После родов
AD
09 фев 2007, 20:58
Девочки, подскажите хорошую диету для востановления своего веса после родов. Если уже не кормлю грудью. P.S.Во время Б набрала 27 кг.
09 фев 2007, 23:46
диеты не помогают, или помогают на очень короткое время... лучше просто убрать всре вредности, уменьшить порции и стараться не есть на ночь. И больше двигаться.
12 фев 2007, 14:46
+1
10 фев 2007, 01:19
надо просто поменять привычки и перейти на здоровое питание навсегда..и вес уйдет.а диеты провоцируют потом еще больший набор а оно вам надо..
12 фев 2007, 03:38
хи-хи, будете бегать с коляской по 4 часа без остановки, похудеете сразу! Я так и худела.
12 фев 2007, 11:54
присоединяюсь))) как родила по 4 часа гуляла-даж не опустив попу на лавочку))) таки похудела
12 фев 2007, 11:56
а еще у меня многие на монтиньяке сидят...сама пробовала- в тот же вечер пироженное съела))
12 фев 2007, 13:10
а что такое монтиньяка?
12 фев 2007, 13:18
Монтиньяк - раздельное питание с учетом гликемических индексов продуктов
12 фев 2007, 13:13
Сбалансированное питание 5-6 раз в день+спорт. Только контролировать нужно каждый кусочек, который отправляется в рот: первый месяц без поблажек, а потом в 2 недели раз я себе позволяю наедаться. Сегодня на работе сказали: "ой, как ты похудела": у меня было 17 кг лишнего веса, осталось около 7-8 кг :) Скажу честно, когда видишь результат, то и наедаться всякой всячины не хочется ;), совсем ;)
12 фев 2007, 18:20
У меня веса лишнего не было после родов, но я все равно "бегала с коляской", когда тепло было, то вокруг нее на детской площадке скакала. Зарядка по утрам, обруч крутила + старалась по максимуму правильно питаться. В итоге фигура лучше, чем до родов сейчас (была стройная, стала стройно-спортивная)))