Кремлевская диета
AD
19 фев 2007, 09:41
Много слышала про Кремлевскую диету. Кому помогла? Говорят ,что сначала результат хороший, но потом опять поправляешься.
19 фев 2007, 10:57
у меня она не пошла: 2-3 кг набрала(точно уже не помню)
19 фев 2007, 11:43
http://www.eva.ru/main/forum/frame/folder?idTopic=806522&m=340
19 фев 2007, 19:43
Эта диета вредна для здоровья, потому что в основе лежит разбалансированное по углеводам питание. Читайте "Ликбез по ЗОЖ-2" что бы понять почему это вредно.
20 фев 2007, 10:36
Я была на ней 3 месяца. Похудела с 56 до 51 кг. Углеводы употребляла по допустимому максимуму, иногда чуть больше. Но, пришла к выводу, что долго ни на каких диетах сидеть нельзя - организм недополучает важных веществ, поэтому сейчас ем все подряд, но по чуть-чуть и только, когда чувствую голод. Чувство голода нельзя в себе заглушать, обязательно надо что-то съесть, какую-нибудь Активию несладкую.
21 фев 2007, 17:35
У меня муж уже больше года сидит на ней, за первые полгода похудел со 106 до 78 кг, теперь поддерживает, конечно не очень строго уже сидит, позволяет себе иногда пиво и картошку или конфетку, но не в больших количествах и не поправляется. Но говорят эта диета далеко не всем подходит.
21 фев 2007, 18:11
Эта диета никому не подходит. В сотый раз повторяю - ваши клетки (в том числе и клетки мозга) питаются ТОЛЬКО углеводами, которые вы на этой диете нещадно убираете. Углеводы должны составлять 45-60% от суточного рациона. В противном случае ваши клетки (в том числе и клетки мозга) попросту умирают. Я искренне не понимаю, ради каких-таких килограммов вы это делаете?