Похудение и кожа лица.

Милые девочки! Фигура стройнеет, а лицо стареет. Что делать?

Вспоминается старый фильм-" Милочка,в нашем возрасте нужно выбирать:лицо или фигура" :))) Вы как худеете ? Мое ИМХО.Нужно не каллории считать,а витамины, минералы,жирные кислоты и так далее,которые необходимы для нормального функционирования клеток организма,тогда и лицо стареть меньше будет."Чем старше,тем больше витаминов необходимо"-гаворила Мэри и я с ней согласна.И спортом заниматься не только в фитнессе,но побольше на свежем воздухе.

гыыы,а это откуда?

фильм черно-белый был.:)Все,что помню.

да уж,фраза прямо "не в бровь,а в глаз"!Я когда хоть немного веса теряю-сразу лицо осунувшееся делается.

хорошо бы и лицо и фигуру)))я вот как только перехожу на здоровое питание - сразу прыщами какими-то покрываюсь...вот думаю, может, это шлаки как-то через кожу выходят? тока как это перетерпеть...(читала в каком-то журнале, что барышня худела в какой-то клинике - супер здоровое питание, ограниченное - а она вся была в жутких прыщах, вот так из нее гадость выходила....это, правда, не к старению кожи, но как-то вспомнилось))))

Пишут,что да.......Я перед праздниками сидела строгом натуральном питании.В течении двух недель что-то было на лице, на третью все очистилось и КАК!!!!

офф В вашем ФА такие 2 цветка необычные, очень понравились. Это последняя фотография, и перед лилиями. Что это за сорт, не подскажите? Спасибо

лицо стареет от старости, с этим просто надо смириться и тщательно следить за собой. недостаток веса еще никого не старил, а избыток веса очень отражается а лице. спорт разглажиывет лицо и омалаживает организм.

извините,но глупость Вы написали.Какая старость может быть например при потере веса в 25 лет? Биологическая?

А что вы подразумеваете под старостью в 25 лет?

у меня очень худенькая подруга: ей 30 лет, но морщин просто до фига, а у моей мамы первые морщины лет в 40-45 появились. До 37 лет мама носила 34 европейский размер, а потом родила, гормональный сбой, проблемы, миома и бла-бла-бла. До сих пор (ей 55 лет) морщин почти нет, и бабушка такая была. Все-таки я больше верю в генетику :). Я не знаю, какой я буду когда совсем похудею, но пока что, морщин, ттт. Правда мне не 25 лет, а 28 ;)

Поддерживаю- наследственность очень важна! Я похудела на 15 кг за последний год и мне 41, а морщин особо нет. Правда, худела медленно и использую хорошую косметику по уходу за лицом, ну и плюс "хорошая" кожа досталась от папы с мамой:)

мама пользуется какими-то дешевыми кремами, в основной белорусскими: ей компоненты именно в тех кремах больше всего нравиться, а подружка японской безумно дорогой :). А я люблю ВИши и мыло для лица "Живанши";)

Старение кожи-это же не только морщины.От безолаберного отношения к себе ,и от "крутых" диет,можно так сморщится,что мимические морщины ерундой покажутся. И про генетику согласна,а так же с elena-"Любую генетику можно убить"

Народ себе пузо трет кремами разными во время беременности и с растяжками потом ходит, а у меня после 2-х беременностей, и оба раза живот, ну просто огромный был и никаких растяжек ;)

Ну если я не запамятовала,то ты питаешься здоровой пищей и уважаешь спорт ;) А это делает кожу здоровой и эластичной. А "народ" разгружается прошлогодними яблоками с творогом.а потом срывается на чипсы и колу,так их хоть в масле купай.

не, ну яблоки и кола - это не я ;), а в общем ты как всегда права :)

Ну не скажи,не скажи;) Взяла и к Онион прицепилась........

из-за кунжута ;););)

Вы, должно быть, вес постепенно набирали, как положено. А когда быстрый набор веса происходит, кожа не успевает растянуться. Я вот, как проснулась на третий день после родов Памелой Андерсон, так и узнала, что такое растяжки. :) Правда, сейчас они уже почти незаметны. Как сказала Лакост: "Здравствуй, сын, прощай грудь". :) (с транслита)

Я в первую беременность до 15 недели ничего не набрала, а в последующие 23 недели 33 кг. ВО вторую я набрала всего 14 кг, потому как спортом занималась с первой недели до 36. Больше мне не разрешили. А груди больше нет, вместо нее 2 доильных аппарата, но без молока :) Сейчас грудь начала подтягиваться немножко. Я все-таки надеюсь, что она не будет меня так расстраивать :)

Ой. Так все мои расстройства еще впереди? (с транслита)

не обязательно. Есть такие, которых 2-х выкормят,а потом их в магазинах нижнего белья спрашивают: "а где вам так классно операцию сделали"? ;) Опять-таки подруга у меня такая :)

Ну, будем надеяться. Хотя это непринципиально, честно говоря. :) (с транслита)

вот и я говорю себе: "зато я мама, дважды мама" ;););). Хорошим бюстгалтером можно скорректировать любую грудь ;)

Да! Обратим свое внимание на то, что еще можно спасти :):) (Лия, давайте на "ты"?) (с транслита)

с удовольствием :)

На том и порешим :) (с транслита)

я как раз ничего,вот хотела у Мери проконсультироваться,если человек пишет что лицо стареет только от старости,то он уж наверняка знает...На мой взгляд глупость,потому что генотип у людей разный,кожа тоже бывает жирная,сухая и сухая больше предрасположена к старению,носогубные складки после похудения могут обвиснуть и в 25 а могут остаться нормальными и в 40.Вот и задала вопрос,для меня кстати очень актуальный.Я когда теряю даже 2-3кг,у меня лицо осунувшееся делается,а если учесть,что мне уже далеко не 25,то остается по совету Мери только смириться и стареть!!!Но как то не очень хочется....

Вы не забывайте, что у человека страшная куча лицевых мышц. Часто лицо можно "сделать", придав ему доброжелательное выражение. :) За приятностию лица морщин не разглядеть :) (с транслита)

супер!!!!!!!! :))) Не в бровь,а в глаз.

согласна,и про морщины все понятно,но если морщин нет а овал "поплыл"?Ну не знаю я как еще можно охарактеризовать эту проблему при потере веса?Чессс слово,если есть секрет,буду очень Вам благодарна!

У меня нет секретов. :) Я двигаться люблю, ну и душ контрастный люблю, ну и всякие лосьоны-кремы уважаю, хотя не исключено, что я жертва рекламы и эффекта плацебо. :) Просто, когда я сделаю для себя что-то приятное, на тренировку схожу или за лицом поухаживаю, то сразу настроение повышается и мысли правильные в голову лезут. :) (с транслита)

спасибо,я вот на мезе лет 5 уже сижу,но ищу еще какую-нибудь альтернативу,в принципе и у меня все тоже самое :-)!

На чем сидите? Простите, не поняла. (с транслита)

я делаю мезотерапию с 2002 года,делаю курсами и потом поддерживаю 1 раз в неделю,могу сказать,что пока ничем более продуктивным заменить ее не могу,к сожалению...Микротоки мне нельзя по сост.здоровья,вот и интересуюсь,что еще можно добавить.

Честно говоря, не знаю, что это такое. И со сколькилет такое рекомендуют? (с транслита)

это подкожные микроинъекции из многих составляющих,как бы коктейли для Вашей кожи,которые врач делает только Вам с учетом Ваших проблем.Мезо хороша именно как профилактика старения и коррекция возрастных изменений.Действительно очень хорошая штука.А по поводу того,когда надо начинать...не знаю,все индивидуально конечно-но мне кажется,что лучше после 30 лет.

libelula написал(а): На мой взгляд глупость ............................. вы спрашиваете мнение, предварительно назвав высказывание глупостью... и хотите ч то бы я вам промогла разобраться в ваших размыдениях??? ..................... потому что генотип у людей разный,кожа тоже бывает жирная,сухая и сухая больше .................................. и что? мы живем в каменном веке, где единственное вредство по уходу за кожей свинное сало? вы хотите сохранить свое лицо при помощи генетики, не приложив никакого усилия и не затратив ни копейки на кремя для лица???? .......................................... предрасположена к старению,носогубные складки после похудения могут обвиснуть и в 25 а могут остаться нормальными и в 40. ................................... конечно обвиснут, если худеть и надеяться на свою генетику. я вам уже написала !!!!!!лицо стареет от старости, с этим просто надо смириться и тщательно следить за собой. недостаток веса еще никого не старил, а избыток веса очень отражается а лице.!!!!!! но вы как то читаете выборочно, а потом опять тоже самое спрашиваете. НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ обвисают от избытка веса, лежки на диване, беспорядочного режима и питания читайте сейчас внимательно и последующую фразу нскопируйте и повестье дома на холодильник ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ _ СПОРТ _ ЙОГА_ПЛАВАНЬЕ_ПИЛАТЕС_аэробика и т д и т п укрепляют мышцы лица и соответственно разглаживают лицо. только у нетринированных отвисают щеки с носогубными складками. .................................... Я когда теряю даже 2-3кг,у меня лицо осунувшееся делается, ....................................... если вы теряете вес от гречки с кефиром или стресса ничего удивительного .......................... а если учесть,что мне уже далеко не 25,то остается по совету Мери только смириться и стареть!!!Но как то не очень хочется.... .......................... ВЫ НЕ ПЕРЕФРАЗИРУЙТЕ МОИ СЛОВА, Я ВАМ ПОСОВЕТОВАЛА НИ ТОЛЬКО ВЕС ДЕРЖАТЬ, А ЕЩЕ ТЩАТЕЛЬНО СЛЕДИТЬ ЗА СОБОЙ И ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ, НО ВЫ ВСЕ ПЕРФРАЗИРОВАЛИ. ЧУДА НАВЕРНОЕ ЖДЕТЕ . ИЛИ КРЕМ ВОЛШЕБНЫЙ И ЧТО БЫ САМОЙ НЕ НАПРЯГАТЬСЯ НО ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОДО??? СТАРЕТЬ НЕИЗБЕЖНО ДЛЯ ВСЕХ. ТОЛЬКО МОЖНО СТАРЕТЬ С ДОСТОИНСТВОМ И ВЫГЛЯДЕТЬ НА 15 ЛЕТ МОЛОЖЕ. ДАТА РОЖДЕНИЯ В ПАСПОРТЕ У ВАС НЕ БУДЕТ ОТКРУЧИВАТЬСЯ В ОБРАТНОМ НАПРАВЛЕНИЕ. ВЫ МОЖЕТЕ ЗАМЕДЛИТЬ ФИЗИЧЕСКОЕ СТАРЕНИЕ.

Мэри - Офф. Ты еще спином занимаешься? :) О, и по теме. Где-то краем уха слышала, что стойка на голове имеет кучу плюсов и омоложение лица в том числе. Я для себя еще не решила чушь это или нет, но головная боль от всех этих стоек проходит точно. Ты что по этому поводу думаешь? (с транслита)

занимаюсь регулярно:) вчера последний раз занималась:) правда дома, 4 раза в неделю по часу. муж тренажер подарил в позапрошлом году и нет времени ходить в зал да и слушать молодых начинающих инструкторов тоже не хочется. у меня исполнилось 10 лет моему спиннингу на днях:). стойка на голове может и омолаживает, но это экстрим ... пожалей свою голову:) тот же самый эффект имееет стойка на лопатках=березка-свечка... стоишь 20-25 вдохов выдохов. я эт о упражнение каждое утро делаю. про его эффективность для лица когда то сказала индуска тренер по катхе йоге. другое эффективно - кобра из йоги и "рыбка", ну и плаванье самой собой. у тебя головная боль???? ты же вегетариан. моя знакомая бывшая вегетарианка сказала, что от долгих лет вегиатарианства у нее вдруг начались головные боли, она начала есть мясо и рыбу и все прошло. кстати, она по образованию психолог итренер по NIA. я тебя не уговариваю, просто так констатирую:)

Не, головная боль у меня потому что уже 4 утра, а я все занимаюсь. Я, пока в декрете сижу, квалификацию повышаю, а ребенок днем не дает учиться, да и спит не очень-то даже по ночам :( Ты меня сейчас вообще запинаешь :) Я весной думаю податься на курсы тех самых "молодых инструкторов по спину" :) Про березку - спасибо. Не подумала как-то. П.С. Ребенку курицу даю, муж все боялся, что я буду саботировать мясоедство. Сын, когда подрастет, сам решит, присоединяться ко мне или нет. (с транслита)

при умственных нагрузках надо особенное питание, голова не будет работать по полной программе при недостатке омеги 3 и протеина. это я тебе на моем опыте говорю. тогда начинаются головные боли и общее недомогание. может дойти до сильной депресии или морального истощения. в инструкторы это наоборот хорошо:), но если это побочное занятие от основной работы, а не 2=3 занятия в день. наши нструкторши в клубе, кто имеет эту работу как основнуо занятие, постоянно с какими то травмами. у тебя пока 1 ребенок или еще на подходе 1?

В инструкторы - это в качестве подработки. Со следующей недели я силовые начинаю вести два раза в неделю. Просто я для себя рассудила, что все равно я в клуб хожу, так пусть лучше мне платят, чем я им. :) Ребенок пока один. :) (с транслита)

это правильный подход и правильный ход мыслей:). у нас тут многие популярные инструкторы имеют высшее образовании и работают в совершенно другой области, но пару раз в неделю преподают в фитнессе с классами.

Вот и моя любимая инструкторша, которая кик-боксинг вела и еще разные занятия, работает медсестрой в неонатальном отделении. :) Очень жаль. что я не могу на ее классы ходить - мы на другой конец города переехали. :( (с транслита)

мы уезжаем на лыжах в альпы кататся через пару дней, муж уже с визгом вещи собирает, а мне что то лениво:) у вас там тоже горы рядом есть?

Есть. Только у меня с лыжами отношения никакие :( А вы с мужем молодцы. Хорошей вам поездки (с транслита)

спасибо:)

А что такое спиннинг ??.......Задала в гугль,он мне рыбалку выдал.......

это специальный велотренажер такой. НУ и народ "катается" на нем :) За одну тренировку говорят до 500 ккал можно сжечь ;)

Прямо растроилась.......Думала, спиннинг это для омоложения ;)

кому-как. Я не люблю спиннинг ;)

Я сам процесс не очень люблю, а вот ощущения по результату - оооооооооооооо. Класс :) (с транслита)

я люблю получать удовольствие от того что делаю ;)

Я тоже, но это один из тех случаев, когда я готова себя приучить к процессу ради ощущений, которые появляются под конец занятий и имеют эффект еще несколько часов. То же к пилатесу относитыса, кстати. МНе он как-то ну совсем не по душе, но чувствуешь себя после занятий сказочно просто. :) (с транслита)

ой,ну не надо так кричать-я не хотела Вас обидеть!Просто я наверное не по адресу обратилась,расчитывала действительно на дельный совет а Вы мне лекцию про кожное сало...

я не вам отвечала, а автору темы. ей уже не 25.

Когда я последний раз ездила на съемку на первый, когда я села к гримерше и она начала мен спрашивать, что я буду рассказывать, она отчаянно не хотела мне верить, что я похудела на 60 кг, она говорила, что должны же быть морщины! Если женщина за собой следит, мажется нормальными кремами, с кожей лица ничего страшного не произойдет

Магнолия,вы 30 лет перешагнули ? :))) Вот если в 22-25 лет проблемы с тонусом кожи или морщины,из-за похудения,то тут явно дэУшка по хамски с собой обошлась.А когда это происходит в 32-35-40-45,то это как-бы......почти естесственный ,но малоприятный процесс.Но некоторым и этого удается избежать ;)Или меньше пострадать.

ну вроде бы в начале речь шла про 25:) а потом, многие мои ровесницы выглядят хуже меня не худея :D так что, кто бы что не говорил, естественный процесс идет, но если следишь и за кожей лица, то с морщинами все будет не так критично даже в 40:)

Да, наверное, вы правы насчет 25.Но в 40?! С Новым годом!

cпасибо :-)!И Вас тоже с праздником!