кризис - помогите выбраться.
AD
Вечно худеющая
01 дек 2007, 23:30
Девченки, помогите!!!! с апреля сижу на диете (после родов набрала почти 30 кг) за это время сбросила с 92 кг до 72 кг. Но тут были праздники и я сорвалась. Не могу остановиться. Сама себя уговариваю: осталось сбросить всего 7 кг до дородового веса!! Но никак не могу сесть обратно на диету!!!! Что мне делать.... Да еще врач посадил на гормональные таблетки, а с них еще больше есть хочется...
01 дек 2007, 23:37
Набраться сил и запретить лопать себе, хотя эо тяжело, удачи :)
Anonymous
02 дек 2007, 09:25
вы что хотите вернуться в свои 92? с таким напором вы там будете через месяц а то и меньше! одежду придется опять другую покупать, отдышка наверно была? вы этого хотите?
02 дек 2007, 10:35
Я также набрала за беременность очень много, в прошлом году похудела на 16 кг, будучи тоже за 90. И тоже после одного Дня рождения сорвалась и начала есть много и калорийно. Ну и что? - вернулась к своим за 90 со всеми вытекающими проблемами. Теперь берусь снова, очень тяжело настроиться, сильно ругаю себя, что набрав сразу несколько кг, не одумалась и не остановилась. Так что не повторяйте чужих ошибок, пожалейте себя за уже сделанную работу, посмотритесь в зеркало и вспомните, насколько хуже всё было раньше. Удачи!
02 дек 2007, 00:01
поможет только самоубеждение! надо найти для себя такой довод, чтобы есть всякую гадость расхотелось раз и навсегда( ну или на определенный срок)
02 дек 2007, 07:33
Ешьте каждые три часа совсем понемногу.