колесико для пресса
AD
13 янв 2007, 01:16
купила колесико для пресса. знаете такое... становишся на четвереньки, в руки колесико, по бокам рукоятки чтоб его держать и толкаеш его вперёд до прямой спины. пресс болит после етого. я недавно етим занялась, поетому хочу спросить а результаты будут? есть у кого-нибудь?
13 янв 2007, 02:41
У меня есть, купила думала буду пресс качать, не тут то было, сынулька по всей квартире на нем катается! А я смотрю и завидую ему!!:oops
13 янв 2007, 03:37
есть. но на нем муж ездит. вернее дааавно не ездил.. но результат есть и для всей группы мышц практически))
13 янв 2007, 13:11
А у меня спина болит от него :(
13 янв 2007, 14:19
у меня тоже понaчалу болела, ето потому что спина слабая (в отделе поясницы), тоже качается, как мне обьяснили. стараитесь прямее держать спину, не вигибать. я уже расшевелилась, ничего не болит, нагрузку увеличиваю. (с транслита)
13 янв 2007, 15:48
В комплексе и с диетой, кардио и другими упражнениями результаты будут. Я таким же образом штангу катаю 40кг. В качестве разминки перед силовой-)