Диета Ларисы Долиной, кто пробовал?

Может, кто сидел на этой диете, как результаты? Я с сегодняшнего дня сажусь на неё….. Вот сама диета, я на первый вариант. Долиной Ларисы диета Вариант 1 Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг веса за неделю. 1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 л кефира. 2-й день: 200 г сметаны, 0,5 л кефира. 3-й день: 200 г творога, 0,5 л кефира. 4-й день: 0,5 кг отварной курицы без шкурки и без соли; 0,5 л кефира. 5-й день: 1 кг яблок или 0,5 моркови или 300 г чернослива; 0,5 л кефира. 6-й день: 1 л кефира. 7-й день: 1 л минеральной воды. Вариант 2 Принимать пищу по определенным часам: 6 приемов в день (8-10-12-14-16-18 часов). После 7 дней диеты неделю питаться как обычно, но с ограничениями сладкого, жирного, острых блюд и мучного – это необходимо для закрепления веса. Возможно, что за эту неделю 0,5-1 кг прибавится, но это не страшно, после 7 дней «закрепления» необходимо вновь приступить к диете, и тогда результат сохраняется надолго. Чередовать диету с «закреплением» необходимо до того момента, пока не будет достигнут желаемый вес. Перед тем, как начать диету, необходимо провести разгрузочный день. Во время диеты каждый день очищать кишечник. Перед каждым приемом пищи необходимо выпивать по 50 гр. настоя трав, которые завариваются утром на весь день: зверобой, ромашка, календула (по 1 пакетику травы на 200 мл кипятка). Кроме указанных продуктов можно за день выпивать не более 0,5 л кипяченой воды (количество жидкости ограничено для того, чтобы организм использовал накопленную воду в жировых отложениях). 1 день – 400 г печеного картофеля без соли и 500 г кефира 1% (на весь день). 2 день – 400 г творога обезжиренного и 500 г кефира 3 день – 400 г фруктов (кроме бананов и винограда) и 500 г кефира 4 день – 400 г куриных отварных грудок без соли и 500 г кефира 5 день – 400 г фруктов и 500 г кефира 6 день – 1,5 л минералки без газа (на весь день) 7 день – 400 г фруктов и 500 г кефира. Эффективность: За первую неделю теряется в весе 3-5 кг, за вторую 2-4 кг.

Я вообще скептически отношусь ко всем диетам. Диета - это образ жизни. Питание должно быть правильным и рациональным.

Согласна на 100%

офф. Вы архитектор?

Врет она все.к ее услугам домашний тренажерный зал, масажисты и т. д. И, думаю,без пластики не обходится. а про кефир она нам лапшу вешает...

Эта диета очень старая. Ей лет 17... Тогда еще не было таких залов, методик и пластической хирургии.

Я имела ввиду, что Долина вряд ли ее соблюдает...А худеет более щадяще ( с ее-то возможностями).

Да я тоже так думаю

Я тоже думаю врет. Человек уже в таком немолодом возрасте не может быть в такой форме без помощи специалистов(пластич. хирургии, массажистов и т.д.)Она как воздушный шарик- поправится,похудеет, а на кефире и картошке!!! далеко не уедешь. А диета- действительно образ жизни. Если придерживаешься-придерж. постоянно иначе потом еще больше наберешь нежели сбросил. Просто нужно кушать все, но маленькими порциями и чаще. Жирное, сладкое исключить, пить больше жидкости и все наладится без вреда желудку и здоровью. Я уже это на себе испытала.

ППКС!

про диету ничего сказать не могу, но Долина точно не только благодаря диете хорошо выглядит. Уверена на 100 %, что бОльшая доля успеха в регулярном массаже, СПА-процедурах и думаю, пластики. Т.к. если так худеть, как она - кожа в этом возрасте обвисает, да даже и не в этом :-)

+1

У Долиной проблемы с щитовидкой. У нее совсем другая диета,прописанная врачом и диетологом. А та,что вы описали действительно 100 летней давности. Нормально можно на ней посидеть,действительно сбросите,потом перестанете сидеть на диете и опять наберете. Зачем тогда себя так мучить? Ну разве,что надо выйти срочно на пляж и всех покорить,тогда вперед. Но эффект очень недолговечный!

Диета как диета. Только потом на все подряд набрасываться нельзя, ну и поддерживать форму спортом. Насчет 7 кг за неделю - враки (разве что при весе в 100 кг, когда сначала уйдет "вода") но пару кило сбросить можно.

Моя диета по этой системе закончилась вчера же :))))……. Ну не могу я голодная сидеть. Это не для меня……

Я 5 дней на ней просидела, ровно до выходных:) Дальше силы воли не хватило гулять с мужем и ребенком по жаре с яблочком:)

она глист глатала :)

Это была Мария каллос!!! Или Долина тоже???