Кремлевка работает?
AD
25 сен 2006, 20:52
Девочки хотелось бы провести некую статистику, сколько вам удалось сбросить и за какой период. Сидела на ней до беременности за 2 недели скинула 3кг., сейчас собираюсь опять, поделитесь своими достижениями плиз. Всем ответившим спосибки.
25 сен 2006, 21:35
Думаю, что далеко не всем она подходит. Я в числе тех, кому ну совсем не пошла. За неделю не сбросила вообще ничего и чувствовала себя отвратно. Возможно, Вам повезет больше, но думаю, что отрицательный опыт тоже полезен для статистики:)
26 сен 2006, 15:24
эх..а я на ней набрала 3 кг в прошлом году
26 сен 2006, 15:46
у меня мама на нее подсела, похудела сильно, теперь слазить не хочет. Мне кажется, вредно это все.
25 сен 2006, 22:05
У меня сработала сначала. За два месяца скинула 7 кг,не чувствуя голода и дискомфорта вообще, но потом, когда стала болеть печень, решила легонько перейти на режим с небольшим количеством углеводов, сорвалась и поправилась еще на 10. В итоге +3 кг к исходному весу.
25 сен 2006, 22:38
Я год назад похудела с ней за 3 месяца на 9 кг, причем совершенно легко. А 4 месяца назад бросила курить, и 4 кг вернулись обратно:( Но почему-то снова садиться на эту диету не хочется.
26 сен 2006, 16:40
Мясо надоело? Захотелось морковки?;-)
26 сен 2006, 22:55
Мне совсем не подошла эта диета. За 3 недели скинула 1 кг, при этом начались боли в желудке и тошнота. Вернулась к нормальной еде, этот 1кг естественно вернулся ко мне за пару дней.
27 сен 2006, 00:08
сама не пробовала, по опыту знакомых - стартуя с большого веса (70кг и выше) реально скинуть 5-10 кг - не больше, дальше никак не идёт похудение, с 60 до 55 или 55 до 50 никому на кремлёвке не удалось
03 окт 2006, 11:36
у меня было так же, с 70 до 65 сбросила и дальше никак
03 окт 2006, 23:42
по тому что довести вес до того уровня, который Вы сами хотите нужно чтоб организм получал в достатке белки, жиры и углеводы, иначе он отказывается слушаться Вас и худеть :)
27 сен 2006, 03:54
Я худела в два захода. Первый раз сидела 2 мес., второй - 1. Сбросила 10 кг. Сейчас в той же форме, ничего не набрала.
28 сен 2006, 22:04
Ох, хотела внизу приписать, а получилось тебе в ответ. Ну, знать, судьба. Как у тебя дела, как детки?
02 окт 2006, 03:17
Хи, видно, судьба (это я про "приписать")... Нормально все, растем... Но не худеем :-)... пока...:-)
27 сен 2006, 09:45
Худела до беременности, за 3 мес с 75 кг упала до 63 кг. Дискомфорта никакого. Выглядела отлично. Позволяла себе и шоколад и конфеты, но при этом жестко считала очки-за грань не выходила. Муж сидел со мной, но очки не считал. просто исключил для себя углеводные продукты. Похудел на 9 кг. Ща масику 8 мес, хочу сесть опять и все никак. Ненавижу это состояние. Когда каждое утро просыпаешся и думаешь, что седня начну. Часов в 5 срываешся и откладываешь на следующий день... И так по кругу. А худеть-то уже точно пора!!! КАРАУЛ!
27 сен 2006, 10:25
Работает. Первые 7 кило ушли именно на ней. Слажкое, мучное и картошку не ем до сих пор - уже шестой месяц. Результат -15 кило. Надо еще..
29 сен 2006, 13:16
я сижу 4 день, абсолютно не чувствую никакого дискамфорта, только легкость какую-то в животе, у меня вес 70 кг.при росте 175,5, я хочу конечно 58-60 весить, но для начала меня и 65 устроит, давай присоединяйся ко мне, а то мне одной скучно:-(
29 сен 2006, 20:25
Все, присоединяюсь! С завтрашнего дня и начну. У меня рост 164 вес 68кг, хочу для начала 60, а там просмотрим. Еще на степ пойду, что бы ускорить процесс.
03 окт 2006, 11:23
Посмотрела ваш паспорт, просто BEST! это самый абалденный паспорт, детки у Вас просто супер!У меня тоже может быть двойня, ну я планирую беременеть где-то через год.Ну что там, ты села на Кремлевку, как успехи?Я вот сижу, а кг.Не уходят, грудь меньше стала:-(блин жалко, что она первая худеет:-)
03 окт 2006, 20:37
Спосибо, очень приятно. Каждый вечер ложусь с мыслю, что завтра сожусь, на завтра полдня просижу, вечером приготовлю мужу вкуснейший ужин и думаю, ЭХ ладно завтра точно начну.
AD
04 окт 2006, 13:42
Знаю такое дела, сама месяц садилась где-то, я тоже любитель мужа побаловать, но я знаешь как делаю? Я готовлю допустим мясо с гарниром, мясо ем, а гарнир нет, а мяско можно с салатиком покушать, главное наедаюсь, у меня минус 1 кг.НАКОНЦ-ТО!Давай присоединяйся ко мне!
30 сен 2006, 00:54
а вес уходит? я сидела на кремлевке практически все лето, но позволяла себе пиво - в итоге кроме лишних см на брюхе никаких результатов:( сейчас неделю сижу строго, результатов никаких нет:( у меня вес 55 при росте 158, хотелось бы до 48 дойти.
30 сен 2006, 16:22
а по калориям не перебираешь?
30 сен 2006, 16:31
а я не считала никогда...
28 сен 2006, 22:06
За 11 мес скинула 14 кг, но не на кремлевке, а на Аткинсе. Сильно не торопилась, позволяла нарушения. Сейчас не ем мучное, сладкое, картошку, бананы, а в остальном не очень ограничиваюсь. Вес ползет вниз, но медленно.
30 сен 2006, 16:21
Моя свекровь похудела за 3 мес на 10 кг, я насмотревшись на нее тоже попробовала кремлевку: за 2 мес похудела с 65 до 57 кг. Чувствовала себя нормально. Потом вес держался а спустя несколько мес потихоньку пополз вверх (сама виновата-лопала булки), но быстро взяла себя в руки и опять все нормально.
02 окт 2006, 10:58
Сегодня ровно неделя как на Кремлевку уселась 0 минус 3 кило!!!!! УРА!
03 окт 2006, 11:26
3 кило это круто, а можно ваш рост и вес узнать, я тоже неделю сижу, но что-то никаких результатов кроме тающей груди, а кг на месте:-(
04 окт 2006, 13:43
У меня всего за неделю 1 кг, но все равно приятно:-)
02 окт 2006, 20:15
Девочки, может кто знает, а супы можно (щи, борщ), если да то как считать?
03 окт 2006, 11:31
http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl?3 топай по этому адресу там считалка углеводов, и пиши у тебя есть какие-нибудь изменения в весе?
02 окт 2006, 22:05
Мой муж "сидел" на кремлевке 2 месяца. Похудел на 10 кг. А насчет счета, я покупала специальную книжку, там все подробно написано.
03 окт 2006, 13:19
Я периодически пишу на форуме о своих результатах. На Аткинсе за 4 недели похудел на 11 кг. Секрет в том, чтобы СТРОГО следовать книге доктора Аткинса. А кремлевка действительно не всем подходит - это ведь журналистский упрощенный пересказ Аткинса.
03 окт 2006, 23:42
Где можно купить эту книжку?