Семечки
AD
24 фев 2007, 19:45
Девочки, скажите а семечки можно есть во время диеты. От них вообще поправляются?
24 фев 2007, 19:53
В жаренных семечках (в 75г.) содержится: - белков 16.1г. - жира 43.1г. - углеводов 11г. - клетчатки 5.1г. Т.е. с 75г. семечек вы съедаете почти 500 калорий.
24 фев 2007, 19:57
у меня очищенные семечки тыквы, на пачке написано на 100 грамм 612 ккал протеин 29 углеводы 11 жир 47
25 фев 2007, 01:45
тоже все время думаю об этом видимо -нельзя.это как пачка печенья!
25 фев 2007, 07:34
точно. в печенье скрытые жиры...
27 фев 2007, 20:53
Я раньше когда худела,специально ела семечки,чтобы сбить чувство голода...иногда помогало:)похудеть помогло.но кто то считает,что в них много калл.и есть нельзя.хотя с другой стороны их много то не съешь...
28 фев 2007, 13:54
Такие маленькие, но слишком колорийные.