накачать попу....
AD
Anonymous
15 янв 2007, 00:49
незнаю правильно ли выразилась...:)хочу накачать попу...когда начинаю худеть первым делом страдает она(попа)...Что нужно делать?Какие упражнение?подсажите;)
15 янв 2007, 16:41
Приседания, выпады.
Anonymous
17 янв 2007, 22:25
трусы у вас офигенные;-)
17 янв 2007, 23:52
Чем это они офигенные?:-)
Anonymous
17 янв 2007, 23:55
велики:)
18 янв 2007, 04:09
Ну я же не гей что-бы стринги носить
Наташа
18 янв 2007, 23:49
С размером все нормально,не волнуйтесь:-)сидят как надо;-)фирма хорошая...трусы офигенные...еще я у вас там черные приметила....тоже вроде ничего:-)
19 янв 2007, 03:42
Спасибо:-) Черные это плавки местные, увы но в европейских без женщины рядом плавать не рискую, геем будут считать. Дебильные традиции
20 янв 2007, 18:52
Европейские-это стринги?;-)
20 янв 2007, 20:07
Нет, те что в СССР были. В таких тут только гомосеки плавают
18 янв 2007, 09:49
подъем прямой ноги назад....потом с утяжелителями...постепенно увеличивая кол-во повторений...начинать с 20-30 на каждую ногу..по 3 подхода))
18 янв 2007, 11:07
Приседания, и ещё желательно с нагрузкой.
15 янв 2007, 10:25
Разнообразные выпады и бег трусцой.
18 янв 2007, 00:03
Мини-степпер - неплохая вещь. Но, надо каждый его мучать, тогда результат точно будет. Отвечаю! :)