Когда заниматься?

Очень хочу выкроить время для занятий фитнесом, до беременности занималась интенсивно степом по 4 раза в неделю, очень была счастлива и была в хорошей форме. Пока была в отпуске по уходу за ребенком, время можно было найти - пока деть спит, гуляли много, на роликах и т.д. Вышла на работу сейчас - ну просто беда какая-то:( уходим в 7-30, вечером бегом забрать из садика, только бы пообниматься чуть-чуть и спать... Устаю сильно, засыпаю вместе с ребенком, пока его укладываю... Понимаю, что фитнес придаст сил. Но куда его вписать? Вставать еще не полчаса раньше? Или совсем на ночь заниматься, после укладывания ребенка? Был бы клуб рядом с работой - ходила бы вместо обеда, так ведь нет же ничего...:( В общем, остается раннее утро или поздний вечер... Что лучше?

я хожу ранним утром, с 7 до 10 утра, потом на работу. проконсультировалась с тренером, она сказала, что лучше всего заниматься днем, часов с 15 до 17, а если нет возможности, то лучше всего просто заниматься в то время, когда возможность есть. я выбрала раннее утро в силу ряда обстоятельств: 1. я ярко выраженный жаворонок, встать в 6 утра нет проблем 2. спорт по утрам меня очень бодрит, весь день заряд позитивной энергии 3. утром народа практически нет вообще 4. вечером уже нет сил почти, хочется просто отдыхать 5. вечером опять же много народа, и в залах, и в бассейне вот. :-)

Спасибо за совет от тренера (которого у меня сейчас нет, так что особо ценно:) )! Я бы тоже к 7 ходила, но... на работу к 9 строго... никак не выкраивается, если только ребенка к 6 в сад отводить:-D хнык... Остается только вставать раньше и дома наяривать:)

выбрала в такой ситуации поздний вечер, занимаюсь дома, сейчас вообще благодать - окно приоткрою и вперед. бодрит.

а спится потом нормально? я тоже сейчас только дома могу...

для меня лучшее снотворное - книга, 20 мин. чтения в постели - глаза слипаются))))

а ребетенка папа не сможет уложить? а то я своего папе оставляю, а сама к 9 вечера на танцы несусь. приезжаю домой в 10.30, мои уже спят. правда хожу только 2 раза в неделю, больше-бы не выдержала - поздновато, не высыпаюсь в эти дни.

Да можно оставить ребенка, все только "за" будут... Кроме меня и ребенка:) очень уж мало мы с ним видимся:((( хочется без ущерба для него...

Ну пару раз в неделю-то можно. И в выхи разок, пока спит. уже 3 раза.

может, только он с нами не живет)))

Вот у меня тоже проблема: работаю и учусь, при этом же ещё и личной жизни всё-таки нужно время уделять (я не замужем, детей нет). С утра к 8:00 на работу, с работы сразу в вуз, а оттуда приезжаю к 21 часу примерно. Собиралась после учёбы начать походы в спортзал (у нас круглосуточный в 35 минутах езды от дома есть), но потом как представила себе: для этого мне нужно будет кроссовки и одежду таскать с собой. А заезжать домой в 21 и оттуда в спортзал - тоже не то... Решила, что когда потепелеет и снова буду ходить в кроссовках и спортивной куртке (а потом и вовсе без куртки) - тогда начану ездить сразу после учёбы всё-таки.

Извиняюсь, что не в тему - если вы в Москве, можно с вами по поводу киндеров пересечься? У меня много есть на обмен. И из ваших кое-что приглянулось ;).

Здравствуйте! Можно конечно. Я в Москве. Почта моя указана. Ну или в личку на Еве.

Ок. Завтра выберу время и напишу вам на e-mail :)