в пользу ЗОЖ
AD
05 дек 2006, 16:03
http://news.bbc.co.uk/hi/russian/sci/tech/newsid_6207000/6207190.stm
05 дек 2006, 16:59
Бальзам на мое сердце :-)))) Именно это и преподают у нас на диетологии, т.е. прежмет как раз не столько диетология, сколько ЗОЖ.
05 дек 2006, 17:05
Сразу вопрос:женщины страдающие ожирением и просто желающие скинуть5-10кг-это одно и тоже?) Да простят меня ярые сторонники ЗОЖ но там ясно написано что они не сильно похудели а стали более здоровыми людьми. Знаю неправа конечно.но мне сейчас важнее скинуть вес.Воть. Короче худеть бум на гречке(потому как эффективно) а потом пойдем в ряды зожников чтобы вес удержать(потому как полезно)чтобы вес удержать. <<(*_*)>>
05 дек 2006, 17:07
Если у вас 90 кг и вы хотите сбросить 10 кг при росте 170 - это одно, а если при том же росте у вас 60 кг, а вам нужно 55 кг весить - это уже другое :)
05 дек 2006, 18:44
Начинайте сразу с ЗОЖ, не теряйте время. Эффективность диет достаточно призрачна, все равно авм придется менять стиль жизни и питания и пока вы его будете менять, вы наберете еще больше чем вы сбросили на диете. Т.е. вы придете к тому же самому, только уже с ухудшенным здоровьем.
06 дек 2006, 01:11
Но ведь тощая корова-это еще не газель.А как же цвет лица,упругость кожи,отсутсвие синяков под глазами ???