бодифлекс и беременность
AD
сеодня узнала
03 дек 2006, 22:48
Знающие, подскажите, пожалуйста! Занимаюсь бодифлексом уже 1,5 года. Результатом очень довольна. Сегодня тест показал 2 полоски. Можно продолжать заниматься? В инете информация несколько противоречивая. М.б. стоит просто заниматься диафрагмальным дыханием, а нагрузку на пресс исключить? За предыдущую беременность попроавилась очень сильно, в этот раз такого не хотелось бы. Поделитесь опытом, плиз!
04 дек 2006, 00:05
Займитесь йогой, лучше на специальных курсах со специалистом. Дышать по методу БФ в беременность не стоит, инхмо, ребеночку же расти нужно.
Anonymous
04 дек 2006, 12:26
именно дыхание и опасно при беременности (в связи с тем, что накапливается много углекислоты, организм начинает кардинальную чистку) при этом ещё резко повышается температура тела, что тоже опасно.
04 дек 2006, 13:28
ППКС))При беременности лучше не надо.
04 дек 2006, 15:25
Автор, скажите а после первых родов вы с помощью бодифлекса смогли вернуть прежнюю фигуру?