Порекомендуйте диск для занятий

Хочется как то разнообразить занятия, решила заниматься "в компании с телевизором", по диску. Пожалуйста посоветуйте что купить, что эффективнее для похудения. Видела много программ Синди Кроуфорд, но какую лучше взять? Или может что то ещё лучше есть? Спасибо.

По поводу Синди: у нее 3 программы. первые две : "Секрет идеальной фигуры" и "Как достичь совершенства" были записаны еще в начале 90-ых.Еще есть "новое измерение". Это диск для молодых мам после родов, на нем 3 программы, на 10, 15 и 40 минут, ссответственно увеличивается и нагрузка. Если ничем давно не занимались, начинать можно с него. Первые два диска, несмотря на солидный возраст, актуальности не теряют, упражнения хорошие на все группы мышц, включая разминку в начале и растяжку в конце. В "Секрете.." тоже три программы, две по сорок мин. и одна короткая на 10. В "как достичь..." одна программана на 90 минут, достаточно тяжелая для новичка. У меня куча других дисков, но Синди - самая любимая и удобная, ничего никуда перематывать не надо, все есть.

Мне Синди нравится тоже

И я постою, послушаю! :-)

У меня два любимых диска: 1. Синди "Как достичь совершенства" 90 мин. - нравиться, но трудновато (я вечером после работы занимаюсь) 2. пилатес "бедра и ягодицы" 51 мин. (куплена была в Ашане за 70 руб), занимаюсь недавно, но очень нравится, не так трудно как Синди, но для меня даже более эффективно

Синди рулит,правда удобная программа,занималась по ней,нравится очень,сейчас сама-многое из клуба взяла,скомпоновала и под музыку