Луковый супчик - кто со мной?

Девочки, в очередной раз села сегодня на луковый супчик, но одной не весело. Может кто-то тоже собирается? Я буду на нем до следующей пятницы. Помимо похудения он дает классный эффект - очищается кожа, улучшается самочуствие.

Сижу третий день - уже воротит от супа =) Гадкий он, все-таки......

Да уж. Но можно его в блендере взбивать, будет суп-пюре :).

Четвертый день - сварила вторую порцию.... Часть взбила блендером - все равно гадость..... Мечтаю о завтра...... мясо ждет =)

да мясо это вещь. Я на четвертый день делаю салат - куриные отварные грудки, китайский салат и огурцы - очень вкусно.

Вот сижу и думаю -как бы завтра не сорваться =) У коллеги день рожденья, а она хлебосольная тетенька =) Сегодня чествовали Татьяну - не сорвалась =)С чем себя и поздравляю =)

а ты взвешиваешься? Уже есть результаты?

-2 на супе. Если прибавить к супу прошлую неделю без еды после 18, то в общей сложности -5,5 (на супе кстати, правило после 18 тоже соблюдаю)

Здорово! 3.5 от одного только неедения - это круто, а раньше вы сидели на диетах и какой у вас вес если не секрет?

Последний раз было перед выходом на работу. 3 года назад. Соблюдала Пост. 40 дней по всем правилам. С 73 кг. стала 62 кг. За 3 года сидячей работы разъелась опять до 70... Аж противно стало. А с супом у меня давняя дружба. Никогда больше 4 дней на нем не выдерживала =) Так что сейчас бью свои рекорды =)

Насчет -3,5 - чую, что это всего лишь водичка =)

еще держитесь? Я - да.

На всякий случай сама диета: Проверено: если ее не нарушать, то 5 кг за неделю - легко. Основу диеты составляет луковый суп. Его рецепт таков: некрупный качан капусты, 6 средних луковиц, помидоры по вкусу, 2 зеленых перца, пучок сельдерея. Все овощи порезать залить холодной водой, довести до кипения, 10 мин. кипятить, далее варить на медленном огне, пока овощи не станут мягкими. По вкусу добавить соль, специи, можно соус карри или овощной бульонный кубик. Суп можно есть сколько угодно, чем больше, тем лучше. А остальные продукты распределяются так: 1 день - суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов. 2 день - суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи. Желательно неконсервированные. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшим количеством масла. 3 день - суп, овощи и фрукты. Но никакой картошки уже нельзя. 4 день - суп, овощи и фрукты. Сегодня можно 2 банана и стакан низкокаллорийного молока. 5 день - суп, говядина и помидоры. Сегодня можно 400-500 г отварной нежирной говядины, или курятины (без кожи), или рыбы. И свежих помидор сколько хочешь. Если нет свежих, то банку консервированных в собст.соку. Без фруктов. 6 день - суп, говядина и зеленые листовые овощи. Замени помидоры салатом, капустой, огурцами, зеленым перцем. Без фруктов. 7 день - суп, коричневый (необдирный) рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи, которые, например, можно добавить в рис. Фруктовый сок без сахара. Если потеряли 5 кг и более, то диету можно повторить не ранее чем через 2-3 дня. Категорически нельзя: алкоголь, сахар, хлеб, сладкую газировку. Необходимо: пить больше воды (лучше негазированной) 1,5-2 литра в день, чай, кофе без сахара. Пить алкоголь можно только через сутки после окончания диеты. Если знаешь, что будешь пить, сойди с диеты заранее. Суп есть просто так нельзя. Иначе потом не будет эффекта. Лушче его есть 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин. В последнии дни хотя бы раз в день надо поесть супа. Эффект: если все делала правильно, на третий день уже потеряешь 1.5-2 кг. Диета состоит из продуктов, несодержащих жиров. Кроме того, лук и зелень способствует расщеплению жиров. А зеленые овощи имеют отрицательную каллорийность, т.е. на их переработку организм тратит больше энергии, чем они в себе несут.

извиняюсь не досмотрела

Я с вами, девчонки! Наварила супика кастрюлю, посмотрим.

молодец!

Кстати на четвертый день когда можно молоко и бананы я делаю из них коктейль в блендере - супер получается.

Да, эта диета здорово помогает. Только когда я решила пойти по второму заходу через некоторое время, у меня началась рвота страшная и понос,целый день лежала. Думала совпадение, попробовала ещё через месяц-то же самое. А у моей мамы после супа почему-то стала пошаливать печень. Так что может, не такой он уж безобидный?

Странно это. Я уже пятый или шестой раз сижу и наоборот пищеварение налаживается, гастрит проходит, а лицо молодеет на глазах, окружающие будучи не в курсе, что я на диете через три дня уже говорят, что изменилась и очень хорошо выгляжу.

Девочки, сегодня третий день, меня колбасит жутко :), очень хочется чего-нибудь вредного, но я держусь!

Девочки! Вы еще тут?

Я еще с вами =) Ненавижу вареную капусту =)

а вы ее только в супе едите?

Девченки, ну как результаты на супе???

Голодно... противно...... но 3 кг. улетели =)

А я сегодня ходила на день рождения, немного понарушала. Но завтра опять за супчик с новыми силами :).

а кто нибудь саму диету подскажет? может кто на почту кинет dmareeva@mail.ru. сколько надо сидеть на ней? И СКОЛЬКО КИЛО МИНУС ПРИМЕРНО?

Ну вы даете :)! Я в начале форума специально написала эту диету http://www.eva.ru/forum/show?idPost=25877832 .

ВСЕ! ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ОКОНЧЕН!!!! МОЖЕТЕ МЕНЯ ПОЗДРАВИТЬ! -3,3 (результат, конечно, ниже ожидаемого, но я и этому рада!!!)

Поздравляю, 3,3 тоже очень приятно :), но постарайтесь не сорваться! А я буду до пятницы сидеть, пока в отпуск не уйду.

Не сорвалась. Ухожу в ряды тех, кто не ест после 18-00. =)