Качать пресс?? !!

Моей подруге врач сказал,что можно всю беременность качать пресс! И она его качает, пока срок маленький. А с 22 недели, на животе уже нельзя качать, вроде неудобно, так там другие упражнения есть, тоже на пресс. Я когда беременная была, такого не было, или я так отстала или она ненормальная!?!

Я считаю, что если ей ребенок не нужен - то можно и качать!

С ума сойти!!! это что за врач такое посоветовал?

Ошибаетесь! Есть спец. упражнения для Б., чтобы поддреживать мышцы живота, т.к. именно они и пригодятся в родах. Я делаю упражнения, делала и в первую Б. Все в порядке. Просто надо знать меру и сами упражнения.

не очень нормальная. На первом месте тз того, что НЕЛЬЗЯ делать в беременность это агружать пресс и верховая езда.

+500

Во всех серьезных журналах о здоровом образе жизни, где под каждым комплексом упражнений есть список противопоказаний, рядом со всеми упражнениями на пресс вы (или ваша подруга) найдете пометку, что беременным такие упражнения строго-настрого запрещены. В принципе, наверное, все может у подруги и обойтись, НО... это не значит, что упражнения на пресс можно делать беременным. Мы иногда и предположить не можем, какие внутри нас происходят изменения, каждое новое УЗИ может принести весть о том,что не все в порядке с организмом. Так зачем рисковать??? Фигуру можно сохранить, гуляя пешком часа по 2 в день, посещая бассейн (если нет противопоказаний), или выполняя комплекс упражнений, разработанный СПЕЦИАЛЬНО для беременных.

ага прям такое врач сказал,какой еще пресс,для чего,чтобы живота небыло?

пресс надо качать ДО беременности

надо заниматься спортом гармонично :)

Пресс надо качать и во время беременности, но в рамках гимнастики для беременных (см. упражнения в Интернете), а не для получения шоколадных кубиков на пузе ИМХО. Короче, все в меру.

+ 1000 И после :)

Нужно качать...но не во время, а до и после беременности :)

Первый раз такое слышу, может врачу мозги покачать:)))

Проще поменять врача :)

Упражнения на пресс бессмысленны в б., поэтому начнете, когда родите:)

По-моему, надо просто аккуратно и регулярно делать специальные упражнения для Б. и ходить. Ведь задействованы при этом и мышцы пресса тоже.

лучше прибейте врача

ага!