Опытные!!! Перестало худеться!!!!Что делать????
AD
13 фев 2006, 21:50
За первые две недели низкокалорийного питания -примерно 1000 кл в день объемы заметно убавились, сегодня устекли вторые две недели -сделала "контрольный замер" а объемы убавились очень скромно:(:(:( В рационе практически не грешила, а тут такое:(:(:( Это нормально, вроде слышала, что вес должен периодически останавливаться? Может, разгрузочные дни устроить или на какую-нибудь короткую диетку сесть дабы столкнуть огранизм с мертвой точки???Подскажите, плззззз
14 фев 2006, 04:47
А физические нагрузки усилить? Или сменить "пластинку", рацион т.е.?
14 фев 2006, 09:21
про смену рациона - ППКС