минус 12 кг!
AD
02 Jul 2006, 16:55
Вот хочу похвастаться вам:))) Весила 95 кг, выглядила жутко, садилась почти на все диеты, которые тут обсуждались, пила ЛиДу и прочую гадость. Все напрасно, видимо сила воли у меня ещё не родилась. Страдала жутко, в магазины заходить не могла, голодала и потом ела в три раза больше, в январе пошла на аэробику, записалась в секцию волейбола,занималась каждый день, прибавила бег, сначало стала замечать как меняется моё тело, все подтянулось, но вес стоял, кушала все, кроме мучного, даже сладкое ела, только не после приема пищи, а вместо!! И вот, еду на юг стройной:))Ураааааааааааааа!! Желаю всем моих ощущений, такой кайф!!Как только все это сохранить... СПОРТ НЕ БРОШУ НИКОГДА!!!!!
02 Jul 2006, 17:35
Молодец, поздравляю. А спорт и вправду не бросайте. Удачного отдыха!!!
02 Jul 2006, 17:41
спасибо:))) Огромное спасибо!!!
02 Jul 2006, 17:45
Было бы интересно посмотреть фото "до" и "после" :)
02 Jul 2006, 17:46
после последняя в паспорте, а до могу щас закинуть.
02 Jul 2006, 17:52
добавила
02 Jul 2006, 18:18
Да...очень заметно, особенно ноги, да и лицо здорово изменилось.
Молодец. Так держать:)
Молодец. Так держать:)
02 Jul 2006, 18:49
:)))спасибо!!
02 Jul 2006, 19:09
ЗдОрово! Молодчина! Мне б такую силу воли - спорт - это трагедь моя.
02 Jul 2006, 20:13
Для меня тоже трагедия была, а сейчас это жизнь моя, так затянуло, как наркотик:)))
02 Jul 2006, 20:14
И мои поздравления!!! Так держать! :)
04 Jul 2006, 08:05
Я вас понимаю..Самой нужно сбросить лишние 15-20 кг..Диеты- не для меня,а вот спорт-в радость..Конечно,трудно себя заставить им заниматься..Но если втянуться- то красотища! Вес пока особо не уходит- но мышцы подтянулись,появилась гибкость,осанка стала лучше..А занимаюсь всего 3 недели,хотя и по 2-3 раза в день ( 15-25 мин) ..Умеренное питание и спорт- залог похудения:) удачи и вам!"
05 Jul 2006, 02:54
Спасибо, Настенька, и вам удачи!!!
07 Jul 2006, 07:07
Супер, просто супер!
:))
:))
03 Jul 2006, 11:35
А это точно 12 кг??? Я бы сказала, что больше:) Молодец какая!
03 Jul 2006, 11:37
Вы очень красивая :) посмотрела ваши фотографии, молодчинка :)
06 Jul 2006, 13:10
Посмотрела ваши фото - вы красавица!!! Так держать :)
07 Jul 2006, 21:55
Вы молодец!!!! :) Успехов вам и дальше!!!