Спортивное питание,так ли оно полезно?
AD
09 мар 2008, 12:55
Может быть кто то подскажет,есть ли толк в пищевых добавках и различных заменителях питания при активных занятиях фитнессом?
09 мар 2008, 18:45
Спортивное питание нужно профессиональным спортсменам, которым просто не хватает калорий. У спортсмена как правило совсем мало жира в организме по сравнению с обычным человеком и поэтому ЛЮБОЕ перерасходование энергии скажется на мышцах, т.е. спортсмену нельзя кушать меньше, чем потреблять энергии, а физически человек не может съесть столько калорий, да еще что бы они все были полезные. Поэтому и существуют эти добавки.
10 мар 2008, 02:22
Для обычных людей нет. Зря выкинутые деньги
10 мар 2008, 11:14
Не знаю обычный я или нет...просто занимаюсь бодибилдингом 16 лет и сейчас столкнулся перед таким выбором
AD