К черту диеты.....
AD
13 янв 2007, 12:49
Диета..ето травма для организма...и издевательство над собой..!!НАДОЕЛО!!А ВАМ НЕТ????!!!!....я предлагаю не диету..А СПОСОБ ПИТАНИЯ!!!!....встав с утра выпиваете стакан горячей воды..или холодной...а потом вы кушаете все , НО ПОРЦИЯ ПО 200 грамм..КАЖДЫЕ 3 часа.всего получается 5 приемов..последний где-то в 7!!!пить во время еды нельзя..пить за 30 и после 30 мин после еды...кроме чая кофе соков надо выпивать литр минералки....больше воды в организме..меньше жира.....по началу тяжело есть ..можно каждые 2 часа...а потом каждые 3..порция составляет..нормальный объем желудка..присоедининяйтесь...
13 янв 2007, 13:11
Вполне разумно. Только вместо минералки пила бы чистую питьевую воду;-)
13 янв 2007, 13:20
я вообще пью минералку газированную с лимоном...зато с таким питание и вес в норме и ешь все и организм не насилуешь!!
13 янв 2007, 15:10
Есть все не буду, а делю продукты на полезные и не полезные.
13 янв 2007, 18:23
читайте и изучайте топик "Ликбез по ЗОЖ".
123
17 янв 2007, 00:10
как же ты за---ла... ох... говоришь вроде правильные вещи, но всех долбаешь и долбаешь. от того и бегут девчонки в диетические топики, что ты достала. хоть бы раз промолчала. тошнит всех уже от тебя, зануда.
321
17 янв 2007, 10:02
И не говорите! В каждом топике, в каждом пишет про ЗОЖ. Надоело уже!
17 янв 2007, 10:43
ой и не говорите, три два один, один два три, я прямо плюю тридцать три раза только бы в диеты не попасть :-)
Anonymous
17 янв 2007, 11:36
Слюни подберите. Вы уже тут всех забрызгали
17 янв 2007, 10:38
Ух, страшная сила Онион! Девчонок на диеты гонит. Ууу, зануда. :) (с транслита)
Anonymous
17 янв 2007, 10:59
"а еще он называл тебя земляным червяком" :-) :-) :-)
16 янв 2007, 16:56
Здоровья особого эта система не прибавит, если не следить, что входит в эти 200 г. :)
19 янв 2007, 18:45
конечно, к черту, намного эффективнее и полезно для здоровья заняться спортом.
19 янв 2007, 21:11
я вот так питаюсь...и занимаюсь спортом..отлично ся чуствую...
19 янв 2007, 21:51
а есть результаты?не поправляетесь? (с транслита)
20 янв 2007, 00:13
все оке...похудела за три дня на 4 кг.....зайдите прочитайте..сввобода худеющим..ето именно сподвигло меня..так питатся!!!
13 янв 2007, 13:23
одной как то скучно..не с кем делится результатами..кто со мной!!!!напишем изначальные результаты....а потом будем писать у кого как проходит!!
13 янв 2007, 17:52
Я поправилась за месяц, вешу 65, надо скинуть 8 кг. Присоединяюсь.Только с завтрашнего дня, сегодня уже наелась как бобик на помойке.
14 янв 2007, 17:46
я тож 65..хочу стока же сбросить!!давай с понедельника начнем..а то вчера и седня праздник..оке??
14 янв 2007, 18:09
Хорошо. Хотела сегодняшнего дня, но опять наелась. Так что до завтра.
AD
14 янв 2007, 22:17
ОКЕЙ!!!давай..до завтра..
16 янв 2007, 01:08
Я вот седня вась вась держалась...и у меня за два дня минус 1гк
16 янв 2007, 06:45
Я решила взвеситься к концу недели, вчера день прошел спокойно-жора не было.
16 янв 2007, 15:27
у меня седня на работе проверка...я на перекусах тусуюсь- нервы...надеюсь к концу недели результат будет...
Anonymous
17 янв 2007, 21:05
.................
19 янв 2007, 07:17
ну как у вас дела??я похудела на 4 кг!!!!лепота....
19 янв 2007, 14:48
Слушайте, Хини, классный у Вас способ! у меня почти так и получается, пью как лошадь, ем как птичка, правда, наверное грам по 300 получается, но зато с завидной регулярностью. Похудела давно, но уже почти пол года вес на одном уровне, плюс минус 1 кг
19 янв 2007, 14:57
ну да..чем больше воды в организме..тем меньше жиров...есть как птичка..ето значит порция..которая с размер нормального желудка..а не человека..который жрачкой..его расстянул..а когда ты так ешь организм превыкает......и все норм...когда ешь каждые 3 часа...организм всегда сытый..и ничего никуда не откладывается!!!
Anonymous
21 янв 2007, 21:45
!!!не плохая идейка!!!
21 янв 2007, 21:46
Так сейчас и питаюсь :)
21 янв 2007, 22:18
и как??какие успехи??
22 янв 2007, 20:24
ау.....я вот ща в конце той неделе взвесилась..было 66 стало 62.......ура сдвиги...хочу купить себе беговую дорожку и еще на ней бегать 3 раза в неделю как у вас??
Anonymous
24 янв 2007, 16:16
..
24 янв 2007, 23:25
Расскажите поподробнее,пож.что конкретно едите в течение дня и от чего пришлось отказаться.Шоколад,наверное,на первых порах нежелателен?Я привыкла сразу после еды пить чай или кофе без сахара,а теперь нужно ждать 30минут? В любом случае я с вами.
25 янв 2007, 01:20
ни в чем не отказывала..тока ем маленькими порциями..последний прием у меня в 7....с утра пью чай с глазированым сырком..и хлебец с кусочком колбасы..потом пью целый день минералку с лимином..потом на другие приемы пищи ем фрук какой-нить..или салатик..да все что угодно..главное порция!!!!не пить после еды 30 мин..и перед едой за 30 мин....а утром на тощак выпейте горячей или холодной воды...