Меню

Второй подбородок.

27 фев 2006, 01:18

Подскажите, пожалуйста, способы избавления от второго подбородка.

27 фев 2006, 09:42

Ложитесь на кровать на спину так чтобы голова свешивалась и как бы качаете пресс, только шеей, т.е. подбородком тянетесь к груди. Шея потом болеть будет.... но помогает. Хотя лучше вместе с диетой делать.

Miss Magnoliya

27 фев 2006, 16:11

похудение:)

amiga Ksu

27 фев 2006, 16:35

Я действительно собираюсь худеть. Но во мне не так много лишнего веса, при росте 160 я вешу 57 кг.Поэтому мне кажется, что просто похудеть мне не поможет. Думаете я не права?

Miss Magnoliya

27 фев 2006, 21:15

думаю, что вам надо минимум на 10 кг похудеть, это если вы спортом занимаетесь. если нет, то больше.

JuliyaT

01 мар 2006, 15:26

Похудеть еще на 10 кг??? Это же скелет будет!!! У меня почти такие параметры как у автора, но считаю что лишних у меня ну максимум 5, но никак ни 10!

Miss Magnoliya

01 мар 2006, 16:15

ну у каждого свои представления о лишнем:) опять таки зависит от кол-ва занятий спортом, те кто регулярно занимаются могут весить поболее и выглядеть подтянутыми. я считаю, что чтобы быть в нормальной форме, женщина должна весить минимум 110 от роста! но опять таки бывают исключения конечно. потому и написала на 10, если спортом занимается.

JuliyaT

01 мар 2006, 16:50

Ну я в приницпе согласна что рост - 110, получается 50 кг, а вы советовали скинуть 10 кг при весе 57, 47 получается, а это (только на мой взгляд) перебор. У женщины должны быть и попа и грудь)))

Miss Magnoliya

01 мар 2006, 18:58

ну я ж условно сказала, а 3 кг сильной погоды не сделают ни попе ни груди,я вас уверяю:)

Муравeй

28 фев 2006, 18:17

Бодифлекс. Там есть одно упражнение, здорово подтягивает подбородок.

Juliettina

01 мар 2006, 10:17

Ой, а расскажите про Бодифлекс! Реально помогает?
Я сейчас начала делать упражнения для укрепления спины, занимает час времени.
Я себе час могу позволить только вечером, а хотелось бы и утром что-нибудь делать:)

italbaby

27 фев 2006, 01:47

массируйте руками, водите по нему туда-сюда...должно немного помочь. но если у вас еще и проблемы с лишним всом, то поможет 100% только диета... у меня тоже начал было появлятся, но как похудела все изсчезло. удачи!
(с транслита)

ЗЯБКА

27 фев 2006, 21:31

представьте что над вами висит яблоко и оппытайтесь его откусить (т.е. поднимите голову и "кусайте"), только обязательно перед всеми упражнениями намажьтесь кремоми легким массажем пальчиками разогрейте шею и подбородок...
а еще полезно спать без подушки :)

Natali_syu

28 фев 2006, 17:52

Читала, что если образовался второй подбородок, то значит, что в организме как минимум 5 кг. лишней жировой массы

Juliettina

01 мар 2006, 10:06

:-o :-o :-o
И все под подбородком?

Natali_syu

01 мар 2006, 10:23

нет конечно:) вообще, в организме владелицы второго подбородка:)

ЗЯБКА

01 мар 2006, 19:21

:) представила подбородок на 5 кг! вроде птицы-пеликана... :)

Anonymous

01 мар 2006, 19:45

А я его привыкла мышцами языка держать, сначала неудобно, но со временем стало естественно :)
(с транслита)

Miss Magnoliya

01 мар 2006, 22:30

вау! это как???????

Anonymous

01 мар 2006, 22:46

:)Поднесите ладонь тыльной стороной под подбородок, и попробуйте упираясь кончиком языка в нёбо, слегка напрячь язык и ладошкой почувствуете, что вместо дуги образовывается чёткий угол!;)Сейчас по привычке практически всегда его в таком положении держу:)
(с транслита)

Anonymous

01 мар 2006, 22:51

Ну и это конечно же не поможет с отвсишим на метр подбородком!!:):):)
(с транслита)