нормальный вес?

У меня рост 175 см,вес 60-62 кг.Это нормально?Или мне нужно похудеть?

http://www.calculator.estetik-s.com/

Разденьтесь, подойдите к зеркалу. Нравится изображение? Тогда не надо ничего с собой делать. Я при росте 188, - 110кг, что по всем таблицам означает очень жирный:-)

Особенно этот совет подходит склонным к анорексии :-(

Тогда спросить мужа, только сковородки убрать подальше:-)

Не обязательно :) Мне вон муж все время твердит, что мне не надо худеть, что типа у меня и так все в порядке. Но я то знаю, что есть лишнее :)

ну вы же понимаете, что анорексикам любые советы пофигу :-)

Ага... Я вот тут ещё одного такого знаю... При росте 180см - в межсезонье 105 кил.
На подиум выходит в категроии +85кг. Вес обычно колеблется 85-88.
Но из-за серьёзного наплыва стероидников, в этой категории - самой последней - собрался народ за 100 кил.
Поэтому решили на следущий чемпионат выйти в -85кил.
Не знаю, насколько это реально без потери мышечной массы...

с таких весом получить карточку профессионала не реально. Надо минимум 110кг сухих иметь. Монстрики сейчас слишком крупные пошли.

На эту тему имеются две пробемы.
С одной стороны - карточка такая и в гробу не нужна. По двум причинам. В ИФББ и прочии стероидно/анаболичные компашки не пущу. А в натуральной федерации - нет категории профи.

С другой стороны - это не самоцель, а жизненная необходимость. Когда человек с 11 лет, вот уже почти 30 лет как занимается СПОРТОМ - сначала тяжёлая атлетика на соревновательном уровне - чемпион совка среди юниоров, потом бодибилдинг, то в этом возрасте вот просто так взять и бросить - это в течение пяти лет полная деградация личности и тела, и всё кончится оч плачевно.

Поэтому в данный момент - поддержание фортмы, ну и соревновательный азарт иногда в жопе играет, вот и тянет на подиум.
Ну хочется человеку помучать себя диетой.
Ничего, в следующем году уйдёт в "пенсионеры" и будет ему щасте... Пущай хоть до 60 лет выступает...
Кста, я дядю одного знаю, он в 70 лет на подиум выходит. И есть что показать.
Вот к чему надо стремиться.
А 110 стероидных кил на 180см весу - это уже крышку врёт...

У меня двоякое отношение. С одной стороны мне не интересно смотреть на 60кг бодибилдеров после того как я 150кг видел. Максимализм побеждает. Так что я сторонник химического бодибилдинга

У-у-у-у... Как всё запущено... Но я честно уважаю ваше мнение.
И от всей души желаю вам успехов.
Муж от чистого сердца помогает в зале всем, кто к нему обращается. Не зависимо от того, что они пьют и чем колются.
Вы никогда не были на ФиБо в Эссене. Эт в Германии. Там такого наглядишься, что потом действительно собственный муж таким красивым, стройным и пропорциональным кажется...
Я обожаю ездить на ФиБо!!!
В позапрошлом году там Сай был. Мы с ним сфоткались...

Спасибо за добрые слова. Я регулярно езжу на мр. Олимпия и Арнольд Классик. Но там тольо химики тусуются. Натуральный бодибилдинг уже умер, точнее он ушел в "голубой" спорт. На соревнованиях 50% посетителей геи.

жаль что среди геев столько красавцев !
нет не так сказала как-то....ща подумаю... перепишу....

жаль что смотришь иной раз - красавец - приглядишься - гей.
жаль

вот уж точно!!!
(с транслита)

Лена, не уговорите:-) Лучше уродом буду, чем геем-красавцем:_)

а мб ? все-таки ? (ой ой, укрываюсь от шлепков и пендалей)

неа:-)

среди мужского населения на планете уже 50 процентов геи однозначно
(с транслита)

:mda кто и главное как поводили исследования? Чья статистика?

я вот тоже хотела спросить - она сама проверяла или как ? всегда что ни скажет - адназначна ! упасть и не встать

сори что влезаю.
Бодибилдинг - это шоу. Это шоу для зрителей. Спортом он становится вне сцены и соревнований, в зале со штангой, а так это шоу. Поэтому всегда будут "химичить", т.к. люди идут смотреть на монстров. В том числе и на женщин.
Только никогда не могла понять женщин в данном случае, а на фига они себя в мужиков превращают? Это как жеж надо себя не любить? а?

по мне, и мужской бодибилдинг - не самое красивое зрелище :).

ну тут спорно. Не могу сказать что мне вот прям не нравится...... Но что я тащщщщуся от гор мышц тоже не скажу. Может у меня уже возраст такой, но мне как-то не внешность важна стала. Как грится: моя эрогенная зона - это мужской ум. Остальное приложится. :)
Да и сейчас я смотрю на накачанных людей как на манекен- смотрю на пропорции, как то проработано, как се.... :)
И потом в жизни и на сцене - разные вещи. Спортсмены выглядят так как на сцене 3-4 дня, не больше. Это пиковая форма. Они пьют мочегонные, сидят на строгой диете месяцами и такую форму удерживать долго просто невозможно. В межсезонье мне, так сказать, "качки" больше нравяться. :)

я не имею в виду рельеф :). Как, например, у инструкторов в нашем зале ;). Именно красивый рельеф :), а бодибилдинг, в виде соревнующихся спортсменов мне не очень :). ОФФ. У меня у мамы ДР 5 февраля. А про возраст: ну какие наши годы ;)?

надо же :))) Знакома только с одним человеком, у кого ДР тоже 5-го февраля. :) Кстати говоря очень прикольно поздравлять с ДР друг друга в один и тот же день :)

у меня был друг N-время, рожденный со мной в один день :). Долго не смогли: тяжело собственные недостатки друг в друге видеть :). А вообще, женщины-водолеи любят всю жизнь искать правду и очень эрудированные :). Это уже полный ОФФ :)

ну вот про "искать правду" - это про меня. :) Особенно лет так до 25, сейчас поспокойнее с этим. :) (но иногда прорывает)

да о да ! Гуськова, Гуськова !!!

Вы знаете, я вот уже третий год тусуюсь исключительно в натуральных кругах. Педиков не видела ни одного. Все при дамах.
И красива аж жуть...
У меня дома такое "шоу" постоянно разгуливает. Ни на какого стероидного монстра я его ни за что не променяю...
Хотя это дело вкуса.

У меня муж стал в 32 года качаться. Натурально :). Так что скоро начну наблюдать у себя дома тоже :). Натуральное - оно всегда красиво :)

Одна деталь. Зеркала обожает. Ходить практически голышом - обожает. Купила ему кучу всяких шортов да трусов а ля боксёрские шорты, ну там в клеточку, с мишками...
Вот он в них и бегает... А у меня либидо страшное от всех этих созерцаний...
Но жить можно. И очень даже регулярно...

да мы и до этого, уже 10 лет жили регулярно :). Думаете, придется с работ увольнятся :)?

Ну вот будете жить ещё регурярее...
Не надо увольняться. Попросите скользящий график.

а мой однажды стал перед зеркалом в шкафе-купе, пардон за мой французский - без ничего, ..играет мышцами и так и так - и смотрит на меня радостно, а потом изрекает : представляешь со своими мышцами и я еще иду по аэропорту, в фуражке, я командир борта, и 2 стюардессы по бокам, за ручки меня держат и каблучками так - цок цок цок цок....
ну не нарцисс ? долго ржали потом

У вас еще и мужской фитнесс популярен. Специфика штатов такова что планка соревновательного ББ поднята так высоко что натуралам (без химии) не пробиться даже на NPC, я когда первый раз на соревнования почувствовал себя баллериной. У гомиков тела бодибилдеров современных вызывают отвращение почему-то, вот они и обхаживают натуральных, у которых фигуры на людей похожи. А Вашему мужу желаю удачи

Химия понятие растяжимое - протеиновые коктейли, креатины, глютамины дикие дозы витаминов, ведь это тоже химия. И вообще бодибилдинг сам по себе не натурален, сжигать жир, наращивать мышцы ненатурально для тела.

под словом "химия" как правило имеется в виду совсем не протеин и креатин. :) А те препараты, от которых у женщин борода растет. (бррррр)

Борода ладно, я когда первый раз увидел какой клитор у профессиональных бодибилдерш так чуть дар речи не потерял:-)

(машет руками) точна, точна!!!!!! я уж просто промолчала, думала тут об этом писать не удобно :)

короче ужас ужас.

А кстати, а Вы откуда это видели, а? (подозрительно так) :think
(шутю)

ну откуда ????? просим ! просим !!!

а вообще как бы выдающиеся части половых органов - это последствия гормонального фона ? как вы думаете ?

у бодибилдерш да-однозначно. Плюс голос меняется, начинает расти борода, прыщи выскакивают, могут прекратится месячные, черты лица становяться грубими и мужскими, расширяется челюсть. Если долго их применять уведичиваются внутренние органы.

я всетки хотела бы узнать - какже он увидел ???

Увидел когда одна из начинающих профессионалок с которой мы хорошие друзья попросила намазать ее тональным кремом, т.е. искуственным загаром за день до выступления. Мы с ней раньше в одном городе жили и вместе тренировались, дружили семьями:)
А для желающих поглядеть на монстриков в начале октября привезу фотки с очередной мр. Олимпия.

Ага, если можно. Особенно женщин интересно.
А наши, в смысле русские там будут выступать? Или украинка.... ща вспомню имя.... Валентина Чапыга...

Заказывайте:-) Сниму, я как раз свою фототехнику заапгрейтил. Русских пока в списке участников не видел:-(

Заказываю. (не сочтите за наглость).
Женщин если можно по детальнее.
Ща найду список участниц, скажу кто самая интересная. :)

да, я тоже заказываю
заранее спасибо
женщин действительно можно детально

если у вас натренированное тело, то вам недостает пару кг - можно добавить 1-2
(с транслита)

Ага, чтоб толстые сильно толстыми на её фоне не выгялели. У меня подружка 176 см весит 58 кг - худой не выглядит.

176 рост 58 кг вес ето очень мало
(с транслита)

при этом худой не выглядит, даже целлюлит наблюдается, наверно кость очень тонкая

Может она неправду про вес рассказывает...как-то циферки мне странными кажутся :)
(с транслита)

вместе взвешивались на моих весах електронных и на её, так что лично видела :)

ну очень мало она весит для своего роста :)

поищу её фотку, если найду - запихаю в паспорт :)

куда вам худеть то????? самый что ни на есть идеальный вес!!!!!!!!!! это мне нужно ещё немного похудеть.....
(с транслита)

Формула нормального веса = Рост - 110
например рост 1.7. - 100 значит вес 60.

Это все примерно.
т.к. у каждого челвоека разная толщина костей, пропорции и много чего еще.

А как же возростные отклонения? Не для кого не секрет, что с возрастом скелет женщины тяжелеет...

Да, я тоже поддержу про возраст.
Как я старалась весь прошедший год (физкультура и плавание кролем почти ежедневно, питание с подсчетом калорий) - я все равно не смогла похудеть до студенческого веса, хотя объемов тех достигла. Очень непросто худеть, когда возраст - под 40.

60кг с 40% жира это одно, а 5% жира совершенно другое