Все, решилась!!!
AD
12 ноя 2005, 22:53
Наконец-то я решилась купить клубную карту в фитнесс-клубе,завтра звоню менеджеру и иду "оформляться",домашних занятий уже не хватает,бассейна опять же дома нет,да и настроение поднимется,от хандры избавлюсь наконец(это я себя так уговариваю;)).ВОТЬЬЬ
13 ноя 2005, 00:37
Удачи!!! (с транслита)
13 ноя 2005, 00:42
Как мы с Вами одновременно решились :)
13 ноя 2005, 21:34
Здоровски получилось,теперь будем впечатлениями делиться :))
13 ноя 2005, 22:17
Я уже 2 дня вся в фитнесе :) Вчера мне про трнажеры рассказывали-показывали. Сегодня тай-бо позанималась.
14 ноя 2005, 21:38
А я послезавтра с доктора начну,хочу прежде всего проблемы с нагрузкой на спину решить.
14 ноя 2005, 23:08
В нашем клубе почему то доктора нет. Зато все тренера имеют медобразование. Странно как то, ну да ладно. Записалась на индивидуальную тренировку и составление программы на среду. А сегодня ходила на танец живота и в сауне чуток посидела. Конечно, хорошо, когда врач в клубе есть.А Ваш клуб с бассейном?
15 ноя 2005, 19:55
Да,с 50-метровым и аквагоркой
16 ноя 2005, 15:03
Супер! Завидую белой завистью :) Я вчера на сайкл ходила, а после него пилатес-здоровая спина. А сегодня утром у меня была персональная тренировка в тренажерном зале. Диагноз: недостаток мышечной массы :) Сказали, что худеть мне уже некуда, нужно мышцы укреплять. А они у меня просто никакие, особенно спина.
16 ноя 2005, 18:30
Я еще не разобралась -хочу пока с йогой определиться,все инструктажи пройти,посмотреть какая аэробика лучше(силовая,танцевальная или обычная),какие кардиотренажеры подходят,программа "максимум" :))
16 ноя 2005, 21:06
Я тоже пока только все пробую - нащупываю "свое" :) Обожаю степ - занималась им год. Но позвоночник больной не позволяет и внешнюю мышцу бедра боюсь накачать. Как вспомню, так вздрогну, какие у меня были тогда здоровенные ножищи. Сегодня на йогу ходила. Инструктор не очень.
18 ноя 2005, 22:06
Сходила я сегодня к диагносту-все ОК у меня,надо поддерживать,да белка побольше,она мне все расписала,прямо на расписании отметила,что можно,на что ходить,что категорически нельзя,начала я пока с ходьбы по наклонной для разогрева и в бассейне оторвалась на полную,а с понедельника пойду в тренажерный зал и на йоги-аэробики-пилатесы,пока решила "въезжать постепенно-неспеша,наплаваюсь до одурения за выходные" и вперед!!
18 ноя 2005, 22:58
А на что категорически нельзя, интересно? Я сегодня ходила на абдоминальный тренинг + растяжку. До этого разогрелась на дорожке. С удивлением обнаружила сегодня, что сажусь на шпагат :)
18 ноя 2005, 23:12
Бег,прыжки всякие,жим стоя,вобщем осевые нагрузки.
19 ноя 2005, 10:53
А, понятно. Мне этого тоже нельзя. Степ нельзя, например. А на беговой дорожке максимум быстрая ходьба. Хотя я вчера трусцой таки пробежалась минут 5.
18 ноя 2005, 23:02
А у вас в карту входит осмотр у врача? Или отдельно?
18 ноя 2005, 23:13
Осмотр входит в стоимость карты
18 ноя 2005, 22:10
Ну и как вам тай-бо, понравилось? Я уже полгода хожу в клуб, но в основном тренажерный зал и аквааэробику.Как-то не могу решиться что-то новенькое попробовать.
18 ноя 2005, 22:58
А я на Тай-бо еще не была,но обязательно схожу,а вы когда там бываете(в клубе)?
18 ноя 2005, 23:12
Я почти каждый день хожу. Я занимаюсь в Планете Фитнесс на ул.Правды. Джульет, а вы где?
AD
18 ноя 2005, 23:14
А я в Марине-Клаб на Войковской,тоже пока буду каждый день ходить.
18 ноя 2005, 23:23
Совсем рядом. Я живу на Соколе и выбирала в какой бы клуб пойти. Марина кстати тоже была в списке, а подружка подружки:-) посоветовала именно Планету-давно там занималась и ей все нравилось.Я позвонила туда и удачно попала-у них была акция и я купила карту совесем недорого-670$ на 15 месяцев, правда дневную, т.к. работа позволяет днем ходить заниматься.Вот. Я уже полгода занимаюсь и у меня уже есть успехи.А у тебя как, есть какие-то сдвиги?
18 ноя 2005, 23:26
Да я только начала,а вообще за 4 года домашних занятий даже очень существенные сдвиги.
18 ноя 2005, 23:31
А вот я дома как-то совсем не могу заниматься. Столько попыток было. А в клубе совсем другое дело- как-то собраннее становишься. А ты на какие занятия ходишь?
19 ноя 2005, 10:55
Я героически занималась дома 5 месяцев, а потом так надоело - одно и тоже каждый день. Тоска! В клубе живые инструктора - не приедается :)
19 ноя 2005, 16:12
Пока на беговую дорожку и в бассейн,с понедельника "ударю" по тренажерам и аэробикам с йогой,мне целое расписание составили
13 ноя 2005, 23:00
Отличное решение, УСПЕХОВ :-)!!!
14 ноя 2005, 10:24
УДАЧИ !!!
15 ноя 2005, 10:35
Прям завидую. Я купила клубную карту в сентябре по льготной цене, т.к. клуб еще не открылся, предположительная дата 1 декабря, а теперь эта дата отодвигается еще на месяц. Я "страдаю"! А вам удачи.
20 ноя 2005, 21:14
А какой клуб, скока стоит и где находится???
16 ноя 2005, 15:25
Я вот тоже с декабря иду в Мисс Фитнес (Царицыно), вчера сходила все узнала. Правда вот сижу думаю что лучше купить (из одежды и обуви) для занятий... :think
16 ноя 2005, 16:43
В смысле, что лучше? Какие марки? Это Вы по своим финансам смотрите. А из необходимого: 1. Пару штанов длинных 2. капри-трико 3. 2-3 топа или майки 4. хорошие кроссовки для фитнеса 5. пояс или платок для беллиданса 6. все для бассейна 7. тапки для душаи для бассейна 8. носочков пары 4 Это минимум
17 ноя 2005, 10:09
Огромное спасибо, все записала. завтра еду закупаться)
16 ноя 2005, 15:33
Джульетт, а где находится Ваш фитнесс клуб. И сколько абонемент стоит?
16 ноя 2005, 18:26
На Войковской,Марина-клаб,я купила "без ограничений" на год,сейчас 31500.
20 ноя 2005, 16:37
У нас оказывается тоже есть врач в клубе. На следующей неделе хочу пройти тест и получить рекоммендации.
20 ноя 2005, 22:21
Прально! А я завтра на персональный инструктаж в тренажерный зал иду,говорят,что мне очень знающего инструктора присоветовали,а сегодня я плавала и наблюдала за дайверами-так любопытно;)))