ну как перебороть любовь к сладкому!!!

может кто-то подскажет. Иногда просто сил нет и как съем грамм 300 конфет, а до этого держусь дня три. Ну обожаю сладкое! Но это лишнее, дают о себе знать эти сладости в лишних кг.... что делать!!!

Я такая же была. Но села на строжайшую диету, просто фашистскую, и теперь вот уже два месяца мне хочется только соленого- причем в любом виде :-) Про сладкое не вспоминаю.

а что за фашистская диета такая?

Утром йогрут, в обед зеленый салат, на ужин один помидор.

и как результаты? я без мяса не смогу....

Отличные результаты - -20 кг за 2 месяца...

Ух ты!А посмотреть можно(до и после)

Скоро сделаю - у меня как раз завтра ДР и я выложу фотки новые, а старые такие мерзкие были, что я их поудаляла, но на пару дней верну. ;-)

Здорово! Результат потрясающий! Вы на людей с голодухи не бросались? :))) или привыкли потом? ели исключительно это или что-то еще позволяли?

Нет, не бросалась - но у меня сил не было :-) А позволять себе что-то еще начала около недели назад...

Респект!!!!

и где фото? :)

http://www.eva.ru/albumpage/60377/1.html

красавица :) с Днём рождения, прошедшим ;)

Пасиб, приятна :-) А Вы такая худенькая - что вообще в этом топе делали???

да я спортом занимаюсь, хочу просто в форме быть. :)

Выглядите потрясающе! Вы 2 месяца были на такой диете? Я сейчас тоже на строжайшей диете, (скорее на голодании), боюсь, что если позволю себе хоть чуть-чуть еды, то не смогу оторваться. Сегодня я впервые почувствовала как вкусно пахнет обычная сушка, которую грыз рядом ребенок, чуть слюной не подавилась :((( на диете всего 5 день, а что будет потом... скажите, а после такого быстрого похудания, кожа не висит?

Два месяца на голодании, сейчас ем потихоньку, но не более 1000ккал в сутки, при норме 1800. Кожа не висит, но я хожу на массаж, в солярий и использую все это время кремы для похудания от Кларанс. По поводу продержаться - пахнет только сперва, сейчас я могу уже не есть сутки точно - и не хоцца. Главное привыкнуть чтобы желудок немного сократился.

Вы СИЛЬНАЯ женщина во всех отношениях :) Не поделитесь информацией, куда ходите на массаж и сколько это стоит?

:-) Я хожу в платную поликлинику прямо рядом с домом- удобно, перед работой прям. Стоит это 600р - спина\шея\руки, длится 40 минут, если все тело - 1000р, но там по времени не уложишься - долго. :-)

:-)

а зачем?

Посмотрела ваши фото... не у меня одной паранойа :) Кушайте на здоровье :) (с транслита)

медом, шоколадом горьким...

мед мне незззя.. слабит очень... а горький шоколад вообще не люблю...

А что Вы любите сладкое?

сгущенку обожаю, коровку (кофеты), твиксы, сникерсы, марсы, молочный шоколад, белый шоколад, меллер, буревесник и ласточка (тоже конфеты)... и многое многое другое... например трубочки со сгущенкой......зефир..........пастилу.............................

Ну тогда из этого списка самое похудательное зефир :) Мне кажется, надо выбирать то, что диетичней из любимого... Сама молочный кисель, молочное желе, мороженое и шоколад горький ем. :)

фигура от ВИНТА! (с транслита)

Ввести в рацион горький шоколад немного по утрам регулярно :-) И не париться больше по этому поводу. От 20 г в день фигуре ущерба не будет, а тягу к неконтролируемому поеданию сладкого снимает :-) Просто ен надо выбирать совсем уж экстремальные сорта горького шоколад, начните с 50-60% с какими-нибудь прикольными добавками типа аниса, earl grey чая, мяты.

наверно надо попробовать, но вот горький шоколад совсем не люблю... только давиться буду

вопрос привычки :-) кроме того, его едят немного не так, как обычный т.к. откусываете маленький кусочек и даете ему прос раствориться на языке, чтобы почувствовать вкус. и поищите какие-нибудь хорошие сорта с добавками, это действительно очень вкусная вещь, снижающая тягу к сладкому.

Девушка,милая,у Вас разве есть какие-то проблемы с фигурой?Я Вас внимательно рассмотрела на фотках.Ешьте сладкое наздоровье!!!

Спасибо конечно :) Я просто умею одеваться так, что не видно ничего лишнего, а оно к сожалению есть.

В паспорте на фото в купальнике никакой одежды. У вас отличная фигуры и если вы похудеете, будет не так здорово. До 30ти можно позволить есть конфеты, а потом может и озаботитесь борьбой с желаниями. (с транслита)

купальник это полтора года назад... и все таки даже в купальнике можно так сфоткать, что фигура будет казаться лучше, но все равно приятно!

Ваши ответы на комплименты по поводу фигуры наталкивают на мысль, что у Вас серьезные комплексы :( Может быть Вы сладкое от стресса едите?

просто я правда вижу проблемы, которых раньше не было... когда из джинс, например, по бокам, виден лишний жир... может пока это конечно видно только для меня.. муж например тоже замечает

Фигура у Вас действительно-мечта! Женственная (есть и талия и бедра), но в то же время-стройная. По-хорошему завидую, что при любви к сладкому у вас так все позитивно с внешним видом.

ой... ну прям засмущали... чесс слово

А паспорт?? А показать себя?

В первой половине дня горький шоколад. У меня низкий сахар и полный отказ от сладкого для меня просто может быть вредным.

у меня вроде с сахаром все нормально, уж точно не низкий. А вот горький шоколад вообще не люблю, к сожалению. Съем две дольки и все.

А я вот спокойно к сладкому отношусь:)))) Заменяю фруктами! А от без мяса я не смогу! Сейчас на диете Протасова уже 3 недели, осталось 2. Чувствую себя отлично! Легко, даже кажется что не на диете вовсе!

без мяса я тоже не могу. Даже наверно больше чем без сладкого:)А что за диета, можно узнать?

И мне расскажите,пожайлуста. Я мясо люблю

В журналах разных пишут, что помогает "ГАРЦИНИЯ ФОРТЕ" от компании "Эвалар".сама не пробовала....

Все это фигня,у меня подруга пыталась пить все эти добавки,ерунда,говорит никакого эффекта

думаю пить бады это фигня. тут надо чем-то заменить. А может аутотреннинг :)))?

мне помог только полный запрет на сладкое. Сначала ооочень тяжело, потом легче - ну, столько выдержала! - потом входит в привычку, потом противно! дома лежит коробка конфет - не съем под страхом смертной казни, не мо-гу!))))))

ой... как я Вам завидую! как классно не хотеть сладкого! даже не знаю, может попробовать, а сколько надо выдержать, месяц, два, три?

полгода, потом уже просто:) главное, убедить себя, что это несъедобно

пыталась так сделать. Когда не вижу сладкого, еще могу терпеть, но когда вокруг кто-то начинает это есть, у меня прям как ломка.. колбасить начинает.

йех, значит это была не настоящая любовь.. :):)

вполне настоящая - сколько я могла сожрать конфет и мороженного... мамочки... просто это не любовь, а зависимость...

Где-то читала, что на "Хотение"сладкого влияет недостаток хрома в организме, может у Вас с витаминами проблемы?

хм...недостаток хрома это интересно.. не знала. Пойду поищу инфу, может правда попить витамины с хромом и все наладится. Хотя любовь к сладкому с детства, мало вероятно.

Ой, ну вы даете, посмотрела на Вашу фигуру, по-моему МОДЕЛЬНАЯ!!! И чего Вы напрягаетесь насчет сладкого?

И действительно?? Фигура супер,да и сами,как модель,какое нафиг страдание от сладкого?

Спасибо большое! но все таки в паспорте размещают наиболее удачные фото :) а в купальнике это я полтора года назад...+ пару кг после этой фоты как минимум. Сейчас вешу наверно 65. Но и рост правда 180.

Ну надо же!!! Нашла родственную душу! Я тоже постоянно страдаю от лишненького веса...Всё мне кажется, что я толстая (рост - 179 см, вес - 62 кг.)! В прошлом году похудела до 52 (!) и совсем нарушила гормональную систему...:-( За год набрала 10 кг и теперь опять страдаю...Всё какие-то крайности! Хочу весить 58-59! Вот сегодня бегать начала...А так тоже люблю сладенькое, орешки, семечки...Прям комплекс! :-( Иногда такая злая на себя, в зеркало смотреть не могу!

Дамы, поймите, это наша женская доля - страдать от собственной неполноценности. Даже самые худые дамочки считают себя толстыми...А на самом деле просто не надо быть столь самокритичными

Неужели нарушение гормонального фона Вас не остановило от безумного похудения? :-О Вам не кажется, что при 179 52 кг - это уже анорексия! Вас не пугает такая перспектива?

нее, ну я до такой степени никогда не худела. Мой нормальный вес - 60-61 кг. Меньше уже нельзя. Ну во время болезни 59 весила... а потом обратно.Я все таки думаю, главное надо зжигать все то что съел. Спорт нужен. А лень матушка вперед меня родилась. Вот решаюсь сейчас на фитнес клуб. А то в прошлый раз покупала карточку и ходила так редко, жаба душила за потраченные деньги. Если куплю, дам себе обещание ходить не менее трех раз в неделю, а иначе не рентабельно!

Стараюсь не есть сладости. Ем фрукты но наголодный желудок. Иногда ем и сухофрукты. (с транслита)

Высыпаться тоже помогает. Обычно усиленно на сладкое начинает тянуть от стресса или недосыпа. В обыденной же жизни можно научиться вместо конфет и пирожных есть фрукты и сухофрукты (тот еще вариант в смысле калорий, но в смысле полезности безусловно убедительней), а когда есть хочется тренироваться есть хлеб с отрубями, а не шоколадные батончики, например.

да я вроде даже высыпаюсь. Хлеб с отрубями...брррр

Ну про сон я так, как про себя. Хлеб с отрубями - это не так страшно, имеется ввиду, что хлеб - не белый, а "правильный" (на родине его цельнозерновым зовут, что ли, не то же самое, но примерно).

принимайте Хром-Актив - все вопросы с пристрастием к сладкому будут решены

это Вы на себе проверили? Я слышала об этом Хром-акимве, но вот не уверена..

Угу,я тож у врача спрашивала-ерунда говорит,хоть обпейся этим хромом,от внушения многое зависит.

А я такая же, без сладкого немогу! Кошмар какой-то. Причем знаю что есть можно с утра, а меня как назло к вечеру пропирает! :( Я так думаю пока мы с тобой сами не придем к тому, что нам этого нельзя, то ни одни советы не помогут! Лично я как сабака, смотрю умными глазами и все понимаю, но делаю так как хочется, даже если сама себя потом ругаю за слабохарактерность! :(

да уж, это точно именно она, слабохарактерность... эээх. Все таки воодушевилась советами и с сегодняшнего дня чего-нибудь начну. Правда не знаю, что :))) но что-нибудь точно!

А вы не боритесь. С любовью бороться НЕ НАДО. Просто ее не бывает в жизни много....И сладкого не должно быть много,часто и по чуть-чуть....

так я как начинаю есть, остановится не могу. Мне кажется, поможет либо полный отказ, либо чем-то заменить... а по чуть чуть тяжело. Вот принесла на работу 400!!! грамм конфет, и все съела, одна! за рабочий день. Они лежать на полке и покоя не дают!

А зачем купили 400 гр. Купите 100 гр, потом 3 шт.А потом вообще прекратите все покупать.Можно пару зефирин или мармеладин. не держите ничего под рукой...

я стараюсь :))) в магазин захожу и как та мышь в мультике "Чип и Дейл", Роки кажется зовут, "сыррррррррр" так и я на сладкое. Если удается купить мало, то я просто собой горжусь :)))

Хаха, у меня такая же проблема!!!Пока я в магазине не бываю сладкого особо не хочется, но когда туда захожу.....

:)

Эх,заклеить что-ли рот? А то,где пара зефирин,там и пять,прям ужас какой-то.

пошла покупать скотч!!! :)))

Присоединяюсь;););)

Напишу анонимно,но честно :) Переборола любовь к сладкому очень интересно. Как-то раз,началось все с того,что мне очень захотелось пить,просто ОЧЕНЬ,и пила пила пила и не напивалась. Потом начала писать,пить.писать и так по кругу. День такое,два,мне кто-то говорит: "А может у тебя диабет?" И я полезла в интернет за инфой! Мама дорогая!!! И я сразу нашла у себя все симптомы и уже на ночь глядя начиталась о диабете! Потом через пару дней побежала к врачу, все более себя накручивая и все больше читая о диабете! Пришла,взяли кровь из пальца,проверили,но ничего не сказали,отправили сдавать кровь из вены натощак! Я от ужаса уже поняла,все,у меня точно диабет,перепугалась,расстроилась и вообще перестала есть сладкое. Вообщем пару дней я жила как диабетик,так сказать. Что я могу сказать,от ужаса,любовь к сладкому прошла мгновенно :) Ну не буду томить дальше подробностями. Диабета у меня не нашли. И конечно он не от сладкого бывает,но "прививку" я получила хорошую. И теперь я очень хорошо слижу за своим питанием и любовь к сладкому до опупения просто прошла. Стоит мне вспомнить сайты про диабет,как смутная мысль о конфетке проходит не попращавшись :) Вообщем вот такая история. Мораль-подумайте о последствиях для своего здоровья! Организм наш очень сложный механизм, и разлаживаться ему ну никак не надо. Не надо резать сук на котором сидишь