Потерять половину себя!?!

на прошлой неделе мы были тут:http://www.eva.ru/main/forum/frames?idBoard=64 а начиноалось всё так:http://www.eva.ru/main/forum/frames?idPost=40664170

ПАЕХАЛИ!!!!!!!!главное, чтоб с катушек не слететЬ))!!

А я так жрать(по другому это не назовешь)хочу!!!сейчас кормила мужа с дочкой и вся слюной изошла..муж меня жалеет, говорит, что тебе можно, давай сгоняю куплю...мы сегодня целый день в разъездах были, поесть было некогда и вот результат, я готова сожрать бегемота!!!!!

всем привет! Отвечаю на вопрос Dotsenko в старом топе. Завтрак: кофе молотый с сахаром и бутерброды с тем, что есть в доме: сыр, колбаса, паштет, масло и т.д. Иногда горячие бутеры, в общем, что пожелаю и сколько пожелаю. Завтракаю на работе в 9 часов, плотно, поэтому до 13.00 есть не хочу и не ем. Могу позволить горький шоколад (немного) или даже конфетку, если угостят, сама не покупаю, потому что обожрусь. Обед в 13.00: почти всегда густой суп овощной с кусочками куриного филе и томатной пастой. Купила несколько видов замороженных смесей без риса и картошки, смешала все, насыпала в 2 больших пакета и теперь варю такие супы. Иногда добавляю капусту. Ужин в 17.30: рыба, мясо или курица (отварное),или паровые котлеты или тефтели,+ салат из пекинской или квашеной капусты. Иногда творог с зеленью, оливковым маслом, соевым соусом. Иногда вместо мясного блюда - вареные яйца (2 шт.) После 18.00 только зеленый чай без сахара.

Переехали, но что-то почти никого нет..))

Я тут, тоже смотрю, тишина. Ничего, выходные просто, завтра подтянутся.

Девчата, а не знаете, как можно сделать табличку общую, чтобы всех заносить, чтобы обновлять ее раз в неделю после отчета. А то нас уже довольно много, у меня с памятью вообще труба, человек рассказывает, что похудел на сколько-нибудь, а я не помню, сколько был и вообще мне кажется, так лучше для наглядности. Я видела в других топах такие таблички, я профан в этом деле, может, вы знаете?

Да хорошая идея!я тоже помню только 3-х худеющих дам))

Меня в том числе?

канешна!!!))))

Идея то хорошая, только вот кто следить будет за всем этим..

Да я бы последила, только не знаю, как сделать.

Вчера я ела суши и на ужин курицу терияки, встала утром на весы...минус кило! Обалдеть:-)И я пошла на преступление..поела сегодня на УЖИН жареной картошки..я уже вкус картошки забыла:-) Месяц почти не ела, вообще никакой..вот, совершила преступление. Завтра будет расплата..эх..

А я наоборот в эти выхи держусь как могу, т.к. после прошлах наела 600 гр, зато после этих вес вниз пошел, сегодня минус 700 гр было, посмотрим что будет завтра, очень нужно похудеть, т.к. купила себе штаны , но они чуть не сходятся, так что есть у меня теперь дополнительный стимул..))

Умница, а я вот теперь себя казню:-((

не казни. У тебя вон отвес какой хороший. А картошку раз в месяц можно и поесть;-)

Это точно. Я тоже считаю, что можно иногда позволять себе удовольствия. Только надо это делать, как вознаграждение за успехи. Например, дошла до намеченной на первое время черточке на весах - позволь себе награду. А то без таких вот удовольствий больше шансов сорваться. Хотя кому как, некоторым противопоказаны такие послабления, потом не могут войти обратно.

Да, можно? Правда? Ура:-)

Молодец! Я тоже на прошлых кило наела, в эти держалась.

Ох, выходные, все дома, хош-нехош, готовить надо. Я вчера испекла своим печенье, вот такое: http://blogs.mail.ru/mail/loravo/51621E688FD9AC3.htmll (я вообще в восторге от рецептов этой дамочки). КАК мне хотелось их попробовать, вчера весь день держалась, сегодня после обеда не выдержала, откусила, пожевала, поняла, что дико вкусно, но проглотить мне совесть не позволила, выплюнула. Это уже, наверное, клиника, да?? :):) Зато совесть моя чиста.

А мы сегодня с мужем в ресторан сходили, блин ну как тут не поешь:-( выбрала не очень колорийное блюдо. Завтра даже на весы не буду стaновиться:-( А нaследуюшей неделе мужа дома почти не будет, так что у меня будет разгрузочные дни:-( посмотрим как получится, все по минимуму. (с транслита)

А я вот опять слетела с катушек :( Вначале был ДР у дочки, я писАла в предыдущем топе, что доедала накупленные вкусности всю неделю и набрала 3 кг. Потом за неделю 2 кг ушли... и в субботу была годовщина свадьбы :( Короче, опять отметила :( И снова здравствуйте мои 3 кг... )))) С сегодняшнего дня опять не ем после 18... до Дня рождения мужа через неделю ;) эх.... что за ноябрь такой?! одни праздники...

Ну ты давай, не расслабляйся, еще НГ впереди, пережить надо. Я сама надеюсь, что подружка не будет ДР отмечать, а то в пятницу будет у меня загрузочный день(((((

Про Новый год я стараюсь вообще не думать :(

Девочки,я к вам!! Завтра сниму все контрольные мерки, хотя худею уже 4 дня! Но все забывала взвеситься и мерки снять(( Сейчас себе уже на листик записала)))))

Я сижу на Аткинсе, в свое время похудела на 20 кг. Надеюсь,что и сейчас вес сбросится так же легко и незаметно!

Эх, а я позавчера себе устроила плановый загрузочныйдень,заказала еду из китайского ресторана, авчера сорвалась и мела вечером все подряд, черт, ну не дура? Сегодня на весах +кило:-((

Я пока держусь и после 18 стараюсь не есть)) как только приступ голода начинается, заливаюсь зеленым чаем и к кружке зеленого чая добавляю пару кусочков сыра))

2е сутки болит голова...нахожусь между мирами...

Так, где болит? В каком месте? Сильно? Глаза болят? Головокружение есть?

Это вы только на рисе сидите?

О, это шлаки выходят. У меня перед началом диеты так же было в разгрузочные дни. Держись!

чего такое? Мигрень? Может тебе поесть чего-нибудь? ты как питаешься?

Похоже на мигрень..

о,девочки,спасибо!голова болит периодически..особенно перед м и вот в такие поганые погодные дни..я метеозависима видимо!а с риса я по всей видимой видимости слезла давно))...неее..такие разгрузы нарно не для меня,жалею сама себя-слабоволие вероятно,да и разгрузы эти,млмнн как отлипло так и прилипло,уже 100раз проверяно было!..вернулась к обычному ритму...не ем уже после 15-16,раздельное питание через 4 часа..заври контрольный завес-посмотрим))

а какой характер боли?

тебя тоже этот недуг беспокоит!?я уже обследовалась...было дело..вобщем вся моя беда ранее заключалась в ОК.я их отменила,стало лучше,но приступы бывают..дня на 4 заряжает,млин.иногда спазмолитики помогают,но чаще нет.амигренина ща под рукой нет,да и как то дофига стоит он..

У меня башка болит с 16-ти лет. Приступы длятся до 55 дней(!!)По характеру боли принимаю лекарства: если кластерная боль, то анальгетики, если давящая - спазмалитики. Потому и спрашиваю, какая боль?

ой,про первого рода боль не пАняла..я...ка..какая?))у меня както круугом,то вдоль то поперёк..млин,то висок,то затылок,не поймёшь..мигрень похоже..хотя не диагностируют,без ауры это точно!!)))

Кластерная боль - боль сильная в одном месте, как правило один глаз или висок..или пол-лица, но это уже тяжелый случай. А у тебя боль давящая, она от давления, ты давление вообще меряешь? Вот при такой боли можно принять либо от давления таблетку либо спазмалитик, но если спазмалитик не берет, тогда надо мерять давление. Еще давящая бывает он напряжения, от нервного стресса, но это опять таки повышается давление..наверное:-) Померяй давление в момент боли, если нет, тогда прийми спазмалитик. Еще можно успокоительное принять, мне помогает адаптол.

Ага, а какие ОК ты пила, не Ярину? У меня от нее страшные мигрени были, сейчас другие пью, я без них не могу, уже реже, но периодически бывает.

диане-35..от ярины знаю..тоже слышала..((

Я тоже стараюсь не есть уже после 16-17, т.к. если позже поесть, то вес не уходит и вообще, чтобы вес хорошо уходил как я заметила мне надо быть вообще почти полуголодной, хоть я итак не много ем..

Вот и молодец, не надо себя истязать, тоже как вспомню, сколько я пыталась сидеть на несоленой каше, два дня максимум и все, срыв и жор. Просто я когда худела одно время у спеца-пофессора, там начало было именно такое: 10 (!!!) дней только каша без соли. Стакан сухой крупы (любой) варить, делить на 3 приема и есть. Пить только воду. В завтрак можно добавить сок половины апельсина, в обед 1 чайную ложку магазинной кабачковой икры (этот прием еды казался просто царской едой по сравнению с остальной преснятиной). Это просто убийство какое-то. Во-первых, жесточайший запор сразу. Во-вторых, слабость невыносимая и головные боли. Раздражение на грани истерики. Самый трудный для меня был 7-й день. Тогда я поняла, что если чего-нибудь не съем хотя бы слабо посоленного - сойду с ума. Тогда я выпила полстакана сока квашеной капусты. Пронесло сразу, весь запор куда делся (извиняюсь за подробности). Тогда я за эти 10 дней похудела на 7 кг сразу. Потом шла диета: чередование углеводных, белковых и разгрузочных дней. Я потом несколько раз пыталась посидеть на этой диете - нет, не получалось. Я вообще не могу повторять диеты, даже удачные, не получается успешно. Может, потому что для меня система -60 новая и неопробованная, вот и поперло. Ловлю момент, так сказать!

ну ты молодееец!!конечно!!диета-жесть!!я б так точно не смогла б..ты в клинике худела или дома на свободе? знаешь,для меня рисовые дни не каторга вовсе..я рис лубу.те привыкла уже к несоленой пищи..к недосоленым блюдам,яичницу вообще не солю никогда,салаты тоже.я привыкла есть рыбу из пароварки просто без соли(кто то скажет ,что дрянь..а я позитивненько так отношусь,можа просто кроме красной рыбы я больше не ем никакую..))!! к ПРОСТО мясу из бульона тож гуд отношение,оно мне вообще сладеньким кажется,а соль я заменяю на лимон или соев соус..я привыкла так))!!мне моя врачиха женская как то сказала-откажись от соли..она похудела так на 10ку...я почти не ем хлеб и булки,масло сливочное дома валяется только для пюре картохиного и для моей мамы,она вообще как к нам едет в гости хлеб и масло покупает))!!и сахар я сменила на сах зам.вобщем людей от такого кол-ва искл продов в дрожь уже бросает,а мне нифига-не помогло!!а я еще придерживаюсь группы крови!!но всё это уже образ жизни,и меня это не напрягает вовсе!!

я бы так не смогла тоже пробовала на гречке без соли посидеть не получилось жуткая гадсть лучше вообще ничего не есть.

конечно, все эти монодиеты-только здоровье подрывать. Садись вон на -60 с девчонками и все. А при таких мигренных болях мне здорово номигрен помогет.

Девушки, а кто свои тушки меряет? В смысле, чтобы не только завесы, но и замеры делаете? Я померилась перед началом.

Я нет, по одежде смотрю.

У меня странная тушка, я ее не меряю никогда:-) Боюсь..

)))))) Приколистка!!!!

Шо маемо то маемо:-)

я пока не замерялась..надо озадачиться))

Девушки, а я с вами! А я держусь! Уже не ЖРУ, а кушаю :)). А как вы относитесь сухофруктам (ну к кураге и черносливу в умеренных кол-вах?) И просто фрукты - сейчас мандарины и хурЬма, сегодня на работе съела 3 мандарина и хурЬму 1 шт. Помимо этого - завтрак: кофе с сахаром 2 куска и молоком + бутер с хлебом белым и колбаской - я не могу не поесть нормально утром, иначе моСк не работает ваще :((. Обед - 1 голубец (большой) и 1 помидор, ужин - овощной суп. Вот, а зеленый чай я пить не могу - не люблю я, если тоько с медом, а на ночь-то не стоит наверно?

Молодец! Добро пожаловать в наш дружный коллектичкик!!:-) Я к сухофруктам и орехам отношусь очень осторожно, мне кажется что от этого поправляются..да? Нет? А вот мандарины трескаю, правда от силы 2 штуки за день, еще манго ем..люблю я манго, но ем без фанатизма:-) Ананас еще уважаю, а с быныными с детства не дружу, перекормили:-) Завтрак у меня тоже плотный: кофе с молоком и сахаром+бутер, потом в 11 часов второй завтрак: творог со сметанкой или какой-нибудь сладкий пундык с молоком. На обед или овощные голубцы или винегрет или борщ с грибами или харчо..в ужин тушеная капуста, или кусок мяса, курицы..сегодня у меня пэчэнь куриная:-) А Вы по какой системе хорошеете?

Слушай, я уже второй раз от тебя слышу это вкусное слово "пундык". Что это такое?!

Это у нас на Украине таким словом обзывают все что сладенькое и вкусненькое:-) Ну к примеру пирожное или пирожок с повидлой, или кусочек шарлотки, или пончик с кремом..так на этом и остановимся:-)

А ударение на какой слог?

На первый. пУндык:-)

жила 20 лет на Украине и не разу не слышала такого слова;))))))

ну и что?

"А вот мандарины трескаю, правда от силы 2 штуки за день"-хи-хи, разве же это "трескаю"? Это "пробую":-))

:-) А я их с удовольствием пробую!:-)

Нууу...вроде как -60, стараюсь по этой системе.

Я тоже, за 24 дня минус пять кг.

Молодец, хорошо держишься, правильно кушаешь! Жрать нам не надо, а кушать обязательно нужно! Я тоже бутеры люблю, во всех диетах страдала от того, что бутеры нельзя, а я прямо не могу без завтрака: кофе и бутеры. Хурму еще не покупала, в супермаркетах она зеленая какая-то, а на рынок что-то поленилась в выхи идти. Надо все-таки купить, я тоже ее обожаю. Я зеленый чай раньше тоже не любила, начала пить только потому что узнала, что он способствует похудению, т.к. мочегонный. Тогда я стала его пить через силу, как лекарство, ведь мы пьем отвары трав, они тоже не всегда вкусные. Привыкла ко вкусу и теперь пью его всегда, даже если не худею. Попробуй зел. чай не в чистом виде, а с добавками, с лимоном очень вкусно, нет привкуса зеленого чая, просто напиток такой освежающий.

да, это дело привычки.Я тоже раньше его не понимала. Можно попробовать с кусочками сушеными фруктов, с жасмином-очень вкусно.

сейчас обратила внимание сколько стои молочный улунг..пипец,я свалилась под стол..100гр 1500р!!!!!пипеццццццц

это цветок большой белого чая? Не помню, ха сколько я у нас покупала. А это в долларах сколько?

а меня что-то бессоница замучила спать хочу не могу а уснуть не получается(((девочки а у вас как со сном?

Я сегодня днем спала..странно даже. Сморило меня, прям какое-то полуобморочное состояние. Проспала почти ЧЕТЫРЕ часа, еле-еле сама себя растолкала. А вобще сплю как бревно: без сновидений.

это у тебя знаешь что?!от таблеточек.как следствие..!!

а ты то как?прошла голова?

хреново.. вес стоит..бошка болит..мля..ты то как?отвес есть?

да так с переменным успехом,у меня сегодня месяц моих мучений:итого за месяц - 4 кг,за неделю - 1,3 кг.Нормально я довольна.Вот если бы еще не было неожиданных прибавок в весе,как сегодня,опять на весах + 400 гр,откуда че берется...ты все на рисе?

Здорово! За месяц 4 кг, так держать!:-)

Клево! сань,поздравляю!неее..на рисе я чесно отсидела 1сутки..потом еще 2 дня но с нарушениями,хотя своей системы придерживалась всёж..а эти 400гр как ушли,так и пришли..опять 0 за неделю..

вСем привет, вобше нет времени садится за комп:-( я делаю обмеры( есло можно так назвать) по мимо того что еше взвешиваюсь. Впбшем если обмерятся то с талии ушло 2 см, с бедер 3см, с ног -3-4 см > верите нет а вес стоит , прыгает между 65кг и 66 кг, кашмар какой то не двигается. НАверное правльно тут сказали что надо не есть после 16-17 часов, может хоть что то здвинется. Я как бы особо не придерживаюсь ни одной диеты. Ограничиваю в чем то , цчто то исклучаю. Но вот подумаываю на -60 перейти но силенок пока не хватет, люблю ужинать с смеьей за столом. Что посоветуте? НАсчет сухофруктов , мне кажется от них начинаешь полнет, там много сахара,У меня когда был диабед беременных врач просто запретил из кушать сахара много да и колорий . НА диетах даже одного дня высидеть не могу , марально трудно, как начинаю думат; что сажус на диету то сразу жрать( не есть ,а именно жрать) тянет. (с транслита)

чтобы не есть после 16-17 надо иметь хорошее здоровье(это мне врач сказала),посадить поджелудочную как нечего делать,лучше понемножку,но каждые 3 часа.ну и на ночь конечно стакан кефира можно и усе.

Спасибо буду иметь ввиду, но мы рано ложимся спать, так что думаю можно будет попробоват, если очень захочется кушать , чайку можно хлебнут:-) А с поджелудочной шутить вобше нельзя, ето я знаю на 100% (с транслита)

Не бойтесь сухофруктов, вы же не будете их тоннами кушать! А пару -тройку черносливен с парой-тройкой кураги в день, будет самое то! И полезно и неособо страшно для похудания и самое главное, огромный помощник при запорах т.к. многие диеты с содержанием низкого кол-ва углеводов дает именно такой результат - запор. А сухофрукты заменят все слабительные средстава и избявят вас от таблеток! Так что не бойтесь набрать,не набарее!

Всем доброе утро! 5й день диеты начался, но взвесилась только сегодня первый раз! Итак, 61,800. Буду стремиться к 55кг ( вес до беременности) После 18ти не ем, да и не тянет. Я уже писала, что если прям уж так сильно нападает голод, то ем пару кусочков сыра. А то если не поесть,то все мысли будут о голоде. А так, ем в течении дня 3 раза. Перекусов не делаю, только пью зелей чай. Опять же с чаем могу позволить пару кусочков сыра.

Доброе!а какой у тебя рост?

у меня 169. В паспорте есть мои фото. Но вы сейчас начнете говорить,что при моем росте мой вес нормальный((( Но это не так((( стесняюсь показать свои фото в купальнике((((

К сожелению диетами недостатки фигуры не исправишь. Тут нужны только упражнения.

конечно буду говорить)))Я то на 100% считаю что у Вас все в порядке)))у меня подруга почти как Вы,рост 168 вес 59-60,так вот она меня достала своим нытьем что она толстая(И это она говорит мне у которой 30 кг лишних)!!!мне честно смешно))

+1, у меня на работе девочка, маленькая, худенькая, прямо дюймовочка, заявила МНЕ недавно, что она ТАК РАСТОЛСТЕЛА, у нее ПУЗО из штанов вываливается. И показывает на свои ребра худосочные. Я плакаль, как грится.

Ты на нас с Алексой только не обижайся, это мы не со зла, если хочешь, конечно худей с нами, если считаешь, что оно тебе надо. Просто я лично ужасно завидую (по-белому) тем, кому кг 5 надо сбросить для полного счастья!

Лично я, как носитель лишних 5 кг, хочу сказать, что они фиг уходят. Легче сбросить 10-20, чем 5!:(

а я вот наоборот вас истинно заверю что даже 5!!лишних кг а уже точно правильно нужно нчать с ними борьбу,тк у меня кады прилипло 5кг я и не обратила на них внимание..потом еще 4 раза по 5 и тоже тогда я начала задумываться,а уж кады 40 прилипло..тады я начала худеть!так что тоже искренне вам завидую!,НО прощаться с ними нужно незамедлительно!!

я весила всегда около 70ти. Потом мне дали диету Аткинса, и я взяла его питание за основу. И похудела до 53 примерно! Но пришлось забыть т.к. забеременела. Во время Б. старалась придерживаться,но на полную нельзя. И так расслабилась,что опять вернулась к нормальному питанию(( потеряла контроль и бдительность((( знаю,что могу взяться за себя и вот опять взялась! Дома сама с собой занимаюсь ,как могу,но в зал ходить нет возможности. Вот и решила диета + самостоятельные упражнения под музыку могут помочь. И вот я с вами))

Еще новеньких принимаете? Весила 60 кг при росте 164см, на Кремлевке похудела до 55 кг, но это было 3 года назад! После Кремлевки кстати,стала печень побаливать:( А сейчас 62 кг, в джинсы не влезаю, да и худеется как то с трудом, силы воли нет (хотя есть, я курить бросила год назад) мне бы сбросить 5 кг и довольна буду как слон!!!

ну 5 кг-это совсем ничего. Давай, бери себя в руки и вперед! Или назад:-)

Девочки, заглядываюсь что-то на это Фрукт Баша, там темки есть. Я, вообще, против таблеток, но про эти, вроде, плохих отзывов нет. Хотелось бы попробовать. Только вот не знаю, где их в Украине взять. В инете ничего не нарыла, только какие-то частные лица продают, есть парочка объявлений:-(

Не надо таблеток...И отзывы там не все положительные. Я в свое время пила Ли-ду, до сих пор забыть не могу.

А ты живешь на Украине? Ща поищу де тут у нас этот фрукт:-)

Я живу в Испании, но сама из Мариуполя (как нянька Вика):-)Ой, буду тебе очень благодарна,если найдешь. Я не нашла.

Так, почитала я тут о капсулах Фрукт Баша... они то конечно есть, можно купить по Авизо или Экспресс объяве с рук. Этот Фрухт продают как амвей и эйвон, из рук в руки. Но он тебе точно нужен? Я бы не стала пихать в свой любимый организьм всяческую ерунду, тем более, продающуюся полулегально:-(.

да фиг его знает. Подожду, наверное, пока он хоть в аптеках появится, там подумаю. Это из рук в руки меня настораживает.

Во, прально.

А у меня вопрос - граждане худеющие, принимаете ли вы витамины? Да и вообще, зима...Я вот начала пить Геримакс Энрджи, а то после 5-ти вечера как сонная муха, а сейчас так ничего, бодрячком летаю :)

Не, не принимаю, да вроде и так не кисну пока, наоборот, такая леХкость в теле образовывается, на 6 этаж взлетаю не запыхавшись, раньше только до 3 доходила и отдыхала.

А у меня вес опять стоит , до выхов осталось совсем ничего (идем на день рождения), а ничего не сбросила...плак..)))

У меня тоже стоял с четверга прошлого, как встал на 100, так и приклеилась как будто эта стрелка!!!! Так хотелось со 100 спрыгнуть быстрее!)))))) А сегодня сдвинулась, сразу на кг, так что я уже не 100, а 99!!!! Не переживай, оно так всегда, стоИт, падла, стоит, а потом каааак прыгнет!

получается, вы уже на 13 кг похудели? Супер!!! Как себя чувствуете в смысле самооценки, красоты, привлекательности? Окружающие уже замечают ваши результаты? Как муж реагирует на похудение?

Я Омегу пью. Витамины купила, но пока стоят просто так. Я не замечала никогда, что у меня от них легкость. Больше для волос и ногтей.

А я принимаю всегда ближе к зиме начинаю, и даже старшему сыну даю, мне кажется мы не все витамины да и не в том количестве получаем в каком бы надо. (с транслита)

Я пью китайский лимонник, карпатские чаи с разными травками-ягодками, кушаю фрухты и офощи. Витамины не пью. Но это личный персональный психоз:-) Я внутрь себя пихаю редко и только если дохтор прописал или если провереный анальгетик и очень больно. А просто так ничего не принимаю..боюсь:-) Вот как раз лимонник меня очень бодрит, он повышает мое давление и жизненый тонус.

Я принимаю. На диете когда сидишь.витамины просто необходимы.

ПО поводу таблеток у моей тетки подруга начела принимать какие то таблетки для похудения( типа тайских , сейчас невспомню) пропила курс ,а потом надо было в противовес тем выпит еше курс других. Вобшем женшина умерла, когда делали вскытие, показало что из- за етих таблеток, подробностей сейчас не вспомню, было года 2.5 назад. Вобшем лучше без таблеток (с транслита)

боже, страсти какие! Но она хоть похудела?:-)

Не знаю, мне даже етот вопрос в голову не пришел тогда. Я вобше к таблеткам для похудения плохо отношусь (с транслита)

Согласна. От этой гадости может быть все что угодно от аллергичской экземы до заворотка кишок (случай знаю), они еще как-то на мозги действуют..ну их..

У меня родственница умерла из-за таблеток для похудения, делали вскрытие -подтверждают. Скоро 40 дней((((

из-за каких если не секрет?

угу..еще от обжорства люди тоже мрут!!так что...сами всё решить должны!

Ну у кого как дела идут, я сегодня немного расслабилас , подружка пришла в гости стрескала несколько конфет и пряников, давненько так не баловалась, теперь наверное, точно вес не снизотся (с транслита)

У меня вроде снижение, но пошел побочный эффект, так что-то мне на душе погано:-( Ничего не радует, все в черном свете вижу..грустно и тяжело.

ойой ой!!и что енто тако с нами а?!отчет в птн?!чем хвастаться то бум?

я наверное не буду, мне не чем:-( 85,3 сегодня не думаю, что будет меньше. В прошлое воскресенье утром увидела на весах 84,8, вот это было ДА!

что не буду?отчитываться?а какая разница то?ну редиской тя назовем,ну прописочимъ...можа опять в строй войдешь!тя диетный демон зажра оболел(чесслово)он тя искушает.а ты поддаешься!!))

А чегой-то ты? А ну, бросай хандрить. Ест, худеет и хандрит еще при этом!:-)Радоваться надо:-)

Ой ем!:-) Ща вот сердельку с тушеной капусткой навернула, красота!:-)Подруга моя удивляется, как это я ем вкусно и худею..

ну ты даешь!:-) надо мне еще недельку попробовать посидеть на ней, вдруг тоже начну хужеть. Но мне никак книжка не прийдет.

А Мне пришла! Спасибо огромное Марише Troubleshooter!! Она мне прислала:-) Она меня и на систему присадила, хотя я долго сопротивлялась. Но как увидела как марина похудела тут же согласилась.

Я mj;t немного расслабилась, ребенок старшй приболел и теперь сижу дома с двумя и соответственно дала слабинку,, да ще и вес стоит...надеюсь взять себя в руки..))

Я тоже за эту неделю, видать, совсем ничего не скину, может, грамм 200:-((

У меня за 2 недели 2 кг нету,хотя я и "расслаблялась"

дЕВОНЬки!!терь я знаю!!самое главное в жизни-ЗДОРОВЬЕ!!меня отпустило..4 дня ,как по графику..пипец,думала кончусь!так что,я прям вся живая сёдни..но заболел сын снова..а кады болеют дети,жизнь не мила!НО Я рада!рада,что бошка не болит,заври отчет а мне пофиг!я ем капусту))!!

Слава тебе Господи! Наконец ты поняла, что нельзя над собой издеваться!! Что сыночек заболел пагано:-( Но ниче, скоро морозец ударит, все бацилы замерзнут. Морозная погода - самая здоровая! А я завтра не буду взвешиваться, ну его:-)

да я не издеваюсь..у меня такие бывают марафоны!..девоньки как из россии послать в харькив посылку?

Идти на почту и послать, идет дней 8-10.

Не болей! И сына пусть выздоравливает!

а шо тут как то тухло?в зажоре чтоль все?алекса 80где?леля где?девоньки вы чо ,заври ж на весы..сама дрожу..

Тута я ))на работе запара, я обычно с работы пишу,дома некогда.Нет, я не в зажоре(горжусь собой,за месяц не было срывов),но и хвастаться нечем.Отчет я вроде делала,но последние дни меня не радуют, скачет как припадошный(вес в смысле),то + 100,то - 100,опять + 200,-200 в итоге на одной и той же цифре оказываюсь(( Вообщем 83,4 у меня пока.У тебя как дела?лечишь своего малыша?выздоравливайте быстрее!!

я уже "заврала" контрольный завес, а завтра еще на день рождения идти, потом буду опять неделю сбрасывать то, что наем..

У меня вопрос ко всем девочкам!!!Кто-нибудь когда-нибудь дошел до намеченной цели(в смысле веса, естесно)?Я еще ни разу,максимум на что меня хватало так это на 6 месяцев диеты потом срыв.Как бы мне в этот раз продержаться..знает кто секрет?:))

Рядом постою послушаю, т.к. раньше вообще не могла сидеть на диетах больше недели, а теперь не знаю на сколько меня хватит, постоянно срываюсь..

Я дошла, да, три года назад. Самое интересное, что я всегда была такой набитой девочкой, кг 63-62 весила при 170. Считала, что у меня тяжелая кость и что тонкой и звонкой мне не быть никогда. Пока не забеременела и не сбросила на токсикозе за 3 месяца 10 кг. 52 кг.Девочки, у меня такой обалденной фигуры не было никогда. Из роддома я вышла с 54, все поправляются, а мне сразу на подиум можно было. Со второй дочкой было примерно также. Вес был 56. Муж шутит, что мне, чтобы быть в форме, нужно каждые три года рожать:-) Потмо я поправилась и начала худеть с 62 по ВН. Похудела опять до 56. Потом, на радостях, это дело бросила, и щас вот результат. Так что, нет ничего невозможного. И я поняла, что все эти разговоры за тяжелые кости-фигня. И что лишний вес не красит никого. Худенькая женщина всегда вышлядит свежее и моложе. Так что, девчонки, надо стараться:-)

надо просто очень захотеть. Ты все время представляй себя такой, какой ты хочешь быть. И помни о том, что каждое отступление от твоей диеты отдаляет тебя от твоей цели. И все время себе это повторяй.

я дошла с 105 до 69 кг,за 9 месяцев где-то фитнесс дома под кассету и питание здоровое,вес три года держала до следующей беременности,сейчас на раздельном питании,было около 100 кг сейчас 95 кг где то за три недели,фитнесс пока не включала

Здорово а я вот за месяц только 4 кг скинула.а как Вы питаетесь?

Я тоже до идеального веса ни разу не доходила. Вообще мой идеальный вес должен быть 50 кг при росте 160. Я весила минимум 65 в 16 лет. С тех пор мне ни разу не удавалось достичь этой цифры. Максимум, теряла 20 кг, со 105 до 85 за полгода. Это было до второй беременности.

Я сегодня пас, у меня минуса никакого, хорошо, что не плюс. Вчера муж приехал из командировки и мы пошли в ресторан. Так что..хоть бы выходные продержаться.

а у меня плюс :( 600гр... рада даже этому, т.к. неделя выдалась конкретно загрузочной... но сегодня начался пост хотя бы это радует! буду теперь стараться если не для тела, так для души! (с транслита)

а я взвеситься забыла..(хотя во вт так и было 86.3..пол недели ночи без сна..а сег еще и муж заболел,вощем лазарет!заври сына на анализы(кровь из вены((()оч волнуюсь..мозг врастопырку..вобщем ела седня 2 раза..хнык((

Ну я может внесу чуточку позитива, а то все что-то расклеились совсем. У меня за неделю минус кг, т.е. теперь уже 99, итого всего потеря 14 кг с начала похудения (начальный вес с 20.10.2008 113 кг). Вчера ходила к подруге на ДР, там ела, конечно, от пуза, шампусик пила. Пришла домой, легла спать,не могу уснуть с полным желудком!!!! Представляете, так привыкла ложиться спать голодной! Пошла и промыла желудок, извините, если кому-то неприятно. Легла и с чистой совестью заснула. Утром в награду был сохраненный вес, а то я боялась, что повысится после ДР. Девчонки, давайте не раскисать! Давайте будем держаться вместе, у меня тоже вес стоял почти неделю на 100, тоже впору было отчаиваться, но все сдвинулось. Прикол хотите? Я сегодня на работе забыла поужинать. Вот просто забыла и все. Я обычно ужинаю в 17.30. А сегодня вспомнила в 17.55, через 5 минут должен приехать муж за мной, есть уже некогда. Съела холодную котлету, салат уже не стала есть. Вот так бы почаще забывать есть.))))))) Быстрее похудеешь.

Ой сколько позитива!! Просто здорово!Аж сердце радуется!!:-)

да позитив нам не помешает)))тяжелая это работа похудение..мне иногда приходят гадкие мысли в голову типа зачем это все надо ну может похудею и что...не смогу я всю жизнь так жить 100% опять растащит..ну это я так депресуха у меня вот ерунду и пишу.

Я ж таки взвесилась..85,1..за неделю -700 грамм. В понедельник будет роно месяц моего похудения, уже имею в минусе без каких-то 200 грамм 5 кило. Нормально, к НГ надеюсь выйти на 80, полюс-минус:-)

Слушай, супер, молодец какая! У меня следующий рубеж - 95, надеюсь к НГ на него выйти. Буду рада, если будет еще меньше!

Ну будем держаться и надеяться! Вот думаю, может ввести физ упражнения..токо не знаю какие можно, недавно обнаружили паховую грыжу, ущемление уже было, может можно на велик..Уж больно мне вольготно худеется:-) Сегодня обедала в ресторанчике. Вот что значит НЕ японка! С японкой таскала с собой судочки, а с -60 ем в кафе: беру свеклу отварную и куриный биток, отличный обед получился. Какое-то похудение у меня..не серъезное:-) Без существенных страданий, я так не привыкла..Я люблю чувство голода, оно меня окрыляет, оно значит что я худею, а как можно худеть без чувства голода? Не понимаю..

Я тоже все думаю начать знаниматься, но что-то так в лом.

а может нам себя любимых награждать чем-нибудь за каждую неделю мучений?ну например позволить себе что-то вкусное съесть или купить себе подарок а?

Во-во!! Ты прям в тему! Можно мне немного кофейного ликерчика? Он стоит с февраля:-) Как с Египта привезла, так почти не пробовала..а на улице так мерзко..и у нас еще только 9 часов:-) Я трошки!!

конечно можно даже нужно!!!надо себя радовать!!))я например сегодня наглым образом сожрала кусок торта(правда до 12) но все равно..

ДО 12-ти это не подвиг:-) Это мы все иногда делаем, без этого никак. А вот в девять.да еще ликерчик, да сладенький..это уже преступление:-)Но так хочется!!

если чего-то очень сильно хочется то можно немножко:)значит организм требует!!

Уже лакаю:-) Закусываю маринованым имбирем..интересное сочетание..

Девчонки, вы чего? Я тут зашла за поддержкой, после сегодняшнего скудного ужина так жрать охота, а они тут ликерчиком балуются! Ну ладно, прощаю. Но только на сегодня! Блин, правда жрать охота, у меня еще зеленый чай весь кончился, а черный нельзя, да и не люблю я черный без сахара. Пойду, наверное, кофейку сварю.

а почему черный чай нельзя?

На -60 нельзя, потому что черный чай не мочегонный, а зеленый и кофе мочегонные, поэтому их можно.

понятно, спасибо))))

Это обязательно надо! Я себе после достигнутого рубежа в 100 кг устроила обжорочный день. Ела что хотела, но правда до 18. Следующий такой будет после 95.

тортиком от Палыча!!!

Девочки, возьмите к себе, вес 93 кг, рост 163 (мама дорогая), это меня так после второго ребенка разнесло, сегодня на системе -60, вроде день прощел нормально.

Принимаем с радостью! Отчет у нас по пятницам по весу. А так каждый день рассказываем, какие у кого проблемы и мысли. Еще мы все на "ты")))))) Ты тоже отмечайся, не молчи!

:)

девоньки ,здрям!у меня мама приехала в гости.и я свалила в маг-понюхать,что из одежи где что почём как гриться..вчера нашла такую фирму..и рядом с домом .верхняя одёжа!ОЧЧЧ гуманные цены,главно-размеры есть...я прошла в 48-50!сама охренела..с моим то 6м размером груди))!!а еще юбэц -вощем на работу готова выйти..только б еще сын выздоровел!а то скорая от нас тока в 1час ночи уехала..

Давайте там выздоравливайте, чего это вы разболелись? А скорая чего приезжала?

Привет!Чем сынишка заболел?простыл?вот ужас то даже до скорой дело дошло...

да млин,мы как в сад пошли с сентября раза 4 уже поболели..а скорую вызвала,тк уже терялась..нас смотрели 4 врача!!3 диагноза!!не знаешь чем лечит и кого слушать!ща вменяемый врач-на вес золота!чую анализы на инф и вирусы сдавать придется всёж..в пнд пойдем к своей участковой,если темпы не будет..состояние мое приближено к паническому..

если надо,могу посоветовать хорошего,вменяемого врача в Семашко по фамилии Корж.Он молодой,но толковый.Кстати,он педиатр-инфекционист.

к нему то и записывались.но пришлось перезаписаться на ранее время...и попали к другой..,а в семашко реально беспл наблюдаться,а поняла,что там обычная поликл?!псб..

Я незнаю,мы платили,но в очереди слышала,что кто-то беспл.,а уж как у них это получилось...не вдавалась в подробности,на тот момент не до этого было.Наверно у себя в пол-ке надо взять направление.Но по аналогии с НИИ педиатрии на Ломоносовском(там москвичи бесплатно)замучаешься справки всякие разные собирать!А врачи,там кстати,тоже оч.хорошие.

Девочки так как насчет таблички ? никто так и не сделал ?

А как ее сделать? Я не понимаю, как. Обьясни, если знаешь, я сделаю и буду поддерживать, вносить изменения.

Девчонки, пришла повиниться. Вчера нарушила табу, ела вечером. Ездили по магазинам вчера полдня, дочке одежду и обувь покупали, потом заехали накупили вкусностей, я так устала и еще и КД подоспели, в общем, решила не мучаться, а отдаться соблазну! Больше не буду, чесслово! Сегодня даже взвешиваться не стала.

да ладно считай что ты себя наградила за проявленную СИЛИЩУ ВОЛИ в борьбе с 10 кг!!я вчера с мужем зарулила в суши нахомячилась от души!кстати суши на весах никогда не отражаются проверено!

сань, ну как там у тебя?пьешь табл?

ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ НАШИХ ФОРУМЧАНОК С ДНЁМ МАТЕРИ!!УДАЧ,ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ ДЕТКАМ,УСПЕХОВ В ПОХУДАШКАХ!!

Спасибо и тебя также!!!!!

а что у нас как то хило..не заходит никто!!точите домашности всякие чо ли?

Я не топчу, сегодня я паинька.

посетила всеж спортзал я...ну что ..на моей проге.что я обычно выполняю,чуть легкие не выплюнула..взвесилась там на медицинских весах..пипец..88.3..это пипец...я в шоке..в трансе,или как там его..жуть..не хочу больше что то ничо..буду просто питаться,как питалась.всёёёёё ...ручонки мои подапустились..ничо не получается..всё не так!сцукко!!

ты держись давай, не кисни!!!!!!!!!!! Все получится))))))

Аллё, гараж! Ты чо, а ну-ка прекрати! И нечего взвешиваться на чужих весах, будь они хоть 100 раз медицинские! Я на них наверно ваще 120 буду! И еще и в неположенное время! А еще поди после тренировки взвесилась, человек кг на 2 тяжелее, т.к. мышицы кровью налитые. Да еще вечером, когда разница еще плюс 2 кг. Прекрати эту депрессуху, ты же такая заводная у нас тут, как я без тебя? И не вздумай даже! Ложись спать, а утро вечера мудренее, не зря говорят!

А еще это кризис, полтора месяца после начала диеты, я обычно бросаю в это время. Вот вчера первый раз расслабилась. Надо выдержать!!!!

Не топчу))))) хотя охота сильно, выходные прям - испытание силы воли, все вокруг хомячат, причем целый день((((((((

тут наш отчет!

Где отчет?

.

Ну объясни мне тупенькой, плиз, что ты придумала? Ты хочешь как-то в этом паспорте отчет делать? Мне правда интересно, но я не понимаю. Я думала-думала как сделать табличку, не понимаю.

ВСЕМ!ВСЕМ!ВСЕМ! ОТЧЁТ ПО ПЯТНИЦАМ!!!! ЯВКА ОБЯЗАТЕЛЬНА!!

просто бум под этим ником выкладывать данные кажну неделю,те веточки строить,а эти сообщения что мы настрочили,можа удалим..?я хотела модераторам написать,но никого не нашла..

Всем привет!!Ну что тут за паника?!Калинка-Малинка кончай хандрить!!Правильно Леля написала мы без тебя никуда...ты же не хочешь чтобы мы тоже раскисли)))ты только представь какая ты (и я, и Леля)будем хуенькие-хуенькие к весне,а?представила?во!!!а на чужих весах действительно лучше не взвешиваться ну их на ....так что давай вперед и с песней!!!!!

у меня в пятницу 72,4 было. Начала с 80ти. Но!! В субботу день рождения у дочери был, позвляла себе всё. Вчера чуть не померла, моему организму не понравилось очень, тяжесть, слабость, мрак короче.

Привет всем! Вчера прилетела от родителей. 4 дня сбилась с режима питания((( Сами понимаете, в гостях не будешь же по часам и после 18 не есть...то чаи то еще что-нибудь. В общем, ничего сладкого и запретного я так и не ела, но ела очень часто,но "Диетное". НО, сегодня утром встала на весы и опять 61,8.. как и начинала.. Итог за 10 дней ни одного кг не сбросили и не набрала. Но по одежде ощущается и по внешнему виду. НО ПОЧЕМУ 61.8 ??? Весы в норме т.к. муж для проверки тоже вставал... а мои 61.8 как издевательство((((

нуу..по-моему, хорошо, что не набрала:-) Ты же сама говоришь, что сбилась с режима. Сейчас в режим войдешь и опять будешь худеть;-)

Калинка, ты что!! Во-первых, взвешивалась ты в одежде? Сразу после спорта? Мышцы накачанные, разогретые. Еще и воду, наверняка, в процессе пила. Конечно, вес будет больше. Брось свой рис! Сядь на -60 и худей на ней. До весны еще времени много! К апрелю-будешь 65 кг, я тебе говорю! Только не бросай, не сдавайся, не начинай есть все подряд!

псб,всем-всем.. я взвешиваюсь до тренинга..незнаююююююю..нарно надо что то предпринять..мануалку или таблетки штоль,надо как то сдвинуть вес...а рис я не ем уже давно..поела сутки.потом голова неделю болела..а система мне не оч подходит..послаблений много..я почти так же питаюсь..же..тока как то безрезультатно..просто как то не весело..не радуют меня весы.но я конечно же с намеченного пути не спрыгну.я с вами!! ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ!!!ВО ЧТО БЫ НИ СТАЛО!!!!

Ну каких послаблений? Я вот все-таки решила сесть на нее, надоело мне пунты считать и столкнулась с тем, что есть почти ничего нельзя, особенно вечером. А утром мне не хочется. Один раз хорошо позавтракаю и все. Вечером так одни овощи вообще получаются, так я, при все желании, мясо без ничего в себя не впихну. А от фруктов мне еще больше есть хочется. А насчет"почти так же питаюсь"-это все иллюзии. Ты попробуй позаписывать, что ты ешь, а потом проанализируй. Наверняка получится, что ешь ты не так уж и мало или ешь неправильно;-) Поэтому и не худеется. Все на ней худеют, а то что, лучше всех?:-))А сдаваться нельзя, что ты! Это перед летом можно сдаться, типа, уже поздно и все-равно я не похудею. А сейчас-самое время начать и продолжать, чтобы к лету быть стройняшками:-)

я уже давным давно занимаюсь прцессом снижения веса..из таких послаблений.что до 12 можно есть что хоцца,мне такого вообще нельзя говорить))..сегодня до 12 ела 4 сосиски кроха и кусок сыра,чай черн..через 4 часа я ем овощи тушеные..если успею поесть до 18..поужинаю,если нет то пропускаю..тк мне эффективно лишь 2 раза прием пищи и после 15 не есть...это оч сложно..а ем я все раздельненько на пару и в сыром виде мин соли мин углеводов..так что я иллюзии все давно растворила в чашке кхуя!!!

у тебя тогда очень медленный метаболизм. Тебе его нужно раскачивать спортом каким-нибудь, хотя бы хотьбой. И, как ни странно, увеличить питание. Питаться не два раза в день, а хотя бы три-четыре, по чуть-чуть. И крупы, мясо, сырые овощи, все нужно.Не знаю, в этом плане очень хороши Весонаблюдатели.

))!!!!!!

+1000000

Девочки, с первым днем зимы вас!!!!!!!!! К весне должны быть стройными (мечтательно.........)

Спасибо, и тебе того же! У нас зимой и не пахнет, сегодня дочка младшая ждала снега, а пошел дождь ((((((

спасибо! у нас тут зима официально начинается 22 декабря:-)

А шо уже зима?

а як же! ты где пропала?

Ой..даже не знаю что ответить:-) Замоталась немного.

как с системой дела? Все окей?

Отлично, на 1 декадбря 84,9 ровно минус 5 кило за месяц. Вот читаю тут рецепты к системе и удивляюсь: утку можно, и мясо с овощами..странно, я вроде читала что на ужин или мясо или овощи..

Здорово! Не знаю, я на Весонаблюдателях сбрасывала каждый день по чуть-чуть, на -60 уже 4 дня вес ни с места:-( Хотя я все блюду, чесслово, и даже утром я не ем столько, сколько хочу...

А вес у тебя какой? При каком росте? Чем меньше вес тем тяжелее его скинуть. Дальше будет все труднее и труднее.

У меня 68 сейчас. Рост 170. Не так уж и мало, в принципе.

Ты вообще что тут делаешь? Да я на 70 остановлюсь! Рост тоже 170. Я если когда-нибудь достигну 70-ти то это будет прыжок выше головы. Конечно у тебя вес не уходит, ему жаль покидать тело:-)

Неее, мне это много. Я столько даже в беременности не весила:-(( 60-это потолок.

Я понимаю:-) Я до беременности весила 57, потом после родов 53 и долгих пять лет не могла поправится. А потом для меня 70 был шоком! Сейчас мечтаю:-)

заказала модераторам табличку..оч надеюсь,что к птн ее нам оформят))!!

Молодчина!Слушай я смотрю у меня тут самый плохой результат((у многих за месяц и 5 кг и 13 кг в минусе,а у тебя скока за месяц?

ты шо? с дубу рухнула?минус 2.9!!3х даже не было..в этом месяце чую в лучшем случае кило отвалиться..!ща привес кило ..сцуко.отуда??

а понятно ну значит мы с тобой самые тяжелые тут(в смысле худеем с большим трудом)Че у тебя кило в плюсе?вот зараза...ну у меня тоже вечно то +400 то + 600 хрен знает откуда...

ты вероятно имела в виду меня!я вот пожалуй и самая тяжелая,и самая трудно худеющая тушенция!)))!!

Ух ты, здОрово! И что, сказали сделают?

кароче засада с табл!грят не реально на еве её сделать!грят надо ссылку на форум,или сайт,где есть возм-ть табл сделать.. предлагаю.либо новой темой сделать наш отчет,либо бум на др сайте отчитываться и заходить по ссылке..я тусю еще на майджене..кто нить ,где нить еще сидит?

Девочки,а у меня вообще сдвиг = 0 !!!! НУ никак не получается((((((( Что делать? Почему вес не падает??? Что не так делаю((((

0 за какой период?

с 20 ноября.. получается 12 дней и ТИШИНА!

а ты на какой системе?

я по аткинсу питаюсь....

короче у меня питание такое... Завтрак 2 дня творог со сметаной + сыр + зеленый чай 2 дня омлет со сметаной + зеленый чай Обед мясо или рыба или морепродукты или грибы + зелень+редис+ огурец (все в виде салата со сметаной) + зеленый час Ужин тоже на выбор или рыба или мясо или морепродукты + салат + чай в день помимо это пью минеральную воду с повышеным содержанием Ка и Na + витамины в свое время похудела на этой диете на 20кг..а сейчас и 1 кг сбросить не могу((

странно...при таком питании должна худеть,мож слабительное хряпнуть?

знаешь, я что-то так боюсь этих слабительных, поэтому ем чернослив каждый день по 3-4 шт.Думаешь от него не снижается?

попробуй меньше сметаны. В салат добавляй чайную ложку оливкового масла, не больше. А мясо-рыбу как делаешь? Не в масле жаришь?

и жарю и варю и запекаю. Но вся беда в том, что я никак не поменяла питание. Я как питалась тогда( когда на 20 кг похудела) так и питаюсь сейчас. Если при том похудании я делала котлеты и жарила их,так и сейчас, как запекала рыбу,так и сейчас. Только тогда я похудела, а сейчас нет(((( а сметана.. Так ее же много не сьешь. В салат ложку кладу, а иногда вообще без сметаны ( мне больше нравится овощи целиком есть,а не порезанные в салат). А в омлет 2 ложки добавляю.

А у тебя тогда такой же вес был? Кста, напомни склеротичкам свои параметры)))))))) Вот если скоро будет у нас табличка, таких глупых вопросов не будет)))))

Пардон, нашла твои параметры. Так чего ж ты хочешь, у тебя сейчас такой маленький вес, он и не будет стремительно снижаться. Когда ты похудела на 20 кг, ты же не с 61,800 начинала!

надо мне пожалуй твое питание попробывать,аткинс этож низкоуглеводка!!вот я ее еще и группой крови корректирую,низкоуглеводка мне подходит!вот куру мне низя,морепродукты,а с яиц я худею..у меня 3я группа..можа ты ешь запрещеные проды?какая у тя группа крови?скинь мне в личку поподробней описание..тк не поняла 2 дня то,2 дня др..,по сколько,как долго..как минералка назыв что пила..псб..

да, я тогда худела и была за 70. похудела до 54. Потом беременность, потом развязанность в еде и вот сейчас эти 61.800. Но самое убийственное,что вес ни туда ни сюда...

Девчата, ну что, начинается самое трудное время. Время быстрых успехов прошло, сначала все так легко и быстро, теперь на граммы счет пошел, а то и вообще неделями стоять вес будет. Готовы? Не скиснем? Давайте до НГ держаться, немного осталось, потом поедим в свое удовольствие и снова сюда вернемся.

Очень правильно сказано! Нужно продержаться. Оно ведь как, организм привыкает к меньшему колличеству пищи и снижает обороты, подстраивается. Поэтому, обжорство в НГ может дать новый толчок, такой обман организма получается, временное увеличение каллорий (только не на неделю, да? один денёк и баста!), расход каллорий на какое-то время увеличивается и вуаля, вес снова пошёл вниз!

УГУ...меня кажись ЭТО ВРЕМЯ мимо прошло!!

Девочки, второй день жутко болит голова, таблетки не помогают, может есть кто с такой проблемой, чем спасаетесь?

Я спасаюсь таблетками. Еще крепкий сладкий кофе иногда помогает.

померьте давление для начала...я начинаю с сосудрсуживающих,заканчиваю сосудрасширяющими..

Ой девчонки сегодня хохма была)))встаю на весы утром(как обычно не дыша и подсматривая одним глазом)и вижу заветную цифру 82,5!!стою, смотрю на нее и наслаждаюсь,и вдруг весы решили мне немножко настроение подпортить,взяли и перескочили на 83,0!!Во как..я потом 600 раз на них запрыгнула ни фига 83!!

они ещё и издеваются.. :evil :evil

пипееец!я тоже так же..с содроганием встаю...я в таком случае.если они парить начинают,кого нить другого взвесю,потом сама..ну что,Сань,значит есть прогресс от М!?

ну да ,свою задачу выполняют,аппетита практически нет.

вот уже задумалась снова...в ее сторону!!!

:-) гады, нет чтобы в другую сторону прыгнуть:-)

у меня бы уже небыло бы весов:-) Их бренные останки валялись бы в мусорном баке..

У меня тоже так бывает. Особенно, когда вес уже вроде хочет сдвинуться, но еще думает. Только я сама, дура, перевзвешиваюсь. Как сегодня - встала: 98 кг. Обрадовалась!!!! Решила еще раз полюбоваться. Ага, щазззз!!!! Раз 10 потом вставала: 99 кг(((((((( Но я и это расцениваю как позитив, значит, все-таки есть движуха, завтра-послезавтра сдвинется, главное - не нарушать!

у меня седня новая тема..я на том питании,что рекомендила Т С..типа аткинса..вобщем нормально..мое питание тако же было..посмотрим..интервал 4 часа держу,вечером жрать не планирую..вчерась еще пошла на тренинг..бегала 40 мин,потом прес на наклоне 50р..потом велик..потом салярий!!запеклась вощем!)))

ну ты даешь! столько спорта, молодчинка!:-)

Ой как здорово! Тренинг - это отлично, поднимает сильно тонус и настроение:-)

Маладца! Глядишь и я тоже за тобой начну заниматься хоть чем-то, а то пока лениво.

если,чесно..то те пора уже!!тк скраб с мумие не совсем спасёт тебя...я 3откатила начала тихонько входить в зал..6 откатила начался интенсив..11й и последующие..массажем проганяла..всё есесвенно с тренировками.2-3 раза в неделю..

А кто нить уже начал приготовления и заготовления к НГ?я седни фейрверки купила,и подарок сладкий машинкой!!

А подарок,наверно,себе)))))))))))) СЛАДКИЙ -СЛАДКИЙ? )))

я же хром пью..мне сласня пофиг!!вы личку от меня не получали?

нет, в личке ничего нет((( может еще раз или на ящик?

Я хотела мужу подарок выбрать, но замерзла и поехала домой:-( Мерзнуть сильно стала..

Я тоже заметила, кстати, что мерзну. Раньше до морозов в куртке без подстежки бегала, а тут в +5 уже мерзну.

Я еще только меню продумываю. Пока не могу остановиться на нескольких блюдах, т.к. планирую обжорство и хочется всего-всего сразу)))))))

эх..я кады о таком думаю уже точно знаю,что дело кончиться в долине белых унитазов..

Привет, девочки-худышечки! Вот я и вернулась из командировки. На весы еще не вставала, но... Зеркало тоже теперь явно не мой друг. :) Налопалась так, что скоро лопну сама! Завтра контрольный завес. Буду рада, если набрала меньше десяти кг. Пока еще не читала топ, только что села за комп, но, надеюсь, что вы все держитесь и ваши килограммы покидают вас с завидной скоростью.

С ПРИЕЗДОМ!!всёж была плохой ты девочкой!айяйяй!!вобщем не забываем про птн отчет!можа уж потерпишь до птн?есть время в русло войти)))

Ага. Плохой, как же! :) Я была не плохой, я была просто ужасной!!! Мороженое-пирожные в 10 вечера - это обычное дело! И остальная жрачка до отвала... Эх, нет у меня силы воли. Никакой!!! Один плюс - с радостью вернулась и опять окунулась в свой режим. С полным брюхом жить плохо!!!! Это я уяснила. В пятницу отчетик сделаю, конечно, как же без этого! :) Но завтра все равно встану на весы, чтоб замордовать себя вусмерть. :) Пока читаю вас. Не дочитала, сделал кто-нибудь табличку или пока никто не решился?

С приехалом!!! Я не думаю, что ты набрала 10 кило, это физически невозможно за столь короткий срок. По себе знаю, после хорошего похудения организм как топка: переваривает что не дай, это уже потом, как он опять зашлакуется начнет набирать сильно. Так, что скорее всего ты отделаешься легким испугом;-)

Привет! С приездом! Давай, вливайся, это ничего, что трескала в командировке, я бы тоже не смогла в походных условиях что-то там соблюдать, в такое время расслабиться хочется.

там застряло чо то..мы с модерами,чо та друг друга не поймем..)))ну ты за всех нас поела!!хоть..

А как эта табличка должна выглядеть? Я не очень представляю, что в ней должно быть. В других топах нигде не видела. Может, просто сделать в exele и давать на нее ссылку? Так, я взвесилась! 92 кг! Не очень-то я и нажрала! Я полагала, что за сотню перевалю, а нет! Теперь есть мечта - к новому году перейти рубеж в 90 кг.

О! Ура:-) А я не прочитала ниже и сразу отписалась выше.. Ну теперь нам всем не страшно смотреть в глаза Новому Году! Наглядный опыт на человеке показал, что временный жор большого урона фигуре не приносит. Ну теперь нам карты в руки!!:-)

Ага! Главное, чтобы этот жор оказался временным, а не перешел в разряд постоянных жоров. А то я себя сегодня постоянно бью по рукам, очень уж они хотят что-то съедобное в рот тягать. Приходится бороться. Все, ужин подъеден, теперь до завтрашнего контрольного завеса НИ-ЧЕ-ГО!!! Но в мозгу уже сидит какая-то диетическая заноза. Сегодня вдруг посмотрела на калорийность кетчупа! Оказывается, жутко вредоносная в нашем деле весчь - этот кетчуп! И уже хочу электронные весы. Чтоб бдить за граммами.

А я вот еще не ужинала, только готовлю:-)

Давненько я не заглядывала, смотрю все держатся, а я совсем от рук отбилась, правда вес пока не набираю, но ине падает совсем, страший заболел...теперь сижу дома с двумя и никак не могу взять себя в руки, по вечерам ем и ночью даже бывает могу банан съесть..кошмар...завтра завес, придется "заврать"...)))))

да!давайте так и сделаем,только я не совсем понимаю где она должна быть выложена..и куда по ней по ссылке ходить?!

Да я тоже не совсем понимаю. Я вообще в этом полный профанище. Но так хочется табличку... Может, пока сделать и выложить в виде фотографии в фотоальбоме в паспорте ТАБЛИЧКА, я там вверху видела такой паспорт.

Наверное, только так. Потому что та табличка, которую я видела в "Системе -60" создана на сайте Екатерины Миримановой, там в адресе этой таблички даже так написано. Так что пока к нам не придет худеть какой-нибудь программист, будем как-то выкручиваться.

Наверное, пока не получится табличка. Как будем отчитываться? Может, давай ты с того ника ТАБЛИЧКА заведешь завтра новый топ с утра или сегодня вечером? А мы завтра все отметимся под этим ником, тогда будет наглядно видно с начала топа, кто здесь и какие успехи. А также все, кто будет прибывать новые, будут оставлять там свои параметры. Только давайте сразу писать рост, начальный вес, с какого времени на диете и сколько сбросил за неделю. Тогда будет понятнее.

а я сейчас куринную грудку жареную с окурцом свежим и зеленым чаем умяла и теперь до завтра в завязке)))

Девочки,я тож с вами:) После второй беременности и ГВ раснесло-жуууууууть!при росте 168- вес 84!-кошмар отдыхает просто. Сегодня держусь второй день пока:)

Привет! Расскажи о себе поподробней, как худеешь, есть ли опыт уже в похудении или ты первый раз поправилась?

Открыт новый топ. http://www.eva.ru/main/forum/frame/folder?idTopic=1573068 Просим всех отчитываться под ником ТАБЛИЧКА. Писать дату, рост, вес начальный, вес теперешний, отвес за неделю. Также просьба указывать, сколько времени уже худеете. Остальные сообщения просьба оставлять ниже. Под ником ТАБЛИЧКА только отчеты.