Меню

Худеющие хелп!!!!

22 окт 2005, 01:00

Здравствуйте собратья и сосестры!!! Почитав множество принципов и механизмов диет и чудо-средств, пришла к выводу, что они иногда противоречат друг другу. Причем противоречат на уровне обменных процесов и процесов использования организмом жиров, углеводов и т.д.
Вы когда выбирали для себя диету вы чем руководствовались?

Малахит

22 окт 2005, 01:06

К сожалению, метод проб и ошибок оказался самым действенным. Ну и еще образование помогает и здравый смысл:-).

Альгида

01 ноя 2005, 18:48

ППКС!

Сhamomilla M.

22 окт 2005, 01:37

Все на своей шкурке приходится испытывать :)
Самая комфортная и эффективная диета - Аткинс (нет чувства голода). Но побочные эффекты ужасные - запоры и нарушение обмена веществ. Больше месяца я бы на ней не советовала сидеть.
Монтиньяк - мне не подошел абсолютно. Промучалась 2 месяца - сплошные срывы. Такого количества запрещенных продуктов я не могу вынести :) Пробуйте, ищите, наблюдайте за собой :)

SONNENSCHEIN

22 окт 2005, 14:33

для меня еффективной стала малоколлорийная диета..... подсчитала для себя что надо .... пока похудела на 10,5 кг....
(с транслита)

KRISTI, NE AGATA

22 окт 2005, 16:14

Я руководствуюсь эффективностью, если пишут -7 кг за месяц, то пробую.

Ваилви

24 окт 2005, 07:49

А я из всего, что знала собрала по чуть-чуть :)

kitty-ket

24 окт 2005, 12:14

Я читала про Ваш подвиг!!! Мне тоже надо сбросить не меньше 30 кг :(((
Но я пока кормлю и морально готовлюсь. И в процессе подготовки натыкаюсь на совершенно противоположную информацию. И это сбивает меня с толку. :(

Nata_r

28 окт 2005, 15:46

Разумом, прежде всего. Здоровье не купишь.

Мамо4ка

01 ноя 2005, 15:31

Руководствовалась лишь сердцем, ну и тем смогу ли я! посмотрите топ "Классная диета!"