Вопрос про мини степпер.
AD
13 июн 2007, 21:40
Здравствуйте! У меня вопрос, у меня проблемные места - все, что ниже талии. Хочу преобрести себе мини степпер, поможет ли он мне похудеть? И как на нем заниматься. Зарание спасибо!
13 июн 2007, 22:27
Я занимаюсь 2 раза в день по 10 мин . Пока вроде помогает Тьфу, Тьфу,Тьфу. Попа хорошо подтягивается.
14 июн 2007, 09:11
а с варикозом в начальной стадии - можно на степпере заниматься? а то у меня тоже все проблемные места ниже пояса.
14 июн 2007, 15:32
Онион тут писала,что степпер неплохая профилактика против варикоза
14 июн 2007, 15:51
Я занималась так: вечером 30 мин, в течение дня, когда получается - 10 мин после еды. Такой режим в какой-то статье был описан, мне вроде бы помогло - за 2 месяца подтянулись и ноги и попа. А потом я забеременнела, пришлось прекратить :)
14 июн 2007, 17:09
девушки, которые занимаются на степеере, не могли бы вы выложить ссылки на его изображение. Я хочу взять степпер, но вот какой, например? И еще вопрос ко всем: что эффективнее и комфортнее - велотренажер или степпер?
14 июн 2007, 22:45
У меня такой, но это мини-степпер, а вы, как я понимаю, хотите большой. http://www.torneo.ru/catalog.php?cat_id=299
14 июн 2007, 23:39
примерно такой видела в прокате - думаю взять попробовать. А вам как он?
15 июн 2007, 09:31
Я выше написала, мне помогло, выглядела я отлично и чувствовала себя тоже, но я всего 2 мес занималась. Просто смотрела фильм и ходила на нем :)Сейчас жду, когда 6 недель пройдут после родов, опять начну.