Что такое бодифлекс?
AD
12 янв 2007, 17:49
Слышала что гимнастика бодифлекс очень помогает похудеть, ктото пробовал?
12 янв 2007, 17:54
Эта гимнастика хорошо убирает объемы. Я пробовала, но надолго меня не хватило, т.к. там желательно делать ее с утра, на голодный желудок, а я и так к 8-ми на работу езжу и как сове мне тяжело встать еще раньше... Вот здесь почитайте книгу http://www.bodyflex.boom.ru/ и здесь же есть описания упражнений. А вообще еще не плохо диск прикупить :)