резкие скачки калорий
AD
Anonymous
02 дек 2007, 22:33
Ежедневно придерживаюсь диеты в 1750-1800 ккал. Подруга сказала, что раз в 2 недели можно давать себе полнейший посслабон. Задумалась, а ведб реально организм за много лет привык именно к этому объему пищу и сожранный в один присест торт элементарно не усвоится... Правда?
02 дек 2007, 23:10
правда :))) он, даже если человек привык столько есть, тоже не усвоится :)
03 дек 2007, 20:55
Думаю что не совсем так. Недавно читала статью на спортлайф и там было написано, что если человеку положено по его обмену веществ 1200 калорий, то нужно есть именно столько, а лишние съеденные калории будут откладываться там где не надо. у женщим соответственно на бедрах и животе. а еще был фильм BBC так же о том, что у каждого свой индивидуальный индекс дневной калорийности продуктов.