Айда на йогу!
AD
04 Mar 2006, 11:13
ВАО, хватит сидеть на диетах и бегать. Гарантирую - похудеете и будете прекрасно себя чувствовать. Ищу компанию.
04 Mar 2006, 12:28
Я читала, что йога - это всем спортам спорт :) Я б пошла, а сколько это приблизительно стоит? Всё сюда упирается.
04 Mar 2006, 14:42
Смотря какая йога и где ходить. Если обычная то можно на 8 занятий за 1500-2000 купить.Есть терапевтическая, для проблемной спины, для беременных и после родов, там индивидуальная работа, подороже будет. У меня упирается в месторасположение. Далеко до зала ехать.
04 Mar 2006, 14:46
А у нас пока в клубе ее вообще нет:-(... Жалко. а то бы и я запросто:-).
05 Mar 2006, 10:04
а куда собираетесь ходить, в МИСС?
Я из ВАО - вот размышляю над тем, каким бы способом восстановиться после родов.
Я из ВАО - вот размышляю над тем, каким бы способом восстановиться после родов.
05 Mar 2006, 12:51
Мне МИСС далеко, есть на Измайловском бульваре, на пересечении с 7-ой парковой. Клуб Формула. я туда хожу иногда, когда с ребенком кого-нибудь оставляю.
12 Mar 2006, 19:50
вообще-то это совсем не спорт. и даже физической здоровье там не цель, а средство. но похудеть можно, хотя и не резко. зато изменяется жизнь в целом, если конечно не ограничивать себя целью похудеть
05 Mar 2006, 00:42
А может ссылочки есть у кого???
05 Mar 2006, 12:53
Есть хорошая школа, но там есть минусы из-за которых не хожу туда.
http://www.yoga.ru/
http://www.yoga.ru/
09 Mar 2006, 20:12
А какие, если не секрет?
15 Mar 2006, 21:27
Там очень много народу. Есть на Водном стадионе по-моему, там дороже и людей меньше, но я там не была. Позвони, администраторы знают когда ходить лучше.
17 Mar 2006, 14:16
Я тоже ходила туда. Мне не понравилось, что зал маленький, и зеркал нет. Очень трудно правильно выполнять асаны, если не видишь себя. Водный стадион, к сожалению, слишком далеко.
20 Mar 2006, 20:42
Мне тоже далеко. На киевской был отличный клуб, и народу не много и условия хорошие, чисто, убрано, бар есть. Но его снесли вместе с гостиницей :-(
10 Mar 2006, 01:18
А что и правда с помощью йоги похудеть можно? У кого был опыт?
12 Mar 2006, 19:53
можно. я похудела, стала более гибкой. улучшается здоровье в целом и т.д. Правда, эффект постепенный :) А главное, меняется постепенно восприятие жизни. хотя, наверное, урезанный вариант этого не предусматривает...
10 Mar 2006, 21:59
а где вы живете и сколько все это стоит?
15 Mar 2006, 12:05
Есть скромное мнение, что йога- духовная практика, а не физкультура и не диета. И не
хобби.
хобби.
15 Mar 2006, 18:28
А как питаетесь-вопрос к занимающимся йогой?
15 Mar 2006, 21:36
Кушать можно все. Только тяжелую пищу за час до занятия. И после желательно часок не чревоугодничать, в принципе хотеться не будет. Если нужно принять душ то до занятия.
16 Mar 2006, 18:05
Насчет душа уточните, пожалуйста. А что после занятий душ принимать не стОит? У нас в зале бывает очень холодно и после занятий мы преспокойненько направляемся погреться в баню. Вениками конечно себя не колотим, а просто греемся. Тренер ничего не говорил по этому поводу.
AD
20 Mar 2006, 20:41
Мне инструктора говорили, что не надо, или через пол-часа, час.
15 Mar 2006, 21:14
Вот вам ссылочка на эту тему, может пригодится
http://www.psyhealth.ru/article41.php
от себя скажу, что самостоятельно заниматься наврядли получится, особенно сначала. Надо чтобы показали и научили.
http://www.psyhealth.ru/article41.php
от себя скажу, что самостоятельно заниматься наврядли получится, особенно сначала. Надо чтобы показали и научили.
15 Mar 2006, 21:31
Самой однозначно не надо заниматься, со стороны должен наблюдать тренер.
19 Mar 2006, 21:20
??? с каких это пор? а как же занимались до эпохи недоразвитого капитализма? сами, и только сами.
20 Mar 2006, 20:44
Смотря какие задачи вы перед собой ставите и в какие сроки, если хотите хороших результатов и не через 10 лет вам нужен учитель.
19 Mar 2006, 21:27
Я йогой дома занимаюсь:) Не для спорта, для нервов:)
Все же мне кажется, что спорт - это когда потеешь хоть немножко:)
Все же мне кажется, что спорт - это когда потеешь хоть немножко:)
19 Mar 2006, 22:24
Вы не потеете при занятии йогой? :-О как Вам это удается? :-)
20 Mar 2006, 20:46
Я же выше написала, что я йогой для нервов занимаюсь, а не для фигуры:)
Хотя я как-то ходила на обычную йогу. Не могу сказать что очень устала и мне было сложно выполнять какие-то элементы:)
Хотя я как-то ходила на обычную йогу. Не могу сказать что очень устала и мне было сложно выполнять какие-то элементы:)
20 Mar 2006, 20:47
Вообще я заметила, что тренера на занятиях не потеют.
19 Mar 2006, 23:16
Девочки, а вы знаете, что при Индийском посольстве, есть занятия йогой, при чем БЕСПЛАТНО :-) Очень хочу туда пойти, у меня подруга уже три года с половиной ходит ;-)
20 Mar 2006, 13:05
Я слышала, но не могу найти координаты и контактную информацию. Напиши, пожалуйста.
20 Mar 2006, 13:18
Посольство Индии в Москве
Адрес: 101000 Москва, Воронцово поле 6-8 (метро Курская / Китай-город)
Телефон: (+7 095) 917-0820, -1841
Факс: (+7 095) 975-2337
Е-mail: indianembas@pol.ru
Позвоните туда, там вам скажут :-) Курсы йоги (так же как и индийские танцы) проводятся в самом посольстве! :-) БЕСПЛАТНО...
Адрес: 101000 Москва, Воронцово поле 6-8 (метро Курская / Китай-город)
Телефон: (+7 095) 917-0820, -1841
Факс: (+7 095) 975-2337
Е-mail: indianembas@pol.ru
Позвоните туда, там вам скажут :-) Курсы йоги (так же как и индийские танцы) проводятся в самом посольстве! :-) БЕСПЛАТНО...
20 Mar 2006, 15:56
Еще сразу вопрос - какая там йога - аштанга, или хатха, или кундалини, или....?
20 Mar 2006, 16:12
Хатха :-)Но, говорят, она для похудения не очень, скорее для общего состояния здоровья...Тут как бы баланс здоровье-тело, по типу здоровье улучшается, и состояние тела вслед подтягивается :-) вообще, худеют первое время, от непривычной нагрузки
20 Mar 2006, 17:51
Спасибо, я занималась уже и хатха мне кажется более гармоничной и менее травмоопасной. А при моих 47 кг худеть вредно.
20 Mar 2006, 18:28
Супер!!! Это вы из-за йоги такая худенькая ? :-)
21 Mar 2006, 13:58
Нет, от природы. У меня и мама такая же.
20 Mar 2006, 20:48
А я занимаюсь айенгара йогой.
21 Mar 2006, 14:01
Подскажите, где? Я ходила на Таганку на ознакомительный курс, мне очень понравилось, но там было чересчур много народу.
21 Mar 2006, 14:36
Да, на таганке народу много в любой день :-( Зайдите на сайт www.yoga.ru, позвоните, администраторы соорентируют, я слышала, что на Водном подороже и мало народу, но не уверена.
AD
21 Mar 2006, 14:43
Нет, вспомнила, не на Водном, а на Курской, на Б.Николоворобинском пер. Но там дороже намного, раза в два точно, если не в три.
21 Mar 2006, 14:48
В данный момент занимаюсь на Первомайской, но мне, честно говоря, не очень нравятся преподаватели, реально можно ходить только на одного.
21 Mar 2006, 15:12
И я хочу:)) пойдем?:)