Мини степпер
AD
Anonymous
23 ноя 2005, 18:13
Девочки,реально ли занимаясь дома на мини степпере подтянуть мышцы бёдер и ягодиц? Или только голени будут нагружаться?
Anonymous
24 ноя 2005, 09:30
Ответьте же кто-нибудь!!!!!!
24 ноя 2005, 16:05
Мне тоже интересно.Ждемс:)
Anonymous
24 ноя 2005, 17:40
Чёй-то нихто не хочет отвечать...
24 ноя 2005, 21:39
Не реально. Сама занимаюсь в тренажерном зале и одно время сделала перерыв -купила министэпер. Продавец консультант сразу предупредил - эффект минимален. Для меня единственный плюс в нем был-движение, лучше "шагать" перед телевизором чем лежать на диване. Без дополнительных упражнений все равно не обойтись.
Anonymous
25 ноя 2005, 10:02
Как жаль...Такие надежды на него возлагала :(
24 ноя 2005, 17:07
А у кого есть эллиптический тренажер?? Позавчера купили, собрали, уже 2 раза отбегала по 20 минут.
В каком режиме заниматься?
В каком режиме заниматься?
24 ноя 2005, 20:13
Я тож хочу купить.Как у вас впечатления?
25 ноя 2005, 11:02
Я раньше в спортклубе бегала, мне очень понравилось! Но там я перед телеком бегала... MTV :-))) Смотришь на моделей, звезд всяких в клипах и стимул появляется. А дома тренажер стоит в моей комнате, без телека. Включаю фильмы русские, но что-то в клубе легче было...:-)))) Решила по 20 минут в день бегать. Пульс 120-130, больше пока не поднимается! ;-)))