Чем сбивают аппетит!
AD
Anonymous
11 Jul 2006, 15:56
ДЕВЧЁНКИ УМОЛЯЮ ПОДСКАЖИТЕ!!!! Чем можно сбить аппетит????
11 Jul 2006, 16:13
поесть не помогает? :)
11 Jul 2006, 16:13
Зеленый чай, вода с лимонным соком
11 Jul 2006, 17:17
О, у меня после зеленого чая слоновий аппетит поднимается. Спасаюсь кофе.
11 Jul 2006, 17:39
я бы обожралась после таких напитков :-)
11 Jul 2006, 17:06
А не проще есть немножко но часто, например 6-8 раз в день?
11 Jul 2006, 17:40
есть риск, что незаметно это дробное питание превратится в постоянный жор-кусочнничество :-)
11 Jul 2006, 21:32
При полноценном дробном питании такой риск минимален. А при постоянных голодовках - жор-кусочничество закономерно.
(с транслита)
(с транслита)
12 Jul 2006, 15:00
конечно оно так :-) Но мне вот "дробилка" не помогает никак.
11 Jul 2006, 17:08
Подсказываю. После обильного обеда аппетита быть не должно.
А вот Валерия предлагает чтобы убить чуство голода лечь поспать...
А вот Валерия предлагает чтобы убить чуство голода лечь поспать...
11 Jul 2006, 23:55
Жарой. :-( :-( :-(
12 Jul 2006, 03:20
Аппетит - это не температура. Едой не пробовали?
12 Jul 2006, 09:52
вопрос очень общий! и непонятный!
вы напишите:
что вы едите в течении дня?
и сколько, т.е. в каком количестве?
что пьете и сколько?
какой у вас рост и вес?
и, самое главное, вы хотите похудеть?
ну, а мы будем думать!!! и вам поможем!
вы напишите:
что вы едите в течении дня?
и сколько, т.е. в каком количестве?
что пьете и сколько?
какой у вас рост и вес?
и, самое главное, вы хотите похудеть?
ну, а мы будем думать!!! и вам поможем!
Аки-Буки-не худею от скуки...
14 Jul 2006, 12:06
я вот, например, вешу 98 кг, рост 165см,
мой завтрак такой:
10ч - кофе несладкий и 2 ч.л молока + 1-2 глазир.сырочка 5%жирности
12ч - кефир 1% - 0,5 литра примерно,
14ч -обед:овощи грамм 300(кабачки+перец+помидорки+зелень) + кусок курицы или ни с чем:(( - когда как - иногда ну не лезет просто...
16-17ч - черешня примерно 0,5кг (оооо...ужассс....)
вечером когда кормлю мужа могу слопать 1 кусочек колбаски и 1 кусочек сыра крохотные...
да, редко вместо черешни клубнику с молоком делаю, но это 1 раз в 2 недели..
мой завтрак такой:
10ч - кофе несладкий и 2 ч.л молока + 1-2 глазир.сырочка 5%жирности
12ч - кефир 1% - 0,5 литра примерно,
14ч -обед:овощи грамм 300(кабачки+перец+помидорки+зелень) + кусок курицы или ни с чем:(( - когда как - иногда ну не лезет просто...
16-17ч - черешня примерно 0,5кг (оооо...ужассс....)
вечером когда кормлю мужа могу слопать 1 кусочек колбаски и 1 кусочек сыра крохотные...
да, редко вместо черешни клубнику с молоком делаю, но это 1 раз в 2 недели..
14 Jul 2006, 13:10
а что это за сырочки 5% жирности? Я таких не видела никогда!
12 Jul 2006, 15:06
Попить, поесть чего-нить типа сена
12 Jul 2006, 20:05
Ваниль понюхать.. Только не кушать.;)
11 Jul 2006, 18:15
Я ем зелёные листья салата. Или можно обезжиренное молоко выпить или обезжиренный кефир. От половины стакана ничего с Вами не случится.
Советую Вам избегать чувства голода. Можно стебель сельдерея съесть. он вкусный
Советую Вам избегать чувства голода. Можно стебель сельдерея съесть. он вкусный
11 Jul 2006, 21:28
Мне помогает минералка с газом (реальная только минеральная вода), и кофе заваренный (не растворимый и не эспрессо и не из кофеварки). Причем помогает оч хоршо.
12 Jul 2006, 03:18
А как это: заваренный кофе?
(с транслита)
(с транслита)
AD
12 Jul 2006, 07:03
По турецки в турке.Не помните? А я если приступы голода имею(за день до месячных,например),то пью воду сразу же или ищу активную деятельность:котов расчёсываю или ванную мою).:-)
12 Jul 2006, 09:52
Вот мне лично очень помогает горячее молоко 1% и пол ложки мёда. Только молоко обязательно должно быть очень горячим! Я кстати таким образом привыкала не есть после 6.
12 Jul 2006, 10:23
Хорошая идея, возьму на заметку
15 Jul 2006, 15:30
Это типа френч-пресс, только бз пресса ;) В общем, молотый кофе заливаешь горячей водой (не кипятком!), он стоит минут 5-7, отстаивается, и пьешь его. Вкусно только раза с третьего, как пиво :-D
12 Jul 2006, 10:30
Точно знаю, что зверки повышает аппетит яблоко. Так что на них забейте.
Я пью воду. Забиваю творогом (после 6 вечера) или простоквашкой.
Я пью воду. Забиваю творогом (после 6 вечера) или простоквашкой.
12 Jul 2006, 12:53
Орехи.
12 Jul 2006, 13:08
они же довольно калорийные... Хотя,если чуть чуть съесть - сытненько!
12 Jul 2006, 15:05
Ага, ужасно калорийные. Особенно макадамия. А какие вкусные....
Перестаньте, я на диете. И орехи, тем более макадамию, мне нельзя... А дома целая банка стоит...:'( :'( :'(
Перестаньте, я на диете. И орехи, тем более макадамию, мне нельзя... А дома целая банка стоит...:'( :'( :'(
12 Jul 2006, 16:37
Я семечки ем.Если уж совсем припрет. Калорийные конечно, но много их не надо, чувство голода быстро притупляется.
12 Jul 2006, 16:44
ой,а я если за семечки сяду - меня за уши не оттащишь! :)
12 Jul 2006, 16:56
Покупайте маленький пакетик!И часть из него отсыпьте (на худой конец выбросьте) чтоб не сьесть лишнего!
12 Jul 2006, 18:16
Некрасивое и толстое отражение в зеркале!!!
12 Jul 2006, 21:56
1. Полстакана отвара свежей петрушки.
2. 0,5 кг инжира и слив залить 3 л воды, варить, пока не уварится до 2,5 л. Пить по 1/2 стакана вместе с фруктами.
3. Сжевать 1 ч.л. сухого обезжиренного молока.
4. 1 зубчик чеснока (можно запить неразжевывая).
Сама не пробовала ни один из вариантов, где-то в инете вычитала, так что не ручаюсь за результат. И с чесноком я бы поосторожнее...
2. 0,5 кг инжира и слив залить 3 л воды, варить, пока не уварится до 2,5 л. Пить по 1/2 стакана вместе с фруктами.
3. Сжевать 1 ч.л. сухого обезжиренного молока.
4. 1 зубчик чеснока (можно запить неразжевывая).
Сама не пробовала ни один из вариантов, где-то в инете вычитала, так что не ручаюсь за результат. И с чесноком я бы поосторожнее...
13 Jul 2006, 00:09
пить воду вместо перекусов, вода заполняет желудок, организм "обманывается"
14 Jul 2006, 19:25
Если захотелось поесть - идите и почистите зубы. Помогает.
19 Jul 2006, 13:24
съешьте кусочек горького шоколада 99%
23 Jul 2006, 17:38
http://www.eva.ru/static/articles/appetit.html
23 Jul 2006, 18:40
По собственному опыту: аппетит можно по-настоящему сбить только сбалансированным питанием.:) Если аппетит повышен, значит вы что-то не так сочетаете или вам чего-то не хватает в пище.
23 Jul 2006, 20:32
после того, как поели съешьте кусок лимона.