Можно фитнес при ГВ
AD
03 Dec 2008, 09:47
Девочки хочу занимиться фитнесов при ГВ. Это можно??? Говорят токсины в кровь попадают??
03 Dec 2008, 10:23
занимайтесь!!! про токсины не верьте, ерунда какая-то)
04 Dec 2008, 09:07
если у вас лактация уже установилась, то можно и даже очень хорошо. Вам уже пол года, правда? я начала заниматься как раз в пол года деткиных, кормила до 2,5 лет.
04 Dec 2008, 09:13
а при чем тут установившаяся лактация???
04 Dec 2008, 09:14
можно спортом заниматься! и даже нужно! :о)))) никакие токсины в кровь не попадают... в мышцах образуется молочная кислота, но на молоко она никак не влияет :о)))
04 Dec 2008, 13:46
У меня тренер по фитнесу,кормит грудью.Единственное не переусердстуй с гонтелями,бери небольшой вес,и если ходишь в тренажерный зал с нагрузкой на грудь тоже полегче.
04 Dec 2008, 16:02
Спасибо девочки, малышке 5,2 месяца, но раньше января все равно не попаду в спорт зал. Гантели я тягать не буду, это не мое. Хочу на степ, танец живота и йогу. Мне надо чтоб живинько, под музыку. Тренажеры не люблю, одно и тоже тыщу раз, рутина. Ну не мое. Йогу я еще ниразу не пробовала, но думаю понравится:-)
07 Dec 2008, 01:54
Йогу точно можно. Занимаюсь с 10 мес. дочкиных плотно, вот все комрлю, доче уже 2 будет.