Сознательно падаю в "яму".

Я знаю, что потом мне будет только лучше, но сейчас, вернее скоро мне предстоит помучаться, пока еще ничего, потому как первый день только, но уже к вечеру меня начнет ломать. По сущетсву я решила отказаться сразу от многих вещей, все одновременно, чтоб уж раз отстрадать. Не знаю получится ли. Я села на диету, к весне надо похудеть, правда, я уже неделю готовилась к этому: сладкое убрала, порции уменьшила, но вес не тронулся ни грамма, надо кардинальнее двигаться. Я решила бросить любовника, просто уйти, закрыв дверь и не сказав ему ни слова. Для этого, да и вообще пора уже, я уменьшила количество времени проведенного в сети, а так же вообще отказалась пользоваться асей, хватит с меня пока и евы выше крыши. Совсем слезть с нета сейчас не смогу, иначе депрессия мне обеспечена. От телика я отказалась уже месяц как, фильмы на компе туда же. Осталась только музыка в винампе. Друзей у меня нет, есть муж и ребенок. Я не знаю, что со мной будет, с психикой, ой забыла еще важный момент - я бросаю курить ко всему выше перечисленному, только вот еще не решила: резать хвост колечками, уменьшая количество и сменив на единичку "свои" или все-таки сразу отчикать этот самый хвост? Поддержите меня, а?

главное, найдите чем заполнить образовавшиемя "дырки". Тогда будет не так тяжело ;)

Именно с этим и сложность. Из всех идей только сделать генеральную уборку дома к весне и читать-читать-читать, благо это дело я люблю.

я бы не читать, а больше гулять стала - все ж погода улучшается. Каждый день. Про сеть - не знаю, аську можете оставить - но общаться с другими людьми. про курение - опять, чем больше спорта и свежего воздуха, тем легче переносится бросание. Больше знакомств, впечатлений. По поводу двигаться - запишитесь в группу - можно танца живота, или гимнастики или йоги, или еще чего. Вам нужны "свежие люди", новые знакомства, плюс интересы. Еще по поводу чтения - читайте про здоровое питание. Хотя бы одну статью в день, чтобы у вас в голове вырисовывалась связь между продуктами - и тем, как они на вас откладываются - тоже помогает.

Гулять? - попробую. Про асю решено, я не смогу ее загрузить и не общаться с любовником, да и он меня тогда найдет. Про спорт - сложнее, я очень жадная на себя тратить, да и муж такой же, он считает, что и дома можно прекрасно заниматься, дисков с аэробикой, йогой и прочими комплексами дома хватает. Спасибо большое за совет по поводу чтения про здоровое питание.

а вот жадничать в этом деле не стоит. Я по дисками занимаюсь только в крайнем случае -когда нет возможности выйти. Но однозначно такие вещи(бросание всего) проще делать в группе, и вообще чем больше общения с новыми людьми - тем проще переносятся ограничения.

В дополнение к вышесказанному, могу порекомендовать пешие походы. Я очень увлеклась этим когда начала изменения в своей жизни (я там ниже написала про себя). Выезжаем за город, ребенка в кенгуру и несколько км по лесу или по горам. Выбираем новые маршруты, что бы не приедались. Ну и обычные походы с палатками - тоже дешево и сердито :-) (с транслита)

Я последнее время прикалываюсь крутить хула-хуп... под просмотр телевизора и ворованного кино;-)

Замечательный выбор! А с учетом совета ниже... можно читать на свежем воздухе - во время выгула наследника...

Наследник носится аж пятки сверкают - почитаешь там.

Лучше написали бы "Сознательно вылезаю из ямы":)))))) (с транслита)

Если все получится, то вылезу, а если нет? Да и все равно психологически я буду сейчас точно в яме, надеюсь обойдусь без депрессии.

Вы - лапа!:-) Этта... весна уже пришла (с учетом нынешней климатической ситуации - сразу после ... осени;-) Любовника и асю - нах. Телик и фильмы, ворованные с торрента - можно оставить (отдав предпочтение каналу Культура, информационным передачам аналитическим... и арт-хаусу). Курить... ну, для начала ограничьте... или перейдите на легкие... Впрочем, мой супруг сторонник метода "резать хвост нафик"... Он бросил курить в один день. И бесповортно - уже полтора года как:-) Берегите: мужа, дите, свою бессмертную душу... и любимые мелодии в "ушах". Удачи!:-)

Я уже один раз так бросала, курила 6 лет - бросила за день, хватило меня на 4 года, теперь вот снова с июля курю, еще и года нет.

А музыку-то за что? Хотошая музыка улучшает настроение :) В остальном вы молодец, уважаю :) С желанием закурить можно пороться посредством спорта, заодно и для фигуры полезно. (с транслита)

Почитайте в Фитнес и диеты топик ЗОЖ. Очень познавательно, может, и голодать не придется! Можно начать бегать в парке - бесплатно, да и удовольствие получите!

Один день прожит, успехи есть, но не все. Хвост пока только колечками нарезаю. Да, для ТД топ у меня никакущий, никакой интриги и поругаться толком не на что, а за поддержкой надо ходить в другие места. Всем ответившим спасибо. Вот если свалюсь все-таки в яму, то приду сопли размазывать, хотя и тогда, чего уж.

А зачем от фильмов отказываться и от телевизора? Ограничить, может. А то от всего поотказывались, а чем занять себя теперь не знаете.

Так получилось, больше месяца назад, просто возвращать их не вижу смысла. Да я всегда уплываю в то, чем "питаюсь", меры не знаю, буду потом как дурень все подряд смотреть часами.

И чем себя занимаете теперь?

Ева + музыка в фоне, книги, ребенок, домашние заботы. Вчера гуляла, но погода мрак.

Не... вы однозначно симпатичны мне. Только... предлагаю обязанности любовника переложить на мужа!;-)

Ну не бередите душу уже. А то я вам скажу "пакость".

Вы просто умничка! Так держать! Единственное что бы я советовала добавить к этому списку, это не уходить по английски от любовника, а глаза в глаза сказать это, тогда вы почувствуете себя такой сильной!

+1 по поводу любовника, считается, что отношения прерванные "по английски" до конца не закончены, есть такое выражение "комплекс незавершенного действия" когда какое-то дело не доведено до конца, оно тяготит и очень сильно влияет на психику, поэтому лучше расставьте все точки и удачи Вам.

Да, я это знаю, но мне пока так проще. Он все равно будет меня искать, хотя может я и обольщаюсь, я скажу, но сейчас не могу, у меня сил не хватит смотреть хоть на рабское смирение, хоть выслушивать просьбы и нытье.

Поддерживаю, вы молодец! На диету -прекрасно, сбросить лишнее всегда приятно. Каток не пробовали добавить? Отвлекает от всего на свете, особенно если с ребенком кататься. А курить лучше сразу бросать. Как говорять англичане "Собаке хвост по кусочкам не рубят" Да вы это и сами знаете. Витаминчики попейте, всетаки весна, авитаминоз,или хотя бы водички с лимоном

Витамины пью, совсем недавно начала. А каток - это мысль, при чем самое веселое, что к моему дому он ближе всех других "спортивных мероприятий".

Тоже хочу поддержать. Я сама уже на протяжении нескольких лет постепенно меняю свой образ жизни. За последние 2 года бросила курить, кардинально поменяла карьеру, родила ребенка, сейчас добиваюсь возвращения добеременной фигуры, в перспективе хочу начать питаться более правильно, занятся спортом. Работаю в новых направлениях, открыла для себя массу до этого неизведанных вещей. Все это целиком и сразу делать наверное очень тяжело, но если для вас это едиственно-возмозный вариант - поддерживаю вас целиком и полностью! И верю что все у вас получится, всего вы добьетесь! Знаете, когда так меняешь своею жизнь, как это делаете вы, в какой то момент откроется столько новых горизонтов, столько неизведанного, интересного, увлекательного что даже иногда становится жаль что жил-жил до этого и не замечал ничего вокруг себя. и даже жалко становится людей, которым эти открытия нового недоступны, в силу нежелания изменить свою жизнь к лучшему. Это вам в качестве дополнительной мотивации. :-) Верьте в то что все у вас получится!! (с транслита)

Спасибо.

Девушка, еще ролики можно. Не пробовали? Самое время. И велосипед тоже прикольно, особенно если парк недалеко.

...шарики, ролики, велики...

"Шарики" - этта к мужу:-D И ролики туда же... Впрочем... да, бывают ПРОСТО ролики;-)

Где яма-то? Не надо драматизировать.

Лучше провалитесь в "яму" Кастанедовской практики сновидений! Найти легко в Яндексе. Потааащитесь, гарантирю!

А зачем вы все это бросили?:-o - есть - курить - любовника - просмотр телевизора - виртуальное общение А делать то вы что будете?? Ну ладно телевизор заменить на книги. И польза есть и ломки быть не должно. Все остальное надо бросать по очереди, постепенно меняя образ жизни. Зачем вас поддерживать? Все равно ничего у вас не получится. Задачи надо ставить реальные!

Как что делать? То что все на еве обожают прямо-таки - страдать и мучаться!

Не совсем понятно - нужно Вами восхититься или пожалеть? В чем проблема?

Ну чего топ подняли? Ничего не надо или как сообщением выше сказать, что все равно ничего не выйдет, и проследовать на сим дальше.

так Вы уже упали, или...перепрыгнули?:-))

Неоднозначный вопрос, я уже взлетела.

и...зависли? На скока кг Вам удалось похудеть, за прошедние дни? Вопрос весьма однозначный: перепрыгните Вы, аки хЕрУвим, или филейная часть поддержит г-на Ньютона, в его его дебильной версии про яблоко?:-)

Взвешивание завтра с утра. Главное упасть на чью-нибудь голову и поудачнее.

а в яме Вы храните чьи-то головы?:-) вы не написали, об этом:-)

Я по ним хожу.

им нравится?:-)

Меня это никогда не интересовало, но молчат вроде.

лукавите... Вы "сознательно" \падали в яму\(с), еще буквально неделю назад:-) Или только зависнув над ней, вы увидели ТАМ - головы? И...передумали падать?:-)

От всего пережитого мозг сказал "прощай". Если Вы думаете, что я понимаю, о чем мы говорим, то вы ошибаетесь. Там головы? Какие? Передумала падать? Да нет же, уверилась, что без этого никуда.

да я вообще договора скачиваю:-) А параллельно думаю про Ваши ямы:-) Почему-то представляются весенние глубокие овраги, объятые буйной черемухой, источающей пьянящие ароматы, и в плотно свитых ветвях уже устроены гнезда, вокруг которых суетятся озабченные дрозды, а на дне оврага звенит ручей... И вот, на самом интересном месте, очарованный путник, зачерпнув полную горсть сладковатой воды, из ручья, падает замертво, от потрясения увиденным... Девушка, которая упала в эту яму... *Это мальчик, а это девочка...чем же все это кончится?" (с)

Улыбнуло. Веет весной)))