Вопрос по все включено....

Едем через неделю во все влючено. В принципе ездим каждый год. В прошлом году пробовала применить систему Мисс Магнолии...но получалось так что питалась днем как надо а вечером все мои вкусности (((((((((((( но в Турции обычно все вкусное и то что я люблю на ужин!! то есть я могу обойтись там без обеда и без завтрака так как там все обычно а вот ужины... можно конечно потерпеть но тогда отдых превращается в пытку и настроение ноль.... у кого есть опыт ?? как хотя не набрать кг? и что лучше тогда есть ? и есть ли смысл целый день не есть экономить каллории на ужин ? мне так проще но не наврежу ли ??

Я летом там даже немного похудела! Просто не ходила на ужины и все. Просто мне главное не видеть все это разнообразие))))) На завтрака позволяла себе что-то сладкое.

только вернулась с турецкого олла. Не ела сладости и хлеб. Сладости только в последний день. Активно ела мясо и овощи. Фруктами обжиракалась, конкретно дыней и персиками. Не поправилась.

Мы приехали 2 октября за 2 недели не набрали ничего в Турляндии такое питание что набрать не реально. Ели столько что просто ужас на один только обед съедалась недельная норма продуктов (шутка), я просто набирала себе почуть-чуть на пробу инормально. В основном мясо+фрукты и сладкое. В том числе и на ужин. И картошку ела. Нормально. Аквааэробикой мне ребенок не разрешал заниматься только я в бассейн а он стоит у бортика и орет, так что приходилось заниматься самой в море. Он со мной на круге а я держась за круг занималась. Ноги в разные стороны напригая все мышцы в общей сложности около 1.5 часа выходило. Или баба сеила горох, море волнуется раз если вы без ребенка просто почаще ходите и побольше плавайте. ИМХО в Турции так с тарелками набегаешься в основном ресторане что трудно что то набрать.

Я с двумя кг сверху приехала. Такое все было вкусное :(

Отдыхайте на отдыхе, пробуйте новые вкусы, не насилуйте мозг. Если наберёте, то запросто скинете дома уже

+100! Отдых есть отдых, надо расслабляться, чтобы ВСЁ было в удовольствие! Не хватало ещё и там над собою измываться:)

Обычно остаюсь после такого при своих и не заморачиваюсь, съедая гораздо больше, чем дома. Но при этом много плаваю.

я наедла за 10 дн. 1,6 кг, скажу вам честно ни в чем себе не отказывала. Наша маленькая дочка 1,7 лет. особо тусить, активно плавать, зниматься аква-аэробикой, потрястись на дискотеке я не могла. Без ре думаю движихи было бы больше и никаких лишних кг я бы не привезла. Но я не расстраиваюсь, т.к. за 2 неделе особо не напрягаясь, войдя в систему вновь (система -60) всё скинула. В отпуске нужно отдыхать, напрягать мозг диетами и лишним весом будем дома, целый год, до след. лета )))))