джиу джитсу. подтянутся ли мышцы?
AD
пока Anonymous
19 Oct 2008, 01:13
Девочки, кто кто нибудь занимается этим видом единоборств?хочу спросить, можно ли этим заменить спортзал.травмотично ли- высок ли риск синяков, перелома рук-ног? спасибо всем кто ответит!
19 Oct 2008, 10:32
да, как и любой другой вид единоборств, джиу-джитсу способствует более гармоничному развитию тела и изрядно прибавляет пластичности и гибкости движений. синяков не избежать - это же контактная работа:) а вот вероятность заработать переломы и растяжения зависит от тренера и партнеров. у меня после джиу-джитсу повреждены суставные сумки обоих лучезапястных суставов: не болит, но гипермобильность и похрустывание при ротации.
19 Oct 2008, 21:39
Зависит от сансея
пока Anonymous
19 Oct 2008, 22:25
планирую на домодедовской заняться.говорят, что тамошний сенсей хороший.а Вы как долго занимаетесь (занимались)?