Классная диета!
AD
31 окт 2005, 10:57
1 день - 0,5 кефира и 5 картофелин, отваренных в мундире без соли.
2 день - 0,5 кефира и 300-400 грамм сухофруктов, вымоченных на ночь.
3 день - 0,5 кефира и 0,5 не жирной сметаны.
4 день - 0,5 кефира и 0,5 творога.
5 день - 0,5 кефира и 500 гр. отварной без соли говядины или телятины или курицы без шкурки.
6 день - 0,5 кефира и 2кг зеленых яблок.
7 день - 1,5 кефира.
8 день - 1,5 минералки
P.S
походу диеты можно пить воду или не сладкий чай по надобности
2 день - 0,5 кефира и 300-400 грамм сухофруктов, вымоченных на ночь.
3 день - 0,5 кефира и 0,5 не жирной сметаны.
4 день - 0,5 кефира и 0,5 творога.
5 день - 0,5 кефира и 500 гр. отварной без соли говядины или телятины или курицы без шкурки.
6 день - 0,5 кефира и 2кг зеленых яблок.
7 день - 1,5 кефира.
8 день - 1,5 минералки
P.S
походу диеты можно пить воду или не сладкий чай по надобности
31 окт 2005, 11:43
А вы лично ее пробовали?
Какой был результат?
Какой был результат?
01 ноя 2005, 15:22
результат просто классный! 6 килограммов! подруга скинула 8 и кстати назвала ее !! 8дней - 8 килограмм!", а самое главное сидишь на ней не напрягаясь!
Anonymous
12 ноя 2005, 14:32
спасибо за диету, уже пробуем
31 окт 2005, 11:20
у меня сестра на такой сидела. помогает. у самой пока смелости не хватает
08 ноя 2005, 07:52
Боже, а вам-то зачем? В воздухе хотите раствориться? :)
31 окт 2005, 17:36
Да, при ограничении в питании любое поможет. Но дело в другом, эти кг которые быстро уходят при диете, так же быстро возвращаются при возврате к обычному питанию. Я могу точно сказать на моем собственном опыте - вы даже не представляете на что похожа моя кожа после этих похудений-потолстений на протяжении 10 лет. Не издевайтесь над собой - переходите на правильное питание долгосрочное и не такое жестокое как диета. Почитайте Монтиньяка, мне очень понравился его подход, он помоему очень разумно все объясняет.
01 ноя 2005, 15:29
если у вас на этот счет другие мысли, то зачем сюда? это для тех кто действительно хочет похудеть! лучше на китайских таблетках что ли????
01 ноя 2005, 16:03
кажется Монтиньяк это не китайские таблетки :). Обычная малокаллорийная диета, максимум через 2 месяца все вернется с плюсом :)
03 ноя 2005, 04:30
один совет - после шести вечера не есть и все будет в порядке!
03 ноя 2005, 10:31
Согласна. Поэтому беру строгие диеты и делают из не очнеь строгими.
Да еще и выбираю , чтоб не даваитьс, а есть с удовольствием.
Для меня на самом деле главное - расписание что есть и когда. Вот это важнее. А то я если без расписания, такого нажрусь... ой-ой....
Я уже 4 недели отсидела на нестрогой ( моей модификации) диеты, теперь эта надоела, на другую перейду.
Да еще и выбираю , чтоб не даваитьс, а есть с удовольствием.
Для меня на самом деле главное - расписание что есть и когда. Вот это важнее. А то я если без расписания, такого нажрусь... ой-ой....
Я уже 4 недели отсидела на нестрогой ( моей модификации) диеты, теперь эта надоела, на другую перейду.
01 ноя 2005, 09:23
вот что потом будет после этой диеты.....?... вопрос
01 ноя 2005, 15:25
со мной все в порядке и даже больше - стул нормализовался! хочу еще раз через недельку сесть, очищает кишечник хорошо! и присмотрела костюм 44 размера - цель есть! главное чтобы цель была!
01 ноя 2005, 16:03
будет загубленный желудок, почки и лишний вес :)
01 ноя 2005, 15:27
главное чтобы цель была! и еще совет для тех кто попробывать хочет! - на шестой день дома лучше быть!
01 ноя 2005, 18:44
У каждого свой путь! Каждому кто хочет последовать советую думать.
02 ноя 2005, 02:27
А смысл какой в диете, ради чего давиться кефиром?
03 ноя 2005, 04:31
интересненько, а вообще какой смысл в диетах?????
Anonymous
03 ноя 2005, 09:42
это не диета-это так, в момент сброил, скоро будите мечтат о костюме 48 размера, тк вернется с +
08 ноя 2005, 04:01
Спасибо вам
AD
03 ноя 2005, 11:46
диета Ларисы Долиной. у меня знакомая сидела похудела- Да но потом все обратно пришло.
08 ноя 2005, 04:03
тоже недавно делилась со знакомой своими успехами, она тоже говорила что то ДОлину
03 ноя 2005, 12:40
Знала эту диету,но к ней ещё и плюс клизма шла,на ночь ,тогда точно результат был.Сидела на ней моя троюродная сестра.После родов была 98кг,а сбросила не поню сколько,но девушка просто преобразилась.
08 ноя 2005, 10:26
можно ли кефир заменить на йогурт например.
органически не перевариваю кефир
органически не перевариваю кефир
08 ноя 2005, 17:31
я тоже искала ответ на этот вопрос! говорят что нет! диета без сахара! и без соли!
15 ноя 2005, 16:56
на работе все заразились глядя на меня, и кстати результаты у всех не плохие! так что пробуйте! диета и впрямь классная! и сидится на ней легко!