Подскажите хорошего диетолога

Хочу похудеть.

к Борменталя сходите.

А ходили в эту клинику расскажите?Это не пустое вытягивание денег?

Очень хочется Вам помочь - сама мучалась от лишнего веса и бесконечных диет лет пять. Могу посоветовать двух диетологов на выбор из Клиники лечебного питания РАМН и из еще одного из не сильно рекламируемого центра. С тем, который из Клиники я и сечас регулярно общаюсь. Правда у меня проблема со временем - некогда готовить. Поэтому я сижу на еде, которую мне привозят на дом (он составляет меню) в рабочие дни, а в выходные - сама готовлю/в рестораны хожу. Второй вариант врача - дает подробные рекомендации, все объясняет, но говить нужно самой. Ходить на прием первое время - 1 раз в неделю. Я занимаюсь проблемами со здоровьем (мне поставили пред сахарный диабет)/весом с октября 2007 года. Похудела на 24 кг и еще 20кг впереди. Скажу честно - без подвигов и мучений от голода. А и еще без спорта совсем, за что ужасно себя ругаю. Если есть необходимость в контактах - пишите в мыло (не хочу, чтобы приняли за рекламу). Желаю удачи.

В этом и есть ваша ошибка - только питанием вес можно сбросить, но НЕ удержать. Без регулярных аэробных нагрузок вы так и будете качаться на качелях :-( А вот с аэробными нагрузками даже с неправильным питанием будете в форме.

Елена отправила вам сообщение, буду благодарна за помощь.

Попробуйте подобрать себе диету здесь http://www.passion.ru/slist.php/124/

http://www.rimmarita.ru

Так здесь говорили,что он кодирует.

я уже писала здесь как-то - я была у доктор дрейцера в детале мне понравилось - но предупреждяю - после надо держать себя в руках - а то наберете вес снова я набрала - впрочем опыт подсказывает что раз набрался то и уйдет главное - настрой!