществ. К тому же белок без углеводов очень плохо усваивается, поскольку для транспортировки аминокислот к клеткам необходим инсулин, который вырабатывается как раз за счет поступления в организм углеводов. Да и при монодиетах жир не будет гореть, а будут уходить только вода, мышечная масса. А оно надо?
12 Mar 2008, 14:04
Я когда-то давно сидела, сколько-то скинула, но самочувствие было не ахти. Теперь просто перешла на правильное питание, сбросила вес, чувствую себя замечательно и не мучаюсь, что и вам советую ;)
13 Mar 2008, 08:55
Диета для меня оказалась эффективной, но держать ее было мучительно. Первые три дня--куда ни шло. Вторые три дня--вообще праздник на фоне первых. :):):) А яблоки я три дня есть не смогла--на стенку уже лезла от голода. В итоге продержалась всего неделю и сбросила, конечно, шесть кило, только ну его нафиг, я Вам скажу... Лучше уж правильно питаться.
13 Mar 2008, 18:47
Это любимая диета моей мамы. Хотя я диеты НЕ ЛЮБЛЮ и никому не рекомендую, но мама худеет хорошо:) У нее вес исходный не очень большой(67-68 кг худеет до 61-62 кг) - на 5-6 кг. После завершения диеты 1 кг сразу возвращается. А результат держится долго, если не жрать много:)
15 Mar 2008, 03:28
Автор!!! А вы уже сели на эту диету или просто интерисуетесь пока мнением народа???
17 Mar 2008, 21:56
результативная диета - факт. правда в первые три дня риса - если совсем не сдохнешь :) хотя бы фестальчик пить надо - а то потом проблемы будут :)))) я худела на ней, когда в институте училась - и сразу после родов. И вообще держу ее в голове - на случай, если надо срочно скинуть вес - а дальше я его и сама удержу. Худеется в зависимости от начального веса - чем больше вес, тем, как правило, больший минус. Я худела от 4 до 9 кг.
18 Mar 2008, 21:31
Да, вот именно - чем больше изначальный вес - тем больше скинешь.. А вот последние кг совсем не хотят уходить... их я даже не знаю какими коврижками выпихнуть!:) Рост 1,71, вес - 62... Хочется 58.. Значит лишние - 4 кг... Кто поможет?
19 Mar 2008, 01:42
а на этой диете сидели?
19 Mar 2008, 16:06
Скажу честно - как-то пробовала, но не помню, что бы был результат. Наверное, потому сто не отнеслась к этому серьёзно. Да и молодая была - после и до этой диеты ела всё подряд. Вот пост закончится - попробую, наверно...
19 Mar 2008, 17:43
я вам там в японке написала,но если вы поститель садитель тогда в топ гречка кто со мной как раз экономия(всесто кефира будете кушать яблочки)
20 Mar 2008, 00:31
А что с рисом то делать? Просто отвариваешь без соли и все? Курицу то же без соли варить?
20 Mar 2008, 02:23
Я так понела что да все вареное но без соли
20 Mar 2008, 06:19
Да, просто варить рис. А курица--вареные грудки без кожицы. Всё без соли. Пить можно только воду и зеленый чай, естественно, без сахара.
20 Mar 2008, 21:20
А кофе можно???
AD
21 Mar 2008, 12:43
Не-а, нельзя.
22 Mar 2008, 01:34
Вот интересно почему кофе нельзя в одной чашке 1 кл,странно (без кофе вообще не просыпаюсь просто сплю
22 Mar 2008, 13:02
Я скинула 4 кг.НО сидела не строго - курицу ела с овощным салатом, и рис не получалось есть часто и по-немногу, ела его утром и вечером.И ещё рис солила.
24 Mar 2008, 18:35
Я с завтрашего для сожусь на эту диету!!! Надо срочно похудеть чем больше тем лучше!
27 Mar 2008, 15:37
Как у Вас дела?
25 Mar 2008, 20:09
А я сидела на такой же, только вместо яблок картошка вареная без соли. За 9 дней худела кг на 5-7, но потом вес набирался! Мне сказали, что это надо повторять каждый месяц, т.е. 9 дней из 30 сидеть и давиться, т.к.через 3-4 раза смотреть на эти продукты не захочешь...
25 Mar 2008, 20:11
И ещё, рис можно есть с соевым соусом!!! Очень облегчает, он поперек горла не встанет!!!